【例文あり】自己PRでスポーツの経験をアピールする最強の方法を徹底解説！

スポーツ経験からは「継続力」や「粘り強さ」など、様々な強みをアピールできます。

そのため「スポーツの経験を強みや自己PRにしたい！」 「スポーツの経験を周りと差がつく自己PRとして作成したい！」 と感じている方も多いのではないでしょうか。

今回はスポーツ経験をもとにどのような自己PRができるか紹介していきます。

スポーツ経験がある方で、自己PRに取り入れたい方はぜひ参考にしてください。

スポーツ経験の自己PRが魅力的な理由

継続してスポーツを行った経験のある人は、社会人としての基盤がしっかりとしていることが多く、企業からも好印象です。

何かに打ち込む能力が高く、チームで動いた経験があること、ストレス耐性など、働く上でも重要なスキルを持っていることが多いため好印象です。

実績よりもあなたのスキルが重要

スポーツ経験で自己PRを作成する際は、実績よりもあなた自身がどういった能力を持っているかを伝えましょう。

重要なのは、成果を出すまでやり続けられたあなたの継続力や高い視座を伝えることであり、その実績のすごさではありません。

自慢話のようにならないよう注意しましょう。

スポーツ経験の自己PRで企業は何を評価している？

就活を成功させるには「自己PR」が欠かせません。 就活対策を進めるうえで、自己PRの作り方などに悩んでいる人は多いかもしれません。

しかし、そもそもなぜそもそもなぜ企業は自己PRを質問するのでしょうか。

そして、自己PRを通して何を知り、何を評価したいと考えているのでしょうか？

採用担当者は単に自己PRを質問しているのではなく、きちんとした理由をもとに応募者を見極めています。

どのような理由があって企業は自己PRを応募者に聞くのかを紹介しますので、それをふまえて就活対策を進めましょう。

人柄

就活において、採用担当者が自己PRを応募者に質問するのは「人柄を見るため」という理由があります。

新卒に関しては、ほとんどがポテンシャルを重視して採用されます。

社会人経験がない分、採用担当者は応募者のポテンシャルを一番に考え、今後の将来に期待する意味で採用することが多いのです。

そのため、応募者の人柄が重視される傾向にあります。

採用担当者は自己PRから見える「応募者がどんな経験をしてきたのか」という点から、人柄や性格を見極めているのです。

ポテンシャル

採用担当者は自己PRで「企業で活躍できるか」というポテンシャルも重視しています大きな理由です。

自己PRのエピソードからは、応募者がどのように課題を克服してきたのかがわかります。

面接官はその経験を聞くことによって「自社でこのように活躍するだろう」と、応募者の入社後の姿が想像しやすくなるのです。

就活を成功するための近道を歩むためには、採用担当者に「将来はどのように働いているか」を想像させなければなりません。

志望度

企業は、どのくらいあなたが自社への志望度が高いのかを知りたいと考えています。

人材不足が叫ばれる昨今、内定を出した相手には必ず入社して欲しいと考える企業が多いです。

そこで、会社について熱い思いを持っていることが伝わるような自己PRが求められます。

ただ単に「貴社で活躍したいと考えています」「貴社に貢献します」と書くだけでなく、しっかりと企業分析を行いましょう。

企業がどのような社風で、どのようなビジョンを持ち、目標を持っているかを確認し、それに適合する人材であることをアピールするのです。

企業を分析し、そのビジョンや目標を達成するために自分のスキルがどのように有用で、どのように活かしていくかを伝えましょう。

この工程をしっかりと行えていれば、企業から「志望度が高い」とみなされることでしょう。

【スポーツ経験を自己PR】スポーツ経験からアピールできる強み

自己PRや長所を伝えるにあたって、「明るい」「責任感がある」「行動力がある」「几帳面」などメジャーなアピールポイントが複数あります。

その中でスポーツ経験者が深掘りされても対応可能なもの、または深掘りされることでより魅力が伝わるポイントについて紹介します。

それぞれのポイントを確認し、自分に合っているアピールポイントを強調するようにしましょう。

継続力

自己PRからは応募者に「継続力があるかどうか」という点もわかります。

スポーツは、ある一定期間努力しないとできるようになりません。

ルールを覚え、先生や先輩の教えをよく守り、毎日コツコツと努力を続けることで上達していきますよ。 スポーツをやってきたその経歴で、継続力をアピールできます。

さらに、継続力をアピールすれば採用担当者に「仕事をすぐに辞めない」と伝えられるでしょう。

仕事をすぐに辞めないというアピールは、就活においてとても重要な意味をもちます。

優秀な人材を探すために企業は多くのコストや時間を使うので「すぐに辞めてしまいそうな人は採用したくない」と考えているのです。

また、「工夫しながら状況を打破していけるだろう」というイメージもしてもらいやすくなります。

セルフマネジメント力

スポーツの活動を通じて、以下のようなセルフマネジメント力を身につけられる人が多いです。

どんな仕事をするにおいても、自分を律することのできる人材は重宝されます。

自走できる、つまり自分で考え自分を律し、より良い成果を得るために工夫し、プラスアルファを生み出す人材は貴重です。

こうしたセルフマネジメント力を強調することができれば、志望する企業からも高く評価されるはずです。

もちろん全て自分で判断してしまい、勝手な行動をするのは企業にとってマイナスですが、ある程度自分で判断できる人が求められます。

自分で判断する部分と、質問し、改善する部分とを的確に判断し、日々成長のために自分に負荷をかけて取り組める人材であることを示しましょう。

忍耐力がある

スポーツ経験が企業に評価される理由の代表的なものが、忍耐力がある点です。

スポーツをするにあたっては、チームとして競技に取り組む時はもちろん、個々人のスキルアップや能力を高めるために地道な努力が必要です。

スポーツを続けてこられた人、結果を残してきた人は忍耐力が養われています。

就職して社会に出れば、大変なことはいくらでもあります。

仕事をしてお金をもらう以上、辛いのは当たり前ですし、どんな仕事も大きな責任が伴うものです。

顧客に高品質なサービスを提供する、高品質な製品を製造する、事故のない安全な仕事を行うなど責務を果たしていかなくてはなりません。

辛く大変なことが多くても、へこたれずに続けてくれ、成果が出るまで頑張ってくれるタイプは、スポーツ経験者に多いのです。

社会常識が備わっている

スポーツ経験が企業に評価される理由のもう一つの評価ポイントは、社会常識が備わっている点です。

もちろん、スポーツ経験がない方も、日々の生活や学生時代のアルバイトなどを通じて社会常識を学ぶことや身につけている人は多いです。

ですが、スポーツ経験者は幼い頃から継続的に続けてきた人が多く、指導を受ける前の挨拶や礼儀に始まり、監督やコーチの指示や教えをしっかり聞いて実践する、対戦相手を敬ったり、讃え合ったり、礼を尽くすことも身についています。

上下関係をはじめとした社会常識が備わっているのが、スポーツ経験者の評価ポイントです。

新人教育を徹底することや先輩がついていちいち指導しなくても、礼儀をわきまえ、上司や先輩の指示をよく聞き、同僚や後輩をフォローできる姿勢が身についている点は大きなアピールポイントになります。

サポート力がある

スポーツの経験を自己PRでアピールすると、サポート力があることも採用担当者に伝えやすくなります。

特に副部長など、後輩の教育などに力を入れていた人は、サポート力をアピールしたほうが良いでしょう。

就活でサポート力をアピールすると、採用担当者は「周りの状況を把握できる」と判断する傾向があります。

誰かのフォローに回れるサポート力や柔軟性は、仕事でも活かせます。 誰にでもできそうなものですが、意外と難しいものです。

こうした能力がある人は、ビジネスの現場で重宝されます。

協調性

スポーツ経験のある人は、チームで動いた経験を通して、協調性が身についている場合が多いです。

企業に入って仕事をする上でも重要なスキルです。

こうした能力は特にチームワークが重要な現場で重宝されます。

リーダーシップ

役職経験があればリーダーシップもアピールできます。

しかし、リーダーシップをアピールする就活生は多く、その多くが役職のアピールをしすぎてしまいがちです。

せっかく役職についていた強みがあるのであれば、その役職についてどのように行動し成果につなげたのかを話すことで、印象の良い自己PRになります。

スポーツ経験で自己PRを書く準備

スポーツ経験で魅力的な自己PRを書くために、まずは準備をしっかりと行うことが大切です。

先述の通り、スポーツ経験では様々な能力やスキルが養われます。

そのため、題材だけ決めて、いきなり自己PRを書き始めてしまうと、どういった強みを伝えたいのかわからない文章になってしまったり、沢山のエピソードを盛り込みすぎて印象に残りにくい文章になってしまったり、ということが起こりえます。

以下から解説する準備をしっかりと行い、アピールしたい強みが的確に伝わる自己PRの作成に繋げましょう。

アピールする強みを整理

まずは、あなたがスポーツ経験からどんな強みをアピールするかを決めましょう。

先ほど紹介した、スポーツ経験からアピールできる代表的な能力やスキルも参考にしながら、特にアピールしたい強みは何か考えましょう。

また、企業に響くアピールをするためには、企業の求める人物像にあった強みを伝えることが効果的です。

自己分析と同時に企業理解も深め、企業の求める人物像や必要とされるスキルをふまえて、どんな強みをアピールするか考えることがおすすめです。

エピソードを整理

次に、あなたに強みが備わっていることの根拠となるエピソードを整理しましょう。

あなたがその強みをどのように発揮したのか、強みを発揮した結果どうなったのかなど、経験を振り返りましょう。

振り返る際は、「強みを発揮するきっかけや、行動を起こそうと考えた背景」「強みを発揮する際に意識したこと」「挫折や失敗はなかったか」「結果どうなったか」などを細かく整理し、一つ一つを具体化することが大切です。

エピソードが具体的であればあるほど、あなたの強みに納得感が生まれます。

強みをどう活かすか考える

自己PRは、ただ単に強みを伝えて終わりではありません。

これまで培ってきた強みを、入社後にはどのように活かせるのか、というビジョンまで伝えることが重要です。

冒頭で解説した通り、企業はあなたの自己PRを通して、入社後に活躍できる人材かを見極めています。

強みを入社後どのように活かして活躍するのか、というビジョンまで繋げてアピールすることで、あなたの活躍イメージがより具体化され、企業の印象に残りやすくなるでしょう。

企業研究が有効

強みをどのように活かすかを考える際は、企業研究が有効です。

企業や職種の理解を深め、入社後の役割や業務内容までしっかりと把握し、あなたの強みをどのように活かせそうかイメージしましょう。

また、あなたのキャリアプランと照らし合わせて、強みを発揮し将来どのようにキャリアアップしていきたいかを伝えるのも手です。

先のキャリアビジョンが明確であると、「長期的に活躍し続けてくれる」という企業の評価に繋がりやすくなるでしょう。

【スポーツ経験を自己PR】自己PRを伝える際の構成

自己PRを伝える際の構成は「結論→根拠→入社後どのように活かすか→結論」の流れで話すことです。

まず、一番のアピールポイントを伝えてから、その根拠を述べます。

アピールポイントをその企業でどう活かせるかをアピールしましょう。

最後に、自分がその企業に入社したいことを改めてアピールして結論に代えます。

ポイントは、最初に自己PRポイントを明確にすることです。

各構成について、詳しく見ていきましょう。

結論

最初に結論を述べます。

自己PRですので、「私のアピールポイントは〇〇です。」からスタートします。

簡潔な一文で良く、長々と説明する必要はありません。

スポーツ経験をアピールポイントにする場合は、根性や持久力、リーダーシップ力をはじめ、チームワークができることや協調性など、さまざま考えられます。

もし、迷った時には、スポーツ経験が企業に評価されるポイントにもなる、忍耐力や、社会常識が備わっていることを挙げても良いでしょう。

自己分析を行い、過去のスポーツ経験から得たことを振り返り、就職後に活かせるアピールポイントを見つけましょう。

また、自己PRの書き出しは多くの人が「私のアピールポイントはOOです。」と記載します。

そこで、他の言い回しを使うことで他の就活生と差別化ができます。

企業の採用担当は無数の自己PRや志望動機を読むので、可能であれば表現も工夫して差別化を図り、印象に残りたいところです。

ぜひ、適宜下記の言い回しも活用し、印象に残る自己PR文を作成してください。

エピソード

なぜ、自己PRのポイントに、結論で述べたことを選んだのかの根拠を説明します。

その根拠として、スポーツ経験を通じた具体的なエピソードを紹介しましょう。

たとえば、忍耐力があることがアピールポイントだと伝えても、どのくらいの忍耐力があるのか、どのようにして忍耐力が身についたのかは見えてきません。

そこで、過去のスポーツ経験を通じて、どのように忍耐力を身につけてきたのかや、忍耐力を発揮できた経験などをエピソードとして紹介することが大切です。

具体的な経験を紹介することで、本当にそのアピールポイントが備わっていることの説得力が高まります。

エピソードを書く流れ

自己PRでは、具体的なエピソードが命です。

自身の経験や成長を物語る具体的なエピソードは、面接官に強い印象を残し、他の応募者との差別化を図ることができます。

次の流れに沿って、あなたらしいエピソードを書いてみましょう。

入社後どのように活かすか

エピソードを紹介して、頑張ってきた自分やアピールポイントを強調しても、あくまでも過去の経験談に過ぎません。

その経験で培ってきたアピールポイントを、入社後にどのように活かすのかをアピールすることも欠かせません。

なぜなら、企業で仕事をしていく以上、過去にどんなに活躍したとしても、入社後に活躍できないのでは意味がないからです。

その企業の事業内容や業務内容などに具体的に当てはめ、自分が、そのアピールポイントを発揮して、どんな貢献ができるのか、どう活躍できるかを伝えましょう。

自分自身も、企業側の担当者も、入社後に活躍しているイメージが思い描けるようなアピールができれば、ベストです。

エピソードを紹介して、頑張ってきた自分やアピールポイントを強調しても、あくまでも過去の経験談に過ぎません。

その経験で培ってきたアピールポイントを、入社後にどのように活かすのかをアピールすることも欠かせません。

なぜなら、企業で仕事をしていく以上、過去にどんなに活躍したとしても、入社後に活躍できないのでは意味がないからです。

その企業の事業内容や業務内容などに具体的に当てはめ、自分がそのアピールポイントを発揮して、どんな貢献ができるのか、どう活躍できるかを伝えましょう。

自分自身も、企業側の担当者も、入社後に活躍しているイメージが思い描けるようなアピールができれば、ベストです。

PREP法を参考にしよう

PREP法とは、以下のような文章フォーマットのことを言います。

就職活動でおさえておくべき文章フォーマットですので、これを機に身に着けるようにしましょう。

PREP法について詳しくは以下の記事で解説しています。

PREP法で自己PRする方法！例文と説得力のあるアピ―ルで差をつけよう！【例文付き】

スポーツ経験を活かした自己PR例文

例文1：継続力

こちらの例文では幼少期からスポーツを続けたことを具体的に示しており、継続力があることをしっかりとアピールできています。

例文2：セルフマネジメント力

こちらの例文では、どのように自分をコントロールし、成果を残したのかを具体的にアピールできています。

また、「私は性格上、高い目標を持ったほうが成長が早いので」という部分からも、向上心の高さをアピールできています。

例文3：忍耐力

この例文では、「毎日の朝練と夕練」という具体的な行動を通して忍耐力をアピールしています。

また、高い目標を設定することで成長が促されたという点も強調されており、面接官に向上心の高さをアピールすることができます。

例文4：社会性があること

こちらの例文は、第三者からの意見を盛り込むことで説得力のあるアピールに仕上げられています。

例文5：サポート力

この例文では、自身が直面した困難をチームの成功に貢献する機会と捉える柔軟性と、チームメイトを支えるための積極的な行動を通じてサポート力をアピールしています。

面接時にも、このようなチームプレイヤーとしての姿勢を示すことで、職場でも積極的に協力し、チームの成功に貢献できることを強調できるでしょう。

【スポーツ経験を自己PR】自己PRを考える際の注意点

以下ではスポーツ経験を自己PRする際の注意点を解説して行きます。

肩書きに頼らない

就活で自己PRを伝えるときに気をつけたいのは、肩書きに頼らないことです。

自己PRを作る際に「役職がついていなかったからアピールしづらい」「役職がない分、どのようにアピールすれば良いのかわからない」と悩む人がいるかもしれません。

部長などの役職に就くのはそれだけで価値があり、一見それだけでアピールになりそうですが、実際はそうとも限りません。

企業が自己PRで重視しているのは、努力したプロセスです。

目の前にある問題に対し、応募者がどう行動し、どんな結果になったかが見られています。

あなたがどんな役職にいようと、中身がともわないとアピールになりません。

役職の有無にかかわらず、自分がスポーツを通してどのようなことを学んだのかについてを中心にして、自己PRを考えると良いかもしれません。

エピソードや強みは1つに絞る

就活に失敗しやすい自己PRでありがちなのは、伝えたいエピソードや強みが複数含まれたパターンです。

せっかくのアピールの機会なので、たくさんアピールしたい気持ちがあるかもしれません。

しかし、就活の自己PRでは伝えたいエピソードと強みは1つに絞ることをおすすめします。

アピールしたいことが複数あると、文章にまとまりをもたせるのが難しく、自分の伝えたいことが肝心の採用担当者に伝わらないリスクがあるのです。

内容をわかりやすく伝えたほうが、採用担当者の印象に残りやすくなります。

専門用語は説明が必須

スポーツ経験のある人が自己PRを考えるとき、専門用語には説明を付け加え忘れないようにしてください。

特にマイナーな競技や、そのスポーツに携わっている人しかわからないポジションを一般用語のように使うのは避けましょう。

専門用語をそのまま伝えてしまうと、説明力や配慮に欠ける人だというイメージがついてしまいます。

就活でスポーツ経験を自己PRとしてアピールする際は、たとえば「○○（競技名）という、××を△△するスポーツをやっておりました」などのように簡単な説明を含めましょう。

ただし、スポーツやポジションの説明をだらだらとしてしまうのは、おすすめしません。

不明点があればあとから採用担当者から質問をされるはずなので、自己PRをする場合は簡単な説明に留めましょう。

スポーツ経験を自己PRするなら就活エージェントを頼ろう

学生時代に部活動などを行っている方も多く、幼い頃から高校までや大学まで続けてきた方も少なくありません。

そのため、自己PRにスポーツ経験を利用する方も多いので、しっかり構成を考えて臨まないと、ほかの就活生と差がつかないおそれもあります。

また、大学に入ってからも、強豪校でスポーツを中心にした生活をしてきた方の中には、就活のスタートが、ほかの学生より遅れてしまった方もいることでしょう。

スタートダッシュの遅れは焦りにつながる場合やなかなか内定がもらえず悩む方もいます。

そうならないよう、スポーツ経験で自己PRするなら就活エージェントを頼りましょう。

就活でお悩みなら、就活市場エージェントをご活用ください。

スポーツ経験をアピールしたいけど自己PRが思いつかない場合

スポーツ経験はあるけど自己PRが思いつかない人は、別のアプローチで自己PRを考えてみましょう。

例えば、以下のような方法が有効です。

つらかった経験を振り返る

つらい経験を乗り越えたエピソードは自己PRとして有効です。

あなたが困難に立ち向かったエピソードがあれば、それを自己PRとして話すことができます。

この際、必ず成果を残していないといけないということはありません。

あなた自身ができる最大限の努力をしたことを伝えましょう。

先輩や後輩に聞いてみる

周囲の人からのあなたの評価を聞くことで、客観的にあなたの強みを見つけることができます。

自分では当たり前に思ってやっていたことでも、周りから見ればあなたの良いところである可能性があります。

周囲の協力も得ながら、あなたの強みを明らかにしていきましょう。

スポーツ経験を活かして内定を獲得しよう

スポーツ経験のある皆さんは一般的に、そうでない方よりも体力や社会性の面でしっかりしているイメージがあります。

だから、「体育会系なら色々な実績を話してくれそうだ！」と大きな期待を持って注目されることも多いと思います。

そんなときに説得力あるアピールができるように、「具体的なエピソード」と「数字」を入れながら、一度細かく分析してみてください！

監修者

柴田貴司

明治大学院卒業後、就活メディア運営｜自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート