【例文あり】短所は「緊張しやすい」こと！言い換え表現で好印象を与えるポイントを解説！

就活で短所を聞かれるものの、回答するのには弱みを見せなくてはいけないので勇気が必要ですよね？

今回は、緊張しやすいことを短所として伝えたいあなたに対しての情報をご紹介します。

緊張しやすいとコミュニケーションが取りづらいなど仕事でも実害があると思われる可能性もあります。

この記事を参考に、緊張しやすいことを短所として話しても人事から良い評価をもらえるポイントを学んでいきましょう。

【短所：緊張しやすい】ESや面接で短所が聞かれる理由3選

まずは緊張しやすい短所について考える前に、企業が短所を聞く理由について見ていきましょう。

短所を話すにしても、企業が短所を聞く理由を抑えていなければ魅力的に話すことはできません。

そもそも企業は自社に利益をもたらしてくれる人材、長く働いてくれる人材を求めています。

それらを踏まえた上で面接に望むことが重要です。

1.求める人物像かどうかの確認

企業は短所を聞くことであなたが自社が求める人物であるかを確認しようとしています。

短所は誰にでもありますが、それが社風と大きく離れていた場合、会社とのミスマッチが起こり、最悪の場合早期離職に繋がってしまうからです。

例えば、会社で「頑固で人に同調することが苦手です」と伝えたら企業から高い評価を受けることは難しいです。

このように企業は短所を聞くことで就活生が自社が求める人物像から大きく外れていないかどうかを見ています。

2.課題を解決する姿勢の有無の確認

企業は短所を聞く際、あなたに短所を克服しようとする姿勢があるかどうかを見ています。

仕事をしていく中で課題にぶつかることは当たり前ですが、それをどのように解決・乗り越えていくかを考えて実行することが社会では重視されます。

そのため、企業は短所であなたの課題に向き合うプロセスを聞くことで問題に対する姿勢を見ようとしているのです。

大事なのは「どんな短所があるか」ではなく「短所にどのように向き合っているか」であることを忘れないようにしましょう。

3.自己理解ができているか

短所を答える際に曖昧な回答をしてしまうと自分のことを理解できていないと思われてしまいます。

自分の短所を具体的に把握することによって、その短所に対して克服したり乗り越えようとしているエピソードを話すことができます。

そして自己理解していることが伝わり、好印象を与えることができます。

そのため短所を話すことによってマイナスな印象を与えてしまうのではないかと心配になる方もいますが、しっかりとポジティブな言葉に変換してアピールしましょう。

【短所：緊張しやすい】短所が緊張しやすいことの学生に対する人事の印象

ますは緊張しやすいことを短所と伝えたときに人事が持つイメージを紹介します。

緊張しやすいことは悪いイメージもあれば良いイメージもあります。

緊張しやすいことがどんな印象を与えるかをここでは把握し、ぜひあなたも良いイメージを持ってもらえるような準備を進めていってください。

マイナスなイメージ2選

まずは緊張しやすいことの悪いイメージもご紹介します。

短所=悪いイメージが強いので、まずはこのネガティブな部分の理解から、人事に与える一般的な印象を学んでください。

コミュニケーションが苦手

緊張しやすい人は、人前で話をすることが苦手です。

会議で発言をする、お客様の前で説明をする、開発した商品をアピールするなど、人前で話をする際はハキハキ話をしてわかりやすいように説明しなくてはいけません。

これは人事側も認識している悪い印象です。

人と関わらない仕事は無いと言っても過言ではないので、コミュニケーションの部分は大きな問題となります。

そのため、あなたが緊張してコミュニケーションが取れないような人ではないことを短所の内容で伝えなくてはいけません。

本番に弱い

次に緊張しやすい人は、本番に弱いというイメージを持たれます。

会議で発表をするとき、お客様の前でサービスや商品説明をするとき、プレゼンをするときなどさまざまな場面で能力を発揮できるか不安になります。

面接はまさに緊張しやすい状況の典型です。

面接で緊張し、あなたの能力が発揮できないと仕事でも同じなのかなと人事に印象を与えてしまうので、面接前にはしっかり練習をするなど、ぶっつけ本番を迎えることは避けるようにしましょう。

プラスなイメージ3選

次に緊張しやすいことの良いイメージを紹介します。

緊張しやすいことは悪い部分が目立つのですが、視点を変えると良いイメージも持ってもらえるため、どんなイメージを与えることができるかを理解し、人事からの印象をよくさせていきましょう。

責任感が強い

緊張する=失敗したくないという印象を与えることができるため、責任感があるというイメージを持たせることができます。

責任を持ってるからこそ、良くしたいと考え本番で緊張してしまう。

悪循環ではあるものの、緊張しやすいことを責任感が強いと言い換えて好印象を与えることができます。

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慎重・几帳面な性格

緊張しやすいということは、物事に対して慎重であり、几帳面な性格とも言えます。

慎重・几帳面であることは仕事においていい結果を招くことが多く、こちらも企業にいイメージを抱かせやすいです。

その反面、失敗を恐れたり、小さなミスが気になって緊張につながることもありますが、上手く活かせれば長所にもなりえます。

事前に準備をしてくれる

緊張しやすい方は緊張することがわかっているので事前に準備をし、少しでも失敗を減らすような努力をします。

この事前準備も良いイメージを与えられるポイントです。

以上が人事が考える緊張しやすいことの良いイメージと悪いイメージです。

言い方によっては良くなる場合もあれば、悪くなる場合もあります。

ここはあなたの準備次第になるため、このあと紹介するポイントを参考に短所を話す準備を進めてみてください。

【短所：緊張しやすい】ESや面接の短所で緊張しやすいことを伝える時の7つのポイント

緊張しやすいことは言い方によっては良く見せることができますが、反対に伝え方を間違えてしまうと悪い印象を与えてしまいます。

ここでは緊張しやすいことを短所として伝える際の注意点について解説していきます。

面接で緊張しやすいことを短所として伝えようと考えている方はぜひ参考にしてみてください。

1.業界や職種との相性を確認する

そもそも志望する業界によっては緊張しやすい性格が向かない場合もあります。

例えば大きな商談を行ったりプレゼンする機会が多い場合などは緊張しやすい人に向いているとは言えないでしょう。

無理に緊張しやすいことが向かない企業に入社しても、仕事をしていく中でストレスがかかってしまって「この仕事、自分にあっていないのかも」とミスマッチを感じてしまう恐れが高くなります。

短所の回答を作成する前に今一度、志望する企業・業界で緊張しやすい性格であることが問題ないかどうか確認しておきましょう。

2.具体的なエピソードを複数用意する

エントリーシートや面接で「緊張しやすい」という短所をうまく伝えるのであれば、具体的なエピソードを用意することが大切です。

単純に「短所は緊張しやすいことです」と伝えるのみでは、説得力や深みがなく、どのようなケースで緊張しやすいのかわからないからです。

一口に緊張しやすいといっても、人によって、緊張するタイミングや緊張の仕方などは異なります。

そういった具体性を補ううえで重要なのが、緊張しやすい短所が出てしまった過去のエピソードです。

なお、エピソードは深掘り質問で「ほかにエピソードはありますか」と聞かれるケースもあるため、できれば2つ以上用意しておくことがおすすめです。

これまでどのようなタイミングで緊張しやすい短所が出てしまったのか、過去の経験を思い出し、詳しいエピソードを伝えましょう。

3.緊張しやすい原因を伝える

なぜ緊張しやすいのか理由を明らかにしましょう。

なんとなく短所は緊張しやすいと思ったからと答えるのではなく、緊張しやすいと感じたキッカケを話すとわかりやすいです。

また、緊張したときの具体的なエピソードや問題も合わせて伝えると人事もイメージをしやすくなります。

失敗したくない、責任感が強いなど、理由は様々ありますが、印象をよくするための言い換えを準備しておくことが大事です。

4.短所から得た学びを伝える

各回答において、エピソードは一つを掘り下げることが重要です。

短所の回答についても、複数のエピソードを浅く伝えるより、一つのエピソードから何を学んだか伝える方が好印象に繋がりやすいです。

エピソードの「いつ・どこで・何が・なぜ」起こったのか、そのとき自分は何を考えたのかなど、掘り下げた伝え方が大切になってきます。

5.面接ではハキハキと話す

せっかく緊張しやすい性格を改善しようとしていることを伝えても、実際の態度に現れていないと説得力にかけてしまいます。

面接は誰もが緊張するものですが、明らかに人並み以上に緊張していると「本当にちゃんと行動できているの？」「短所を克服する姿勢が見えない」とマイナス評価を受けてしまう恐れがあります。

適度な緊張感をもって面接に臨むためにも、練習を重ねたり場数を踏むことで相手が不安になるほど緊張してしまう状況は避けるようにしましょう。

【短所：緊張しやすい】緊張しやすいことを伝えるときの注意点

緊張しやすい短所をわかりやすく伝えるためには、いくつかの注意点に気をつける必要があります。

短所とはいえ、伝えたいことは明確に伝える必要があるため、あらかじめ注意点はチェックしておきましょう。

主な注意点は、以下の3つが挙げられます。

これらの注意点を押さえておけば、短所を伝えるうえでの失敗は避けられるでしょう。

では、緊張しやすいことを短所として伝える際の注意点を詳しく解説していきます。

具体的に説明する

緊張しやすいことを短所として述べる場合は、全体的に、具体性を持たせることが大切です。

具体的に説明しなければ、詳しい短所がわからず、本人の人柄・性格・価値観なども見えてこないからです。

「緊張しやすい」という伝え方だけではやや抽象的なため、伝えるときは、たとえば以下のような表現方法があります。

• プレゼンテーションのときに手が震える
• 初対面の人を前にすると顔が赤くなる
• 人前に立つと頭が真っ白になってしまう

このように具体的な状況と反応を伝えれば、どのように緊張しやすいのか、自分の特徴を事細かに伝えることができます。

結果、自分という人に対して理解を深めてもらえるため、人柄や性格を知ってもらうきっかけになります。

短所を聞かれた際は、ネガティブな印象を避けたい心理からつい詳細をぼかしてしまうケースがあるため、わかりにくい説明にならないように注意が必要です。

状況を限定する

緊張しやすいという短所を伝える際は、状況を限定して詳細を述べることも大事です。

状況を限定して伝えれば、「緊張しやすい部分はあるが、常に緊張しているわけではない」という自分の細かい性質が伝わります。

結果、自分自身の性格・弱点を客観的にとらえていることがわかり、自己分析をしっかり行っているという評価になるでしょう。

たとえば、以下のような表現が挙げられます。

• 発表の場など自分のみに注目が集まるシーンで緊張しやすい
• 慣れていない環境で話すときに緊張しやすい

このような言い回しをすると、どのような状況下で緊張しやすいのかがわかるため、より具体的な伝え方になります。

シンプルに「緊張しやすい」と伝えると、いつでもどこでも緊張しているイメージになってしまいがちなので、ネガティブな印象を抑えられます。

改善しようとしている姿勢を示す

緊張しやすい短所を述べる際は、どのような短所なのか具体的な説明をしたうえで、改善しようとしている姿勢はしっかり示す必要があります。

短所をそのまま短所として述べるのみでは、やはり印象が下がってしまうため、改善しようとしている姿勢を見せることで良い印象を与えることが重要になります。

実際に企業は、本人が自分の弱点や欠点とどう向き合っているのかを評価するために、エントリーシートや面接で短所を聞いているといえます。

そのため、緊張しやすいことを短所として伝える際は、改善のためにどのようなことを実践しているのかを伝えましょう。

ただ「改善しようと思っている」と意思を伝えるのみではアピールとして弱いため、改善の姿勢を示す際は、具体的な対処法・対策を述べる必要があります。

「緊張しないために納得いくまで練習してからプレゼンに臨んでいる」などの対処・改善策を明確に伝えることで、企業に安心感を与えましょう。

【短所：緊張しやすい】緊張しやすいことを伝える際の構成

緊張しやすいという短所を述べるときは、以下の構成を意識し、わかりやすい伝え方をしましょう。

【結論】

まず、短所を伝える際は「短所は何か」という話のテーマを明確にするために、結論をはっきり伝える必要があります。

「私の短所は緊張しやすいことです」と明確に結論を述べることで、採用担当者は、話の全体像を把握しやすくなります。

結果、以降の説明もスムーズに理解できるようになるため、結論を最初にはっきりさせることは必ず実践しましょう。

【具体的なエピソード】

短所を伝えるときは、具体的にどのような状況でその短所が現れたのか、エピソードを伝えることが大事です。

短所のエピソードなので、これまでにあった失敗談などを取り上げ、「どのように緊張しやすい短所なのか」という詳細を知ってもらいましょう。

【原因の分析と学び】

緊張しやすい短所を述べる際は、その点が短所になった原因について自分なりの分析や考えを述べることが大切です。

ここで、自分が短所をどうとらえているのか、客観的な視点を伝えることができます。

企業は自分自身を客観的に評価し、短所や欠点と向き合っていけることを大事にしています。

原因の分析と学びを伝えることで、自己分析の深度の高さを伝えましょう。

【改善策】

緊張しやすいという短所をただ述べるだけでは、印象はネガティブなもので終わってしまいます。

重要なのはその短所をどうとらえ、改善に向けてどのように対策しているかというポイントです。

改善策として実践していることは、あいまいにせず、具体的に伝えるようにしましょう。

【改善策によって入社後活かせそうなこと】

緊張しやすいという短所の改善策を伝えたあとは、その改善策を活かしてどのように企業に貢献できるのか、仕事で活躍できるのかを明確に伝えていきましょう。

企業は、最終的に自分の取り組んでいることや強みを活かして、自社に貢献してくれる人を求めています。

改善策が働くうえで再現性があることを示し、自分を採用することのメリットを企業側に伝えましょう。

【短所：緊張しやすい】ESや面接の短所で緊張しやすいことをアピールする言い換え3選

面接官は1日に何十人もの就活生と面接をしている場合があり、ありきたりな表現を用いてしまうと面接官の印象に残ることは難しいです。

そのため面接では他の就活生と差別化する必要があります。

差別化する方法は様々ですが、一番やりやすいことは「具体的に話す」ことです。

ただ「短所は緊張しやすいことです」と伝えるのではなく、言い換え表現を用いてあなたの緊張はどこから来るのか、どんな緊張をするのかなど詳しく伝えることで差別化することができます。

ここでは緊張しやすいことの言い換え表現を紹介しているため、ぜひ参考にしてみてください。

1.物事に真剣に取り組むことができる

緊張することを、責任感や真剣さの表れとして捉え直すことで、仕事や課題に対して誠実であることをアピールできます。

緊張する人は、緊張することでr備を怠らずにしっかりと行い、最高のパフォーマンスを発揮しようとする意識が高まります。

緊張するほど真剣に物事に取り組むことができる、という点をアピールできれば、面接官に対して仕事に取り組む際の真面目な姿勢を伝えることができます。

2.挑戦心がある

緊張しやすいという短所を、新しい挑戦に対する積極的な姿勢として捉えることができます。

これは、緊張することで新しい責任や挑戦に真剣に向き合おうとする姿勢が表れているためです。

このような姿勢は、常に自己成長を目指し、新たなスキルや知識を習得しようとする意欲を持っていることをアピールできるため、ベンチャー企業に応募する際におすすめの言い換え方です。

面接やエントリーシートでこのように伝えることで、面接官に対して、困難な状況でも前向きに取り組む姿勢や自己成長を目指す意欲をアピールすることができます。

3.事前準備がしっかりできる

緊張を、事前準備や計画性の向上に繋がるものとして言い換えることも可能です。

緊張することで、細部にまで注意を払うようになるため、準備不足を防ぐことができます。

その結果、予期せぬ事態にも柔軟に対応できるようになります。

このように伝えることで、面接官に対して、準備段階での入念さをアピールし、信頼性の高い人物であることを伝えることができます。

【短所：緊張しやすい】緊張しやすいの性格を短所として伝える例文

緊張しやすいことを短所として伝えるコツはわかったけど、実際に文章にするとなると難しい…と感じる方もいると思います。

そういった場合はまずは例文を見てなんとなくのイメージを掴むことから始めましょう。

ここでは緊張するエピソードごとに3つの例文を載せています。

短所の答え方に悩んでいる場合はこちらを参考にしてみてください。

例文１： 緊張しやすい → 真剣さの表れに言い換え

例文２：緊張しやすい → 新しい挑戦に対する積極性に言い換え

例文３：緊張しやすい → 事前準備の徹底に言い換え

【短所：緊張しやすい】緊張してうまく伝えられない場合の対処法

短所とは関係ないですが、緊張しやすいあなたに面接で緊張しても乗り越えるためのポイントを紹介します。

いくら印象をよくする短所を考えても、緊張して伝えられなければ意味がありません。

そのため、あなたも面接で緊張しても切り抜けられるように事前に準備を進めておきましょう。

緊張するのは仕方のないことなので、少しでも不安を解消するための準備と最悪の事態にならないような布石を打っておくことが大事です。

事前に準備しておくことで、当日最大限の力を発揮できるようにしておきましょう。

【短所：緊張しやすい】まとめ

以上で「【例文】短所は緊張しやすいこと！面接官に良い印象を与えるための短所の伝え方」のご紹介を終わりとします。

誰もが緊張することはあります。

ただ、緊張したときにどう対処するのか、これからどう直していくのかが短所として伝えるときの重要なポイントです。

ぜひあなたもこの記事のポイントを参考に、自信を持って人事に好印象を与える短所が話せるように準備してください。

他にも短所でアピールしたい項目がある場合は、こちらの記事も参考にしてみてください。

【短所一覧81選】面接で短所を聞かれたときに印象よく答えるポイントための注意点と例文を紹介

監修者

柴田貴司

明治大学院卒業後、就活メディア運営｜自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート