本記事では、世界的なアパレル企業であるユニクロのインターンシップについて、その全貌を徹底解説していきます。
ユニクロは就活生からの人気が非常に高く、インターンの選考も高倍率になることで知られています。
この記事を読めば、ユニクロのインターン内容から選考対策まで、必要な情報がすべてわかります。
万全の準備で、憧れの企業のインターン参加権を掴み取りましょう!。
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【ユニクロのインターン】ユニクロ企業概要
ユニクロは、私たちの生活に欠かせない「LifeWear」というコンセプトを掲げ、世界中の人々の暮らしを豊かにする服を提供し続けている日本を代表するグローバル企業です。
その運営母体である株式会社ファーストリテイリングは、ユニクロ以外にもジーユーやセオリーといった複数のブランドを展開し、アパレル業界において世界トップクラスの売上を誇ります。
本社は山口県にありますが、実質的な本社機能は東京の有明にある「UNIQLO CITY TOKYO」に集約されており、グローバルな事業展開を支えています。
代表者の柳井正氏は、その革新的な経営手法で世界的に有名な経営者の一人です。
常に変化を恐れず、世界最高水準を目指し続ける姿勢は、企業文化として深く根付いており、これがユニクロの成長の原動力となっています。
就職活動において企業を深く理解することは、エントリーシートや面接での説得力を大きく左右します。
特にユニクロのような理念やビジョンを大切にする企業では、事業内容や歴史だけでなく、その根底にある価値観を理解することが不可欠です。
公式サイトなどを通じて、企業の最新情報やフィロソフィーをしっかりとインプットしておきましょう。
ユニクロの採用倍率
ユニクロ(ファーストリテイリンググループ)の採用倍率は、就活情報サイトなどのデータを見ると、一般的に70倍から90倍程度と推定されており、アパレル業界の中では突出して高い水準です。
この高倍率の背景には、いくつかの明確な理由が存在します。
第一に、ユニクロというブランドが持つ圧倒的な知名度とポジティブなイメージです。
高品質でベーシックな商品を誰もが一度は手にしたことがあり、その信頼感は絶大です。
第二に、企業の成長性とグローバルなキャリアパスへの期待感が挙げられます。
国内だけでなく海外にも積極的に出店し、世界中でビジネスを拡大し続けているため、若いうちから世界を舞台に活躍したいと考える優秀な学生が殺到します。
特に、実力主義の社風と、若手にも大きな裁量権が与えられる環境は、成長意欲の高い就活生にとって非常に魅力的です。
これらの要因が組み合わさり、他のアパレル企業とは一線を画す高い採用倍率を生み出しているのです。
したがって、選考を突破するためには、数多くのライバルの中から抜きん出るための徹底した企業研究と自己分析が不可欠と言えるでしょう。
ユニクロの平均年収
ユニクロの親会社であるファーストリテイリングの有価証券報告書によると、2023年8月期の平均年間給与は約1,148万円と公表されており、日本の企業全体で見ても非常に高い水準です。
この高年収の背景には、同社の「完全実力主義」という評価制度が大きく関係しています。
年齢や社歴に関わらず、個人の成果や貢献度が正当に評価され、それが給与や賞与に直接反映される仕組みです。
若手であっても、高いパフォーマンスを発揮すれば、大幅な昇給や重要なポジションへの抜擢が期待できます。
また、グローバル企業として世界中の優秀な人材を惹きつけるため、報酬水準を国際的な基準に合わせている点も、平均年収を押し上げている大きな要因です。
事業の成長性も無視できません。
ユニクロは国内外で高い収益を上げ続けており、その利益を従業員に還元する体力があります。
ただし、これは全従業員の平均値であり、グローバルリーダー職や専門職など、職種によって報酬体系は異なります。
高い報酬は厳しい成果へのコミットメントと表裏一体であり、常に自己成長を続け、会社に貢献し続ける姿勢が求められることを理解しておく必要があります。
【ユニクロのインターン】インターンの概要
ユニクロのインターンシップは、単なる就業体験にとどまらない、非常に内容の濃いプログラムとして知られています。
多くの就活生が参加を熱望するため、その詳細を理解し、万全の準備で臨むことが重要です。
ユニクロのインターンは、コースによって内容は異なりますが、共通しているのは「服を変え、常識を変え、世界を変えていく」という企業理念を体感できる点です。
参加者は、社員と同じ目線で実際のビジネス課題に取り組み、仮説検証を繰り返しながら解決策を導き出すことを求められます。
これは、ユニクロが求める「自ら考え、主体的に行動できる人材」を見極めるための場でもあるのです。
過去には、店舗経営をシミュレーションするプログラムや、商品企画、マーケティング戦略立案など、多岐にわたるテーマで実施されてきました。
これらのプログラムを通じて、参加者はアパレル業界のビジネスモデルだけでなく、グローバルに事業を展開する企業ならではのダイナミズムと厳しさを肌で感じることができます。
選考を突破し、この貴重な機会を掴むためには、募集時期や選考フローを正確に把握し、計画的に対策を進めていくことが不可欠です。
インターンの内容
ユニクロのインターンシップは、学生がビジネスの最前線を体感できるよう、非常に実践的なプログラムで構成されています。
代表的なものとして、数日間にわたって開催される「Thinkers' Tour」や、より専門的な「ITインターンシップ」、海外での経験を積める「GLOBAL STUDY PROGRAM」など、複数のコースが用意されています。
これらのプログラムでは、参加者は数人のチームに分かれ、社員から提示された実際の経営課題やビジネス課題に取り組みます。
例えば、「特定店舗の売上を向上させるための施策を立案せよ」といったテーマに対し、市場分析、ターゲット設定、具体的なアクションプランの策定までを一貫して行います。
最終日には、役員や現場のマネージャークラスの社員に対してプレゼンテーションを行い、厳しいフィードバックを受ける機会もあります。
このプロセスを通じて、論理的思考力や問題解決能力はもちろんのこと、チームで成果を出すための協調性やリーダーシップも問われます。
単に綺麗な企画書を作ることではなく、いかに顧客やビジネスの本質を捉え、実現可能な提案ができるかが重視されるため、参加者には高い当事者意識とコミットメントが求められます。
インターンの募集時期・開催時期
ユニクロのインターンシップは、主に夏と冬の年2回、大規模に募集が行われます。
夏期インターンシップは、大学3年生や修士1年生が対象で、募集は4月頃から始まり、6月から7月にかけてエントリーシートの提出やWebテストの受検期間が設けられます。
選考を経て、実際のプログラムは8月から9月にかけて実施されるのが一般的です。
一方、冬期インターンシップは、夏に参加できなかった学生や、さらに企業理解を深めたい学生向けに開催されます。
募集は10月頃から開始され、選考を経て12月から翌年2月にかけてプログラムが実施されることが多いです。
ただし、近年では通年採用への移行も進んでおり、これまでの夏・冬という大きな区切りだけでなく、特定の職種(ITなど)を対象としたインターンシップが不定期で募集されるケースも増えています。
最新の募集情報は、ファーストリテイリンググループの新卒採用サイトで随時更新されるため、興味のある学生は定期的にチェックすることを強くおすすめします。
人気のインターンはすぐに募集が締め切られる可能性もあるため、早め早めの情報収集と準備が成功の鍵となります。
インターンの応募方法・選考フロー
ユニクロのインターンシップへの応募は、まずファーストリテイリンググループの新卒採用サイトからマイページ登録を行い、エントリーすることから始まります。
エントリー後、指定された期間内にエントリーシート(ES)の提出と、Webテストの受検が求められます。
ここを通過すると、面接選考へと進みます。
選考フローはコースによって若干異なりますが、一般的には以下の流れで進められることが多いです。
各選考段階でユニクロが掲げる理念や求める人物像に合致しているかが厳しく評価されるため、一貫性のあるアピールが重要となります。
選考フロー1:エントリーシート(ES)
ESでは、志望動機や自己PR、学生時代の経験といった定番の質問に加え、「ユニクロの課題は何か」「LifeWearを世界に広めるためにあなたなら何をするか」といった、企業理解度や思考力を問うユニークな設問が出される傾向にあります。
表面的な回答ではなく、自分自身の経験とユニクロのビジネスを結びつけ、独自の視点で論理的に記述することが求められます。
選考フロー2:Webテスト
Webテストは、玉手箱やSPIといった形式が採用されることが多いです。
言語、非言語、性格検査で構成されており、基礎的な学力と思考スピードが試されます。
多くの応募者をふるいにかける最初の関門となるため、市販の問題集などで事前に対策を十分に行い、高得点を目指すことが不可欠です。
選考フロー3:動画選考・面接
Webテストを通過すると、動画選考や複数回の面接が待っています。
面接では、ESの内容を深掘りされるとともに、主体性、リーダーシップ、チャレンジ精神といった資質が評価されます。
なぜユニクロなのか、インターンシップで何を成し遂げたいのかを、自信を持って自分の言葉で語れるように準備しておきましょう。
グループディスカッションが課される場合もあり、他者と協力して結論を導く姿勢も重要になります。
【ユニクロのインターン】インターンの倍率
ユニクロのインターンシップは、本選考同様、あるいはそれ以上に高倍率であることで知られています。
具体的な倍率の公式発表はありませんが、就活情報サイトや過去の参加者の話を総合すると、募集コースによっては100倍を超えることも珍しくありません。
本選考の採用人数が300〜400名程度であるのに対し、インターンシップの募集枠は数十名から多くても100名程度と限られています。
一方で、応募者は大学1、2年生から参加可能なプログラムもあることや、企業の知名度、プログラムの魅力から、数千人、場合によっては1万人規模に達することもあります。
この需給の大きなギャップが、驚異的な高倍率を生み出す主な原因です。
特に、海外でのプログラムや、経営幹部候補としての成長が期待されるような人気のコースは、全国のトップクラスの学生が応募するため、選考は熾烈を極めます。
単に「ユニクロが好きだから」という動機だけでは、数多くの優秀なライバルの中に埋もれてしまうでしょう。
この高い壁を突破するためには、なぜユニクロでなければならないのか、そして自分がインターンに参加することで企業にどのような価値を提供できるのかを明確に示す、徹底した準備が不可欠です。
ユニクロのインターンは倍率が高い理由
ユニクロのインターンシップの倍率が極めて高い理由は、主に3つの要因に集約されます。
第一に、企業ブランドの圧倒的な魅力と信頼性です。
ユニクロは単なるアパレル企業ではなく、「LifeWear」という哲学を通じて人々の生活を豊かにするという明確なミッションを掲げています。
この社会貢献性の高い姿勢と、世界を舞台に成長を続けるグローバル企業としての地位が、向上心の高い学生を強く惹きつけています。
第二の理由は、インターンシッププログラムそのものの質の高さです。
参加者は、社員が実際に直面しているようなリアルなビジネス課題に取り組み、経営層から直接フィードバックを受ける機会を得られます。
このような実践的な経験は、自己の成長に直結すると考える学生が多く、他社のインターンと比較しても強い魅力となっています。
そして第三に、本選考への優遇措置への期待です。
インターンシップで高い評価を得ることで、早期選考や一部選考免除といったアドバンテージを得られる可能性があるため、「本選考を有利に進めたい」と考える優秀な学生が、戦略的にインターンシップに応募してきます。
これらの要因が複合的に絡み合い、ユニクロのインターンは他の企業とは一線を画す高倍率となっているのです。
選考通過率はどれくらい?
ユニクロのインターンシップにおける選考通過率について、公式なデータは公開されていません。
しかし、前述したように倍率が100倍を超えることもあるという事実から逆算すると、全体の選考通過率は極めて低く、1%前後かそれ以下になる可能性も十分に考えられます。
選考プロセスは、エントリーシート(ES)とWebテスト、そして複数回の面接(またはグループディスカッション)で構成されていますが、各段階で多くの応募者がふるいにかけられます。
例えば、ESとWebテストの段階で、応募者の大半が次のステップに進めないと考えられます。
仮に応募者が1万人いた場合、面接に進めるのは数百人程度かもしれません。
そして、そこから複数回の面接を経て、最終的に数十名の参加者が選ばれるという流れです。
つまり、一次選考の通過率ですら10%未満という厳しい現実がある可能性があります。
特に最終面接に近づくほど、通過率はさらに低くなると予想されます。
この数字は、いかにユニクロのインターンが狭き門であるかを示しています。
通過率という数字に一喜一憂するのではなく、一つ一つの選考プロセスで求められる基準をクリアするために、質の高い準備を積み重ねることが何よりも重要です。
【ユニクロのインターン】インターン優遇はある?
多くの就活生が気になるのが、ユニクロのインターンシップに参加することで得られる本選考での優遇措置の有無でしょう。
結論から言うと、ユニクロではインターン参加者に対する優遇制度が存在する可能性が非常に高いです。
これは多くの就活情報サイトや過去の参加者の口コミで共通して語られています。
企業側にとって、インターンシップは多大なコストと時間をかけて優秀な学生を見極めるための重要な機会です。
そのため、インターンで高いパフォーマンスを発揮し、自社とのマッチ度が高いと判断した学生に対して、何らかの形で本選考を有利に進めるルートを用意するのは自然な流れと言えます。
具体的には、本選考の一部プロセスが免除されたり、通常とは別の「特別選考ルート」に案内されたりといったケースが考えられます。
ただし、注意すべきは、単に参加するだけでは優遇は得られないということです。
インターン期間中のパフォーマンス、課題への取り組み姿勢、チームへの貢献度などが厳しく評価され、その結果として一部の優秀な学生のみが優遇を受けられる、と考えるべきでしょう。
優遇を得ることを目的にするのではなく、あくまでインターンシップという成長の機会に全力でコミットした結果として、優遇がついてくると捉えるのが正しい姿勢です。
早期選考優遇
ユニクロのインターンシップに参加し、そこで高い評価を得た学生は、早期選考に案内される可能性があります。
通常、多くの企業の本選考が大学3年生の3月以降に本格化しますが、インターン参加者向けの早期選考は、大学3年生の秋から冬にかけて、通常よりも早い時期に実施されることが多いです。
これにより、他の学生よりも早く内定を獲得できるチャンスが生まれます。
就職活動が本格化する前に内定を得ておくことは、精神的な余裕にも繋がり、その後の学業や自己投資に集中できるという大きなメリットがあります。
就活情報サイト「就活の名人マガジン」によると、インターン参加者は本選考の優遇コースに案内されることがあると述べられており、これが早期選考に該当すると考えられます。
この優遇を得るためには、インターン中の主体的な行動や成果が不可欠です。
指示を待つのではなく、自ら課題を見つけ、周囲を巻き込みながら解決策を実行していく姿勢が高く評価されます。
本選考優遇
早期選考に加えて、本選考のプロセス自体が有利になる優遇措置も存在します。
具体的には、エントリーシートやWebテスト、一次面接、グループディスカッションといった序盤の選考プロセスが免除されるケースが多いようです。
就活情報サイト「noah's-ark」の記事によれば、ユニクロのインターン優遇では、ES提出後にいきなり三次面接や最終面接からスタートできる、といった大幅なショートカットが可能になる場合があるとされています。
これは、インターンシップの選考とプログラムでの評価を通じて、応募者の基礎的な能力やポテンシャルはすでに確認済みであると企業側が判断するためです。
通常の選考ルートに比べて内定獲得までのステップが大幅に短縮されるため、これは非常に大きなアドバンテージと言えるでしょう。
ただし、このレベルの優遇を得られるのは、インターン参加者の中でも特に優秀と認められた一握りの学生のみです。
優遇ルートに乗ったとしても、その後の最終面接などで厳しい評価を受けることに変わりはないため、決して油断はできません。
【ユニクロのインターン】ユニクロのインターンに関する最新のニュース(25年6月時点)
グローバルに事業を展開するユニクロは、常に新しい挑戦を続けており、その動向は採用活動にも大きな影響を与えます。
2025年6月時点での最新ニュースを把握しておくことは、企業理解を深め、面接での対話をより豊かなものにするために重要です。
企業の動きを知ることで、自分がその中でどのように貢献したいかを具体的に語れるようになります。
インド市場への本格進出とグローバル人材の需要拡大
2025年6月25日のプレスリリースによると、ユニクロはインドの急成長都市であるベンガルールに初出店しました。
「インドのシリコンバレー」とも呼ばれるこの地域への進出は、ユニクロがグローバル展開をさらに加速させていることを象徴しています。
このニュースから読み取れるのは、多様な文化や価値観を理解し、未知の市場でビジネスを切り拓いていけるグローバル人材への需要がますます高まっているということです。
インターンの選考においても、語学力はもちろんのこと、異文化への適応力やチャレンジ精神をアピールすることが、これまで以上に重要になるでしょう。
学生時代の留学経験や、多様なバックグラウンドを持つ人々と協働した経験などを、具体的なエピソードを交えて語れるように準備しておくことが求められます。
「PEACE FOR ALL」プロジェクトとサステナビリティへの貢献
2025年6月20日、ユニクロはチャリティTシャツプロジェクト「PEACE FOR ALL」の3周年記念イベントを開催し、難民支援活動の拡充を発表しました。
これは、ユニクロが単なる営利企業ではなく、服の力を通じて社会課題の解決に本気で取り組んでいることを示す重要なニュースです。
企業理念である「LifeWear」は、人々の生活を豊かにするだけでなく、より良い社会を実現するという意味も込められています。
インターン選考では、こうした企業のサステナビリティ活動への深い共感と、自分自身が社会に対してどのように貢献したいかというビジョンを語ることが、他者との差別化に繋がります。
ボランティア活動や社会問題に関する学習経験など、自身の問題意識とユニクロの取り組みを結びつけてアピールすることで、単なる志望者ではなく、企業の理念を共有する「仲間」として認識してもらえる可能性が高まります。
【ユニクロのインターン】インターンに受かるための対策ポイント
ユニクロのインターンシップという非常に狭き門を突破するためには、付け焼き刃の対策では通用しません。
なぜその対策が必要なのかという本質を理解し、一貫性のあるアピールをすることが不可欠です。
ここでは、選考を突破するために特に重要な2つの対策ポイントを解説します。
企業理念への深い共感と自分なりの解釈を示す
ユニクロのインターン選考を突破するために最も重要なのは、「LifeWear」という企業理念への深い共感を示すことです。
なぜなら、ユニクロは単に服を売る会社ではなく、「人々の生活を豊かにする究極の普段着」という哲学をビジネスの根幹に据えているからです。
選考では、この理念をあなたがどのように理解し、自身の価値観とどう結びつけているかを厳しく見られます。
対策として、ただ「理念に共感しました」と述べるだけでは不十分です。
「LifeWear」が具体的にどのような価値を顧客に提供しているのか、自分自身の経験(例:部活動でユニクロの機能性インナーが役立った経験、家族が長く愛用している服の話など)と絡めて語ることで、言葉に具体性と説得力が生まれます。
自分なりの言葉で理念を再定義し、それを実現するために自分が入社後どのように貢献したいかを論理的に説明できるように準備してください。
この深いレベルでの企業理解こそが、他の多くの応募者と差をつける最大のポイントになります。
主体性とリーダーシップを発揮した経験を具体的に語る
ユニクロは「完全実力主義」を掲げ、若手にも大きな裁量権を与えることで知られています。
そのため、インターンの選考段階から、指示待ちではなく自ら課題を発見し、周囲を巻き込みながら解決に向けて行動できる人材を求めています。
この「主体性」と「リーダーシップ」をアピールすることが、選考突破のためのもう一つの鍵となります。
対策としては、学生時代の経験の中から、あなたが中心となって何かを成し遂げたエピソードを具体的に語れるように準備することが必要です。
サークル活動、アルバイト、ゼミなど、どのような場面でも構いません。
重要なのは、「どのような課題があったか」「その課題に対し、あなたが何を考え、どのように行動したか」「周囲のメンバーをどう巻き込んだか」「結果としてどのような成果が生まれたか」という一連の流れを明確に説明することです。
単にリーダーという役職に就いていたという事実だけでなく、その中でどのような困難を乗り越え、どうチームに貢献したかというプロセスを語ることで、あなたのポテンシャルを効果的に伝えることができます。
【ユニクロのインターン】インターンに落ちたら本選考は受けられない?
結論から言うと、ユニクロのインターンシップ選考に落ちてしまっても、本選考に再チャレンジすることは全く問題ありません。
インターン選考と本選考は、別物として考えられており、一度不合格になったからといって、その後の応募が制限されることは基本的にありません。
企業側も、限られた期間の選考だけで学生の全ての可能性を判断できるとは考えていません。
インターン選考時と本選考時では、学生の成長度合いや考え方も変化している可能性があります。
むしろ重要なのは、インターン選考でなぜ落ちてしまったのかを自分なりに分析し、その反省を本選考に活かすことです。
例えば、「企業理念への理解が浅かった」「主体性をアピールできるエピソードが弱かった」といった課題を見つけ、それを克服するための努力をすることで、本選考ではより成長した姿を見せることができます。
実際に、インターン選考では縁がなかったものの、その後の努力が実り、本選考で見事内定を勝ち取った学生も数多く存在します。
一度の失敗で諦めるのではなく、それをバネにして次のステップに進む前向きな姿勢こそが、就職活動では何よりも大切です。
【ユニクロのインターン】ユニクロのインターンに関するよくある質問
ここでは、ユニクロのインターンシップに関して、就活生の皆さんからよく寄せられる質問にお答えしていきます。
多くの人が疑問に思うポイントを解消し、万全の態勢で選考に臨めるように準備しましょう。
服装のことから、求められるスキルまで、気になる点をクリアにしておくことで、余計な不安なく自分のアピールに集中できます。
Q1. インターンシップや選考の服装に決まりはありますか?
A1. ユニクロのインターンシップや選考では、服装は自由であることがほとんどです。
いわゆるリクルートスーツを着用する必要はありません。
むしろ、ユニクロが掲げる「LifeWear」というコンセプトを体現するような、自分らしい、清潔感のあるカジュアルな服装が好印象を与える可能性があります。
ただし、「自由」といってもTPOをわきまえることは社会人としての基本マナーです。
過度に派手な服装や、だらしない印象を与えるものは避けましょう。
迷った場合は、ユニクロの店舗で販売されているような、シンプルで質の良いシャツやパンツを組み合わせたコーディネートが無難です。
大切なのは服装そのものよりも、自信を持って堂々と振る舞えるかどうかです。
Q2. 語学力(特に英語)はどの程度必要ですか?
A2. ユニクロはグローバル企業であり、将来的に海外で活躍することを目指すのであれば、語学力は非常に重要なスキルとなります。
しかし、インターンシップの応募段階で、必ずしも高い語学力が必須というわけではありません。
それ以上に、現時点での語学力レベルに関わらず、積極的に学び続け、世界中の人々とコミュニケーションを取ろうとする意欲や姿勢が重視されます。
もちろん、TOEICのスコアが高いことや、留学経験があることは大きなアピールポイントになります。
しかし、それがない場合でも、「なぜ語学力が必要だと考えているか」「今後どのように習得していきたいか」といった将来に向けたビジョンを語ることで、ポテンシャルを評価してもらえる可能性は十分にあります。
Q3. アパレル業界でのアルバイト経験は有利になりますか?
A3. ユニクロや他のアパレルブランドでのアルバイト経験は、間違いなく有利に働く可能性があります。
店舗での実務経験を通じて、お客様のニーズを直接感じ取ったり、在庫管理や売上向上のための工夫を考えたりした経験は、ESや面接で語るエピソードに大きな説得力をもたらします。
特に、「お客様の課題を解決するために、自分なりに考えて行動した経験」や「チームで協力して目標を達成した経験」などを具体的に話すことができれば、ユニクロが求める主体性や顧客志向を効果的にアピールできるでしょう。
ただし、アルバイト経験がないからといって不利になるわけではありません。
重要なのは、その経験を通じて何を学び、どのような力を身につけたかです。
アパレル以外の経験でも、ユニクロの求める人物像に結びつけて語ることができれば、十分に評価されます。
【ユニクロのインターン】まとめ
今回は、世界を代表するアパレル企業であるユニクロのインターンシップについて、その概要から選考対策までを詳しく解説しました。
ユニクロのインターンは、圧倒的な知名度とプログラムの魅力から非常に倍率が高く、狭き門として知られています。
しかし、その分、参加できればビジネスの最前線で実践的な経験を積み、自己を大きく成長させる絶好の機会となります。
選考を突破するための鍵は、「LifeWear」という企業理念への深い共感と、主体性やリーダーシップを発揮した経験を具体的に語ることです。
表面的な企業研究にとどまらず、自分自身の価値観とユニクロのビジネスを結びつけ、自分ならではの言葉で熱意を伝えることが求められます。
この記事で得た情報を元に、しっかりと自己分析と対策を行い、自信を持って選考に臨んでください。
皆さんの挑戦を心から応援しています。
明治大学院卒業後、就活メディア運営|自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート