- サマーインターンで全落ちしてしまう理由
- サマーインターン全落ち後にすべきこと
- サマーインターン全落ち後の気持ちの切り替え方
サマーインターンの採用にすべて落ちてしまい、落ち込んでいる人も多いでしょう。
しかし、インターンシップに全落ちしてしまったからといって、絶望することはありません。
サマーインターンに全落ちしてしまっても、できることはあります。
就活を頑張っていく中で、サマーインターンの採用にすべて落ちてしまったらどうしたら良いのか、わからなくなるのも無理はありません。
今回は、インターンに全落ちしてしまった人がどうするべきか、紹介していきたいと思います。
- サマーインターンに全落ちしてしまった人
- サマーインターンの選考に不安を感じている人
- サマーインターンに通過するポイントが知りたい人
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【サマーインターン】全落ちはやばい？
サマーインターンの選考ですべて不合格になってしまうと、この先の就職活動そのものが立ち行かなくなるのではないかと不安を抱く方は少なくありません。
周囲の同級生がインターンに参加している話を聞くと、自分だけが取り残されているような焦りを感じるはずです。
しかし、サマーインターンに全落ちしたからといって就職活動全体がやばい状況になるわけではありません。
夏の段階では自己分析や業界研究が不十分な就活生が大多数であり、選考の対策が間に合っていないのは自然なことです。
大切なのは、不合格という結果を必要以上に重く受け止めず、現状の課題を冷静に把握して次に活かすことです。
ここからどのように気持ちを切り替え、本選考に向けた準備を進めていくべきかについて詳しく解説していきます。
全落ち＝あなたの価値がないではない
サマーインターンの選考ですべて落ちてしまうと、自分には社会で通用する価値がないと思い込み、就職活動に対する意欲を完全に失ってしまう人が多く見受けられます。
エントリーシートや面接で何度も不採用の通知を受け取れば、人格や能力そのものを否定されたように感じるのは無理もありません。
しかし、選考の不合格は企業が設定したインターンの評価基準にその時点で合致しなかっただけであり、あなた自身の人間的な価値を否定するものでは決してありません。
企業は限られた枠の中で、自社の社風に合いそうな学生や、グループワークで特定の役割を担えそうな人材を相対的に選んでいるに過ぎません。
そのため、別の企業や異なる時期の選考であれば、高い評価を受ける可能性は十分にあります。
落ち込んで立ち止まるのではなく、提出したエントリーシートの論理展開や面接での受け答えを客観的に振り返り、改善点を見つけ出す作業に時間を充ててください。
大学のキャリアセンターや就職エージェントを活用し、第三者の視点から模擬面接のフィードバックをもらうことで、客観的な自分の強みに気づくことができます。
夏の失敗を価値ある経験と捉え、前を向いて行動を続けることが本選考での成功に繋がります。
【サマーインターン】全落ちは気にしなくていい
サマーインターンの選考が本格化する中、「全落ちしてしまった…」と肩を落としている方もいるかもしれません。
周りの友人が次々と参加を決めていくのを見ると、焦りや不安を感じてしまうのは当然のことです。
しかし、結論からお伝えすると、サマーインターンに全落ちしてしまっても、過度に落ち込む必要は全くありません。
大切なのは、この経験を次にどう活かすかです。
インターン選考に落ちたからといって、あなたの能力が否定されたわけでも、本選考で内定が取れないわけでもありません。
実は、サマーインターンに落ちてしまうのには、本選考とは異なる特有の理由があるのです。
この見出しでは、なぜサマーインターンに全落ちしても気にする必要がないのか、その3つの理由を詳しく解説していきます。
本選考に影響しない
サマーインターンの選考結果は、基本的に本選考の合否に直接影響しないと考えて問題ありません。
もちろん、一部の企業ではインターン参加者向けの早期選考ルートが用意されていることも事実です。
しかし、多くの企業にとって、サマーインターンは採用活動というよりも、自社の魅力を学生に知ってもらうための広報活動という側面が強いのです。
そのため、本選考はインターンに参加していない学生も含めて、改めて一からスタートします。
「一度インターンで落ちたから、もうあの企業の本選考は受けられない」と考えるのは、非常にもったいないことです。
むしろ、インターン選考で落ちてしまった原因を自分なりに分析し、ESや面接の対策を練り直して本選考に臨むことで、合格の可能性は格段に上がります。
もちろん、サマーインターン参加学生限定で早期選考の案内を送付している企業は存在します。
しかし、サマーインターンの参加可否によって選考結果に影響するわけではない、という点を意識しておきましょう。
倍率が高い
そもそも、サマーインターン、特に人気企業のものは、本選考よりも倍率が高くなることが珍しくありません。
夏休み期間中に開催されるため、多くの学生が応募に集中するのが大きな理由です。
例えば、外資系コンサルティングファームや大手総合商社、有名メーカーなどでは、倍率が数百倍、時には1,000倍を超えるケースも存在します。
これは、採用予定人数よりもはるかに少ない「インターン受け入れ枠」を、非常に多くの学生で奪い合う構図になるためです。
どんなに優秀な学生であっても、これほど高倍率の選考をすべて通過するのは至難の業と言えるでしょう。
つまり、サマーインターンの選考は、個人の能力だけでなく、運の要素も大きく絡んでくるのです。
本選考よりも遥かに狭き門であるサマーインターンに落ちてしまったからといって、「自分はダメなんだ」と悲観的になる必要は全くありません。
むしろ、それだけ厳しい選考に挑戦したという経験自体が、あなたの成長に繋がっているはずです。
秋・冬にもインターンがある
サマーインターンに全落ちしてしまい、「もうチャンスはないのかも…」と意気消沈している方もいるかもしれませんが、心配は無用です。
インターンのチャンスは夏だけではありません。
近年、就職活動の早期化に伴い、秋や冬にもインターンシップを実施する企業が非常に増えています。
具体的には、10月から2月頃にかけて開催されることが多く、夏とはまた違った特徴があります。
秋冬のインターンは、より本選考を意識した実践的なプログラムが増える傾向にあり、参加する学生の熱意も高いのが特徴です。
サマーインターンの選考で得た反省点を活かす絶好の機会と言えるでしょう。
「なぜ落ちたのか」を冷静に分析し、自己分析を深めたり、ESの内容をブラッシュアップしたりと、万全の準備で臨むことができます。
気になる企業の採用サイトをこまめにチェックし、次のチャンスを逃さないようにしましょう。
夏にうまくいかなくても、秋冬で十分挽回可能です。
【サマーインターン】全落ちで大手志望はあきらめるべき？
サマーインターンの選考で全落ちを経験すると、自分には大手企業を突破する実力がないと判断し、早々に志望企業のレベルを下げてしまう就活生がいます。
誰もが知る有名企業は、インターンの段階から優秀な学生が集まり、熾烈な競争が繰り広げられます。
しかし、夏の段階で結果が出なかったことと、大手企業への就職をあきらめるべきかどうかは全く別の問題です。
本選考までにはまだ十分な準備期間が残されており、正しい努力を継続すれば選考を突破する力は確実に身につきます。
サマーインターンの結果だけで自身の可能性を狭めてしまうのは非常に惜しい選択です。
志望度が高い大手企業があるのであれば、夏の悔しさをバネに徹底的な対策を行い、本選考で再び挑戦する姿勢が重要になります。
ここでは、大手志望をあきらめる必要がない理由と今後のアクションについて解説します。
全落ちする人は珍しくない
大手企業を目指す就活生の中で、サマーインターンに全落ちする人は決して珍しい存在ではありません。
先述した通り、大手企業のサマーインターンは本選考を上回る高倍率になることが多く、優秀な学歴や経験を持つ学生であっても、簡単に通過できるものではありません。
多くの就活生が複数の企業にエントリーしても、一つも通過できずに夏を終えるケースは毎年数多く発生しています。
そのため、自分だけが選考に落ち続けていると焦る必要はなく、現在の立ち位置を冷静に受け止めることが何よりも重要です。
周りの合格した一部の学生に目を向けて劣等感を抱くのではなく、今自分に足りない要素は何かを見極めることに集中してください。
たとえば、志望動機が企業の求める人物像とずれていなかったか、自己PRで具体的なエピソードを伝えきれていたかなど、基本的な項目から見直す必要があります。
大手企業を目指すライバルたちも、失敗を繰り返しながら選考のコツを掴んでいくため、ここで立ち止まらずに準備を続けることが本選考での明暗を分けます。
焦燥感を手放し、地に足のついた対策を一つずつ積み重ねていきましょう。
まだまだ沢山のチャンスがある
夏のインターンに落ちてしまっても、就職活動のチャンスはこれから数多く巡ってきます。
企業側も夏だけで採用候補者を絞り切るわけではなく、継続的に優秀な学生との接点を持とうとしています。
有効な手段の一つとして、プロフィールを登録しておくことで企業側から直接スカウトが届く逆求人サイトの活用が強く推奨されます。
自分の強みや経験を入力しておけば、これまで知らなかった優良企業や、自分と適性が高い大手企業から声がかかることもあり、選考の選択肢が一気に広がります。
さらに、秋から冬にかけて開催される秋冬インターンシップも見逃せません。
秋冬のインターンはサマーインターンと比較して、本選考の早期ルートに直結するプログラムが多く設定されており、内定獲得の大きな足がかりになります。
夏に選考へ落ちた企業であっても、秋冬に再度インターンを募集している場合は、改善したエントリーシートで再挑戦することが可能です。
このように、夏以降も企業と接触する機会は豊富に用意されているため、常に最新の採用情報を収集し、新たなチャンスに対して積極的にエントリーを続けてください。
チャレンジし続けることを忘れない
就職活動において最も重要なのは、失敗から学びを得てチャレンジし続ける姿勢です。
サマーインターンに全落ちしたという事実は変えられませんが、その経験をどう解釈するかで今後の就活の質は大きく変わります。
意気消沈して行動を止めてしまうのではなく、本選考の前に自分の弱点に気づくことができた良い経験だったと前向きに捉えてください。
選考で不合格になったというリアルな体験は、自分一人で自己分析をしているだけでは決して得られない貴重なデータになります。
面接でうまく答えられなかった質問をノートに書き出し、次に同じ質問をされたらどう答えるかを準備するだけで、あなたの面接力は確実に向上します。
また、文章の構成を見直し、結論から端的に伝える練習を繰り返すことで、エントリーシートの通過率も徐々に上がっていくはずです。
失敗を恐れずに様々な企業の選考に挑戦し、修正と改善のサイクルを回し続けることで、最終的に納得のいく形で内定を獲得することができます。
挑戦の数だけ成長の機会があることを忘れず、自信を持ってこれからの選考に臨んでください。
【サマーインターン】どれくらいの割合が落ちるの？
サマーインターンの選考において、実際にどの程度の学生が不合格を経験しているのかを知ることで安心感を得られるはずです。
「自分だけが全落ちしているのではないか」という不安は、客観的なデータを見ることで解消されます。
一般的に、インターンの選考通過率は企業の知名度や業界によって大きく変動しますが、決して高い数字ではありません。
限られた枠に対して全国から応募が殺到するため、大多数の学生がお見送りになる構造ができています。
ここでは、文系と理系それぞれの学生がサマーインターンに全落ちする割合について解説します。
他の就活生の現状を正しく把握することで、過度なプレッシャーから解放され、前向きに対策に取り組むための参考にしてください。
理系の人が全落ちする割合
理系の学生がサマーインターンに全落ちする割合は、文系と比較するとやや低い傾向にあります。
研究活動や実験で培った論理的思考力や専門的な知識は、企業から高く評価されやすいためです。
特に、IT業界やメーカーの技術職など、専門性が直結するプログラムにおいては、理系学生が有利に選考を進める場面が多く見られます。
しかし、それでも理系学生の約2割から3割程度は、応募したサマーインターンにすべて落ちてしまうとされています。
この理由として、研究室の活動が忙しく、自己分析や面接対策といった基本的な就活の準備に十分な時間を割けていないことが原因として考えられます。
専門知識の高さにあぐらをかかず、なぜその企業でなければならないのかという志望動機を言語化する練習が必要です。
研究内容を専門外の人にも分かりやすく説明する技術や、チームで協働した経験を伝えるコミュニケーション能力を磨くことで、選考の通過率は劇的に向上します。
理系ならではの強みを活かしつつ、就活の基礎固めを怠らないことが重要です。
文系の人が全落ちする割合
文系の学生がサマーインターンに全落ちする割合は、理系よりも高く、厳しい現実があります。
文系に人気の高い総合商社、マスコミ、金融などの業界は、募集枠に対して応募者数が膨大になりやすいため、競争が激化します。
専門分野で差別化を図ることが難しい文系学生は、人物面やポテンシャルでの評価が中心となるため、選考のハードルが自然と上がります。
具体的なデータとして、文系学生の約3割から4割近くが、サマーインターンに1社も通過できずに全落ちを経験しているとされています。
この数字からも分かるように、文系において全落ちは決して珍しいことではなく、極端に落ち込む必要はありません。
ただし、そのままの状態で本選考に突入するのは危険です。
不合格の理由の多くは、学生時代に力を入れたことの深掘り不足や、企業研究の浅さに起因しているため、具体的なエピソードを交えて自身の魅力を伝える練習を徹底してください。
多くの企業にエントリーして場数を踏み、自己表現の精度を高めていくことが文系就活を成功させる鍵となります。
そもそもインターンに参加しない人も少なくない
26卒を対象にしたマイナビの最新の調査によると、インターンシップ・仕事体験の選考経験の有無を聞いたところ33.9%の就活生が「受けたことはない」と回答していました。
このことから、年々参加率が高まっていたインターンですが、26卒では少し参加者数が減少したことがわかります。
そもそもインターンに参加しない学生も少なくないということです。
インターンに参加できなかったからといってこの先の就活がお先真っ暗になることはありませんので、まずはその点安心して良いでしょう。
【サマーインターン】全落ちしてしまう理由
インターンに全落ちしてしまうと、気持ちが落ち込み、就活へのモチベーションが下がってしまうこともあるでしょう。
落ち込む必要はありませんが、なぜ自分が落ちてしまったのか悩んでしまう人もいるかもしれません。
ここからは、インターンの選考に落ちてしまう理由の中で、一般的に多いとされるものをご紹介していきます。
以下に、インターンに落ちてしまう主な理由をあげました。
自分に当てはまりそうな理由がないか参考に考えてみてください。
- 周りの学生との差別化ができていない
- 自己分析が不十分
- ESが評価されない
- 企業・業界研究が足りていない
- WEBテストの点数が低い
- 面接対策が不十分
- 大手企業しかうけていない
周りの学生との差別化ができていない
あなたがなかなかサマーインターンの選考に通過できない理由の1つとして、周りの学生との差別化ができていないかもしれないことが挙げられます。
企業は優秀な学生を確保するためにインターンシップを開催しています。
したがって、他の学生と比べて優れている点をアピールできなければ、選考に通過するのは難しいでしょう。
サークルの代表であったエピソードや、留学経験、アルバイトの出来事など、他の就活生と被りやすく、一般的なアピールポイントとなりがちです。
そこで重要なのは、いかに主体的に行動し、自分が成長できたかを具体的に伝えることです。
例えば、リーダーシップを発揮してプロジェクトを成功に導いた経験や、困難な状況を乗り越えて達成した成果など、自分の独自性と努力を強調することが差別化につながります。
自己分析が不十分
自己分析が不十分であることも、インターンシップ選考で落ちてしまう理由となります。
自己分析が不十分だと、志望動機や自己PR、長所短所の内容が薄くなり、説得力に欠けるものとなってしまいます。
自己分析を徹底的に行うことで、自分の強みや弱みを明確にし、それを具体的なエピソードと共に伝えることが重要です。
例えば、どのような経験から自分の強みが培われたのか、どのようにして弱みを克服しようとしているのかを詳細に説明できるように準備することが求められます。
これにより、面接官に自分の人間性や価値観をしっかりと伝え、共感を得られるようになるのです。
ESが評価されない
志望動機やガクチカがほかの志望者と比べて見劣りしてしまい、落選してしまった可能性があります。
内容以外のところでも、誤字脱字をしている、抽象的な表現が多いという理由で落とされることもあるでしょう。
特に、倍率の高いインターンの選考では、ほんの少しの理由で落とされてしまう可能性があります。
志望者が多い分だけ、エントリーシートの選考基準もきびしくなるのでしょう。
前述した通り、倍率が高い場合は仕方のないことでもあります。
このように、エントリーシートの点数が低く評価されなかったために、インターンで落ちてしまうこともあるでしょう。
少しでも、受かる確率を上げるために、優れたエントリーシートを作る必要があるとも言えます。
エントリーシートを書くときに、細かいところまで注意をして、本選考では高い評価で合格してください。
Webテストの点数が低い
Webテストの点数が低ければ、そのテストの点数だけで落とされてしまう可能性があります。
また、Webテストの点数が良くなかった場合、かなり早い段階で落とされてしまっているのでしょう。
人事が選考する際、エントリーシートを見る前に、Webテストの点数で志望者をある程度ふるいにかけていることもあるからです。
エントリーシートや面接がうまくいっても、Webテストの点数が良くなければ不合格ということは十分にあり得ます。
倍率の高いインターン、人気のあるインターンは、Webテストの点数の良し悪しで落とされてしまうこともあるのです。
まだ、インターンの選考を受ける前だという人は、Webテストの対策もしっかりしておくことをおすすめします。
企業・業界研究が足りていない
企業や業界の研究が足りていないことも選考で落ちてしまう原因の1つです。
企業や業界に対する理解が浅いと、インターンシップに参加したいという強い意志を示すことができません。
企業ごとの特性や業界全体の動向を把握し、その上でなぜその企業を選んだのかを明確に答えることが求められます。
例えば、その企業が提供する商品やサービスに共感し、将来どのように貢献できるのかなど具体的に話せるように準備することが大切です。
また、競合他社と比較してその企業の強みや独自性を理解し、それに対する自分の考えや期待を述べることで、参加意欲の高さをアピールすることも可能です。
面接対策ができていない
面接で、基本的なビジネスマナーができていなかったり、受け答えがしっかりできていなかったりすれば落ちてしまうでしょう。
アルバイトなどの面接を受けたことがなく、面接の経験が浅い人は、しっかりと準備や練習をしておく必要があります。
面接の準備が足りていないと当然、インターンの選考に落ちてしまう確率も高まります。
ただ、インターンの面接は、はじめての人が多く、慣れていない人は失敗してしまうのも仕方ありません。
できるだけ、しっかりと準備して面接に臨みましょう。
面接の練習をしておくと、インターンの選考のためだけでなく、本選考やこれからの就活でずっと使えるスキルになります。
話す内容だけでなく、ビジネスマナーや受け答えの仕方をしっかり身につけておいてください。
大手企業しか受けていない
大手企業のサマーインターンは人気があり、倍率の高い傾向にあるため、受かりにくいものです。
前の項目でもお伝えした通り、倍率の高いインターンはどんなに優秀な人でも落ちる可能性があります。
大手企業に就職したいという目標をもっている人は、インターンに落ちやすい傾向があるのかもしれません。
そして、大手企業しか選考に申し込んでいない場合、申し込んだすべてのインターンに落ちてしまうことは、十分あり得ることです。
大手の企業を目指すことが悪いわけではありませんが、特にインターンの選考には落ちやすいと思っておくと良いでしょう。
また、インターンの選考に落ちてしまったからといって、志望する企業を諦めるべきではないことも覚えておいてください。
【サマーインターン】全落ちしたあとにすべきこと
インターンに全落ちしても、気持ちを切り替えることができたら、またやる気が湧いてくることでしょう。
せっかく、気持ちの面で立て直したなら、何か前向きな行動を起こしたいところです。
気持ちが切り替わり、モチベーションが高まっても、これから何をすべきかわからない人もいるかもしれません。
今度は、インターンに全落ちしてしまったあと、すべきことについて紹介していきます。
どうしたら良いかわからない、何から手をつけたら良いか悩んでいるという人は、ぜひ参考にしてください。
- 落ちた原因を客観的に分析してみる
- 就活の軸を再確認する
- 企業・業界研究を見直す
- ES・面接の内容を振り返る
- 秋・冬のインターンに切り替える
落ちた原因を客観的に分析してみる
サマーインターンの選考に通過できなかった際、まずはなぜ落ちてしまったのかを冷静に分析する作業が不可欠です。
不合格の通知を受け取ると、自分には能力がないと感情的になり、主観的な思い込みで原因を決めつけてしまうことがよくあります。
しかし、感情を切り離し、企業が求めていた人物像と自身の提出書類や面接での発言を照らし合わせる客観的な視点を持つことが何よりも重要です。
たとえば、論理的な思考力を重視するコンサルティング業界の選考において、情熱や人間関係の構築力ばかりをアピールしていなかったかを確認する必要があります。
また、自分一人で原因を見つけるのが難しい場合は、大学のキャリアセンターや就職エージェントに相談し、プロの目線からフィードバックをもらう方法が非常に有効です。
第三者の客観的な意見を取り入れることで、自分では気づけなかった論理の飛躍や、アピール不足のポイントが明確になります。
自分自身の評価と他者からの評価のズレを認識し、その差を埋めるための具体的な改善策を立てることで、次の選考での通過率は飛躍的に向上します。
不合格を単なる失敗で終わらせず、次へ進むための貴重なデータとして活用してください。
就活の軸を再確認する
サマーインターンに全落ちしたショックや焦りから、とにかくどこでもいいから内定が欲しいと考え、本来の目的を見失ってしまう就活生は非常に多くいます。
手当たり次第に様々な業界や企業にエントリーし始めると、志望動機が薄っぺらくなり、結果的にさらに選考に落ち続けるという悪循環に陥ります。
こうした事態を防ぐためには、企業選びの基準となる就活の軸をもう一度ゼロベースで再確認し、自分が将来どのように働きたいのかを明確に定義し直すことが必要です。
過去の経験を深く掘り下げ、どのような環境でモチベーションが上がるのか、絶対に譲れない条件は何なのかをノートに書き出して整理してください。
軸が明確になれば、受けるべき企業とそうでない企業の線引きができ、一社あたりの対策に十分な時間をかけられるようになります。
また、面接官に対しても、なぜその業界・企業を選んだのかという一貫性のある説明が可能になります。
一時的な感情に流されず、自分自身の価値観としっかり向き合う時間を確保することが、遠回りに見えて実は内定への最短ルートになります。
就活の軸を強固にし、迷いのない状態で今後の選考に挑んでいきましょう。
企業・業界研究を見直す
自身の持っているスキルや性格と、志望している業界・企業が根本的に合っていないために選考に落ち続けているケースも考えられます。
憧れや知名度だけで企業を選んでしまうと、入社後に求められる適性と自分自身の特性に大きなギャップが生じ、選考の段階で企業側に見透かされてしまいます。
そのため、これまで集めた企業情報や業界の動向に関する知識を改めて見直し、自分の就活の軸と本当に一致しているのかを検証する作業が求められます。
表面的な事業内容だけでなく、その企業が現在抱えている課題や、中長期的な経営戦略まで深く調べることで、より解像度の高い企業理解が可能になります。
企業の投資家向け情報や業界地図などを活用し、競合他社との違いを明確に言語化できるレベルまで知識を深めてください。
他社ではなくなぜその企業なのかを論理的に説明できるようになれば、志望度の高さを説得力を持って伝えることができ、面接での評価は大きく変わります。
視野を広げて関連する周辺業界にも目を向けることで、これまで気づかなかった自分にぴったりの優良企業に出会える可能性も広がっていきます。
ES・面接の内容を振り返る
サマーインターンの選考で使用したエントリーシートや、面接での受け答えの内容を詳細に振り返ることは、次の選考に向けた最良の対策となります。
記憶が新しいうちに、面接で聞かれた質問と自分の回答をすべてノートに書き出し、どこで言葉に詰まったのか、どの回答に対する面接官の反応が悪かったのかを分析してください。
エントリーシートに関しても、結論から書かれているか、専門用語を多用して読み手に負担をかけていないかなど、基本的な構成から徹底的に見直すことが重要です。
特に、学生時代に力を入れたことや自己PRのエピソードは、数字や具体的な状況描写を交えて情景が浮かぶようにブラッシュアップする必要があります。
作成した文章は声に出して読み上げ、不自然な言い回しや論理の矛盾がないかを確認する癖をつけてください。
面接の振り返りでは、想定外の質問に対する対応力や、逆質問の質など、細かい部分まで課題を抽出して次に向けた改善案を準備しておくことが求められます。
この地道な振り返りと修正の繰り返しが、秋以降の選考において確実な実力となって表れてきます。
以下の記事で詳しく解説しています。
秋・冬のインターンに切り替える
サマーインターンに全落ちして落ち込んでいる間にも、就職活動のスケジュールは止まることなく進んでおり、すぐに秋・冬インターンの募集が開始されます。
夏の失敗を引きずって立ち止まっている暇はなく、気持ちを切り替えて次のチャンスに向けた準備を始めることが何よりも大切です。
秋・冬のインターンは、サマーインターンで得た教訓や改善点を実践の場で試す絶好の機会であり、本選考に直結する重要なプログラムも多数用意されています。
夏に比べて参加学生の志望度が高く、より実践的なグループワークや業務体験が行われるため、ここでの評価が内定を大きく左右することも珍しくありません。
夏の選考を通じて明らかになったエントリーシートの弱点や面接での課題を克服し、万全の状態で秋・冬の選考にエントリーしてください。
企業側も夏の段階から成長している学生を高く評価する傾向があるため、失敗を乗り越えて努力した過程をアピールできれば、強力な武器になります。
過ぎた結果に囚われず、これから訪れる多くのチャンスを確実にものにするための行動を直ちに起こしていきましょう。
【サマーインターン】全落ちからの気持ちの切り替え方
ここまで読んで、インターンに全落ちしてしまった人も少し安心してもらえたかもしれません。
しかしながら、一度気持ちが落ち込んでしまうと、なかなか立て直すのが難しい人もいるでしょう。
ここからは、インターンに全落ちしてしまったときにおける、気持ちの切り替え方をご紹介していきます。
気持ちの切り替え方というのは、世の中にたくさんノウハウが出ています。
しかしながら「どれをやっても駄目だ」という人もいるかもしれません。
そのようなときは、以下3つの方法を試してください。
- 選考無しのインターンに参加してみる
- リフレッシュする
- 友達に相談する
- まったく別の業界を見てみる
選考無しのインターンに参加してみる
サマーインターンに全落ちしてしまい、自信を失いかけているなら、「選考無し」のインターンシップに参加してみることを強くおすすめします。
この行動には、今後の就職活動を有利に進めるための、2つの大きなメリットが隠されています。
一つ目は、なによりも「インターンに参加した」という実績を作ることで、精神的な安心感を得られる点です。
全落ちしてしまった焦りや、「自分は何もできていない」という劣等感は、冷静な判断を鈍らせる原因になりかねません。
まずは一つの成功体験を積むことで自信を少しでも取り戻し、落ち着いて秋以降の就職活動本番に臨むための土台を築きましょう。
二つ目は、企業の現場を実際にその目で見ることで、自分に何が求められているのかを発見できるという点です。
実際に社員が働く姿を見たり、企業の雰囲気を肌で感じたりすることで、Webサイトや説明会だけでは決して分からないリアルな情報を得られます。
そこで得た「気づき」は、今後の就職活動においての「武器」となるでしょう。
リフレッシュする
一所懸命に就活を行ったあとで、インターンの全落ちを引きずってしまうこともあるでしょう。
複数の企業の選考を受けるのにも、体力と精神力が必要になるため、単純に疲労が溜まっている可能性もあります。
本選考に向けて、気持ちを新たにするためにも、一度リフレッシュすることが必要です。
幸い、本選考までまだ時間がある人は一度、思いっきり休日を楽しむのも良いでしょう。
意識的に休日を作って、その日丸1日、就活を忘れて遊んでみるのも良いかもしれません。
このように一度、思いっきりリフレッシュすれば、気持ちもリセットしやすくなります。
インターンに全落ちしてしまって立ち直れそうにない場合は、リフレッシュすることをおすすめします。
友達に相談してみる
同級生は、就活を行う際にライバルとなることもありますが、同じ悩みを共有している仲間でもあるでしょう。
夏休み等の長期休暇はサマーインターンなどが開催されるため、多くの就活生がインターンの選考を受けています。
友達や同級生も、インターンの選考を控え、同じような悩みを抱えているかもしれません。
インターンの選考に関する話以外にも、面接の対策やエントリーシートの内容について聞いてみるのも良いでしょう。
できるだけ、普段から話しており、仲の良い友達を選ぶのがおすすめです。
友達に相談すれば、それだけでも気持ちが楽になるかもしれませんし、良いアドバイスが聞けることもあります。
インターンの選考を受けていない友達でもかまいませんし、客観的な意見を聞けると良い結果に結びつくでしょう。
まったく別の業界について調べてみる
まった興味のなかった、申し込まなかった業界のことを調べてみるのもおすすめです。
なぜ、自分が興味のない業界について調べることが有効なのかわからない人もいるでしょう。
しかしながら、この方法は就活に取り組んでいく中で、気持ちの切り替えのために、大変有効な方法です。
「そのようなことをするやる気も出ない」という人は別ですが、就活の選考や準備が単調に感じ、飽きてしまうのを防げます。
まったく知らない業界のことを調べてみると、新しい興味が出てきて、やる気が湧いてくることもあるかもしれません。
ほかの業界のことを知ることで、自分が志望する業界への理解が深まる場合もあるでしょう。
まだ、体力的には余力があるけれど、なかなか就活に対し気分が乗らないという人は、ぜひ取り組んでみてください。
【サマーインターン】全落ちした後の就活対策
サマーインターンに全落ちしてしまった時の対策についても紹介します。
サマーインターンに全落ちしても、就活を成功させる術はあります。
ライバルや就活仲間がサマーインターンに合格したからといって、あなただけが取り残されてしまうわけではありません。
以下の7つの対策をしっかりと行い、サマーインターンに全落ちしてしまった挽回をしましょう。
- 気になる企業に片っ端からエントリーをしておく
- 秋ごろの説明会に積極的に参加
- 本選考の準備をする
- 秋・冬のインターンに参加
- OB・OG訪問
- 長期インターンに参加
- 長期インターンに参加
気になる企業に片っ端からエントリーをしておく
まず、今すぐ取りかかってほしいのが、少しでも興味のある企業へのエントリーです。
ここで言う「片っ端から」とは、やみくもにエントリーするという意味ではありません。
現段階で視野に入れている業界や、少しでも「いいな」と感じる企業については、ためらわずにエントリーを済ませておきましょう。
なぜなら、秋以降、企業の採用活動は一気に本格化し、エントリーシートの提出や適性検査の受検依頼が次々と舞い込んでくるからです。
その時期に「あの企業もエントリーしておけばよかった」と後悔しても手遅れになる可能性があります。
今のうちに企業の採用サイトからマイページを作成しておけば、説明会や選考の案内を見逃す心配がありません。
これは、企業と自分とを繋ぐホットラインを確保するようなものです。
早めにエントリーという「作業」を終わらせておくことで、心に余裕が生まれ、自己分析や企業研究といった、より思考が求められる対策にじっくりと時間を割くことができるようになります。
秋ごろの説明会に積極的に参加
サマーインターンで出遅れてしまったと感じている人ほど、秋ごろに開催される企業説明会には積極的に参加すべきです。
夏までの説明会が主に業界や企業への理解を深める目的だったのに対し、秋以降の説明会は、より採用活動に直結する重要な意味合いを持ちます。
最大のメリットは、説明会参加者限定で「早期選考」や「特別選考ルート」の案内を受けられる可能性が非常に高いことです。
企業側も、この時期にわざわざ説明会に足を運ぶような、意欲の高い学生を早期に確保したいと考えています。
そのため、一般応募とは別の選考フローを用意しているケースが少なくありません。
サマーインターンに参加できなくても、ここでチャンスを掴めば、一気に有利なポジションに立つことができます。
また、人事担当者に直接質問をしたり、自分の顔と名前を覚えてもらったりする絶好の機会でもあります。
本選考の準備をする
サマーインターンに参加できなかったとしても、それが本選考に甚大な影響を及ぼすわけではありません。
多くの企業はインターンの参加に関係なく、本選考を公平に行っています。
したがって、サマーインターンの結果に引きずられることなく、本選考に向けた準備を進めるようにしましょう。
まずは、自分が本選考で受ける企業を決めて、その企業に関する情報を収集することが大切です。
また、インターンの選考で学んだことを活かし、エントリーシートや面接の自己PR、志望動機のブラッシュアップや修正を行いましょう。
企業が求める人物像に合わせて自分の強みを強調し、具体的なエピソードを交えたアピールをすることが必要です。
秋・冬のインターンに参加
サマーインターンに落ちてしまうと「せっかくの貴重な機会を逃した」と酷く落ち込んでしまう人も多いでしょう。
しかしながら、インターンというのは年中行われているものであり、1つに絞って参加するものではありません。
短期のインターンなら、自分の時間や体力がある分、いろいろなところに参加するのも良いでしょう。
長期も、秋に行われるオータムインターン、冬に行われているウィンターインターンなどがあります。
一度、サマーインターン等の長期インターンに落選してしまったり、受けたインターンすべてに落ちてしまったりしても問題はありません。
全落ちしてしまったとしても、インターンへの参加を諦めず、他の企業のインターンに応募してみましょう。
OB・OG訪問
OB・OG訪問を積極的に行うことも効果的な対策の1つです。
実際にその企業で働いている、もしくは働いていた社員の方々から話を聞くことで、企業の文化や職場の雰囲気、具体的な業務内容などを詳しく聞けます。
また、面接やエントリーシートに関する質問もできるため、自分の準備をより具体的で効果的なものにできます。
OB・OG訪問を通じて得た情報を面接での志望動機や自己PRに含めることで、面接官に対し具体的なイメージを持っていることが伝わりやすくなるのです。
他の就活生との差別化を図ることができ、選考通過の確率を高めることができるでしょう。
長期インターンに参加
長期インターンに参加することもおすすめの対策の1つです。
夏や秋冬に開催される短期インターンとは異なり、長期インターンは実際の企業の業務に長期間携わることができるため、より深い業界理解を得られます。
また、実務経験を積むことで自分のスキルアップにもつながります。
長期インターンを通じて得た経験や知識は、本選考での自己PRや志望動機に具体性と説得力を加えられます。
さらに、長期インターンでの実績が評価されることで、その企業での本選考においても有利になる可能性が高いです。
長期インターンは単なる就活対策としてだけでなく、自分自身の成長やキャリア形成にも大いに役立つ機会であるため、積極的に参加を検討しましょう。
プロに相談しよう！
自分1人でESの反省をしたり、面接練習を行ったりするのはつらいと感じる人も多いでしょう。
プロに相談することで、就活で行き詰まってしまったときのサポートにもなり、自己レベルの向上にもつながります。
新卒就活生のための就活相談エージェントも存在するため、それを利用するのも良いでしょう。
以下のサイトに登録すれば、優秀な就活のプロフェッショナルに相談できます。
また、こちらのサービスにおける平均個別面談時間は10時間以上であり、親身に対応してくれます。
サマーインターンに全落ちしていても早期内定を獲得できる企業情報が手に入るため、インターンに全落ちしてしまって「どうしたら良いかまだわからない」「行動できない」という人は登録してみてください。
【サマーインターン】全落ちした時の対処法まとめ
今回は、インターンに全落ちしてしまった人のために何をしたら良いかご紹介してきました。
インターンの選考に全落ちして、つらい経験をしてしまった人もこの記事を読んで少しでも安心してください。
インターンの全落ちの理由、気持ちの切り替え方もご紹介したので、それを読んで頭を整理するとすっきりするでしょう。
また、それをふまえてどうしていけば良いかも紹介しました。
頼もしい就活のプロに相談できるサービスもあるため、そのサイトを活用してみても良いでしょう。
インターンに全落ちしても、本選考は諦めずに頑張ってみてください。
【サマーインターン 全落ち】全落ちした割合と原因・各選考段階の通過率データ
サマーインターンに全落ちしたとき「自分だけがダメなのかも…」と感じてしまいがちですが、実際はどうなのでしょうか。
実は、サマーインターンで第一志望群に全落ちする学生は決して少数派ではありません。
データを確認することで、今の状況を客観的に捉え直しましょう。
サマーインターン全落ちの割合と各段階の通過率
- ES通過率：大手・人気企業では40〜60%程度。競争率の高い企業では30%を下回ることも
- Webテスト通過率：ES通過者の中で60〜80%程度（テスト形式により大きく変動）
- 面接・GD通過率：企業・職種によって10〜50%と大きな差がある
- 第一志望群への参加率：第一志望を含む企業に1社以上参加できる学生は全体の約50〜60%という調査も
つまり、第一志望群のサマーインターンに「全落ち」する学生は、全体の40〜50%に上る可能性があります。
サマーインターンに全落ちしたからといって「就活がダメ」なのではなく、多くの学生が同じ経験をしていることを理解してください。
サマーインターン全落ちの主な原因と自己診断
全落ちした原因を正しく分析することが、秋冬インターン・本選考での巻き返しにつながります。
- ☐ ES通過率が低い→ 自己PR・志望動機の書き方・ガクチカの磨き直しが必要
- ☐ Webテストで落ちている→ SPI・玉手箱の対策が不十分。テキスト学習を2〜3週間集中
- ☐ 面接・GDで落ちている→ 論理的な話し方・結論ファースト・傾聴姿勢の改善
- ☐ 志望業界・企業が自分に合っていない→ 自己分析を見直し、強みと業界のマッチングを再検討
- ☐ エントリー数が少なすぎた→ 秋冬は応募企業数を増やし、母数を確保する
原因が特定できれば、秋冬インターンに向けた具体的な対策が立てられます。全落ちした今がその分析をする最良のタイミングです。
【サマーインターン 全落ち】全落ちから巻き返すロードマップとよくある質問
全落ち後の「次の一手」を明確にするために、巻き返しロードマップとよくある質問をまとめました。
- 8月：全落ちの原因分析 → ES・Webテスト・面接のどこで落ちたかを特定
- 9月：秋インターン情報収集 → 10〜12月開催のインターン締切をチェック
- 10月：秋インターンのES提出・選考対策を本格化。長期インターンへの参加も検討
- 11月〜12月：冬インターンのエントリー + 3月の本選考に向けた最終準備
そんなことはありません。サマーインターンと本選考は別の選考プロセスです。
サマーインターンに落ちたことで本選考が不利になるケースは基本的にありません。
むしろ、全落ちの原因分析→改善→秋冬インターンで実績を作るというプロセスを踏むことで、本選考時にはより強い候補者になれます。
まず「どの選考ステップで落ちたか」を特定することから始めてください。
ES通過後に落ちているならWebテスト・面接対策、ES段階で落ちているならESの書き方の根本的な見直しが必要です。
原因を明確にせずに同じ手法で秋冬インターンに臨んでも、同じ結果になるリスクがあります。
できます。多くの企業が秋〜冬にも複数回のインターンシップを開催しており、サマーインターンとは別の枠での採用機会があります。
サマーと秋冬では選考担当者が変わるケースもあり、新鮮な気持ちで挑戦できます。
また、秋冬インターンへの参加が本選考の早期ルートに繋がる企業も多いため、積極的にエントリーしましょう。
明治大学院卒業後、就活メディア運営｜自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート
