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自己PR 150字の完全攻略ガイド！書き方から例文まで網羅
150字の自己PRは、短い文字数であなたの魅力を伝える重要な選考ステップです。
多くの学生が対策に悩みますが、実は企業側の意図と正しい構成さえ理解すれば、誰でも魅力的な文章を作成できます。
本記事では、150字の自己PRで評価されるための具体的な書き方や、文字数違いの応用方法までを徹底解説します。
ライバルと差がつく自己PRを完成させましょう。
なぜ企業は150字の自己PRを求めるのか？3つの意図
企業が150字の自己PRを課す意図は、主に3点に集約されます。
第一に、要点を簡潔にまとめる論理的思考力を見極めるためです。
多忙な業務環境では、状況を素早く把握し、結論から報告する能力が不可欠だからです。
第二に、自己分析の精度と客観性を評価するためです。
自身の強みを正確に理解し、企業の求める人物像と結びつけて語れるかは、入社後の活躍イメージを左右します。
そして第三に、多数の応募者を効率的に選考する目的があります。
採用担当者は膨大な数の書類に目を通すため、短い文章で的確に自己の価値を伝え、強い印象を残せる人材を発掘したいと考えています。
150字でも魅力が伝わる！自己PRの基本構成【PREP法】
150字の自己PRでは、PREP法を用いることで、論理的で説得力のある文章を作成できます。
まずPointで自身の強みを結論として明確に提示し、採用担当者の興味を引きます。
次にReasonで、その強みがどのような経験から培われたのか、背景や理由を具体的に説明します。
続くExampleでは、具体的なエピソードをチームでの役割や達成した成果、改善率といった数字を交えて示すことで、話の信頼性を一気に高めることが可能です。
最後に再びPointで、その強みを活かして入社後、企業のどのような事業や分野で貢献したいのかを熱意と共に伝え、締めくくります。
この構成を守ることで、あなたの魅力が最大限に伝わります。
文字数指定（100字/200字）への応用方法
150字の自己PRを基本形として作成しておけば、他の文字数指定にも迅速に対応可能です。
例えば100字に短縮する場合は、PREP法における具体的なエピソード部分を大胆に削り、強みとその根拠、そして入社後の貢献意欲という骨子だけを残します。
体言止めなどを使い、一文を短くする工夫も有効です。
逆に200字へ増やす場合は、エピソード部分をより詳細に描写します。
直面した課題の困難さ、自ら考えた独自の工夫、周囲を巻き込んだプロセス、そして行動の結果得られた学びなどを具体的に追記することで、あなたの人柄やポテンシャルがより深く伝わるでしょう。
文字数ごとに内容を調整する柔軟性もアピールできます。
人事を惹きつける！自己PR 150字で失敗しないための5つの必須ポイント
150字の自己PRは、多忙な人事があなたの第一印象を決める重要な選考です。
短い文字数で実力やポテンシャルを伝えきるには、戦略的な文章構成が不可欠です。
本記事では、あなたの魅力が最大限に伝わる自己PRを作成するための5つの必須ポイントを解説します。
これを読めば、人事を惹きつける文章が書けるようになります。
ポイント1：結論ファーストで強みを提示する
自己PRでは、まず最初にあなたの最も伝えたい強みを明確に述べることが重要です。
採用担当者は日々多くの応募書類を確認するため、冗長な文章は読まれず、評価の機会を失う可能性があります。
冒頭で、私の強みは〇〇です、と結論を提示することで、相手はあなたの人物像を瞬時に把握できます。
これにより、その後の具体的なエピソードもスムーズに理解してもらえるため、内容の説得力が格段に増します。
限られた文字数の中で最も効果的にアピールするために、必ず結論から書き始める構成を徹底することが、他の候補者と差をつける第一歩となるのです。
この構成は、論理的思考能力を示すことにも繋がります。
ポイント2：具体的なエピソードを定量的に示す
強みを裏付けるエピソードには、具体的な数字や客観的な事実を盛り込むことが不可欠です。
例えば、多くの学生をまとめた、という抽象的な表現ではなく、10人チームのリーダーとして週1回の会議を主催し意見調整を行った、のように誰が読んでも同じ規模感や状況をイメージできる表現が理想的です。
数字を用いることで、あなたの実績や貢献度が客観的に伝わり、自己PR全体の信頼性が格段に向上します。
成果だけでなく、行動量や頻度を定量的に示すこともアピールに繋がる有効な手段です。
これにより、あなたの行動がビジネスの現場でどのように再現されるかを、採用担当者が具体的に想像しやすくなるのです。
ポイント3：企業の求める人物像と強みを合致させる
あなたの持つ素晴らしい強みも、企業が求める能力と合致していなければ評価されません。
自己PRを作成する前に、必ず企業のウェブサイトや採用ページ、IR情報などを読み込み、どのような人材を求めているのかを徹底的に分析しましょう。
その上で、自身の経験やスキルの中から、企業のニーズに最も響く要素を戦略的に選び出してアピールすることが重要です。
求める人物像を正確に理解し、それに貢献できる人材であることを示すことで、採用担当者に、自社で活躍してくれそうだ、という強い印象を与えられます。
この一手間をかけることで、単なる能力のアピールに留まらず、企業への深い理解と熱意を伝えることができるのです。
ポイント4：専門用語や分かりにくい表現は避ける
大学の研究やアルバイト先で当たり前に使っていた専門用語も、採用担当者には伝わらない可能性があります。
自己PRは、その業界や職種に詳しくない人事担当者が読んでも理解できるよう、平易な言葉で記述することが鉄則です。
例えば、特定のツール名や学術的な概念は、一般的な表現に置き換える工夫が必要です。
〇〇という手法を用いて分析した、ではなく、〇〇の課題解決のため統計データを用いて要因を分析した、のように誰にでも伝わる言葉を選びましょう。
これにより、あなたの行動の本質が正確に伝わるだけでなく、相手の知識レベルを配慮できるコミュニケーション能力の高さも示すことができます。
ポイント5：入社後の貢献意欲を簡潔に添える
自己PRの締めくくりでは、自身の強みを活かして入社後にどのように企業へ貢献したいかを簡潔に述べることが重要です。
これにより、採用担当者はあなたの入社意欲の高さと、将来の活躍イメージを具体的に描くことができます。
例えば、この強みを活かし貴社の〇〇事業の拡大に貢献したいです、といったように、企業の事業内容と関連付けた抱負を述べることが効果的です。
単なる強みのアピールで終わらせず、未来への貢献意欲を示すことで、自己PR全体が力強くまとまり、採用するメリットを明確に提示できます。
この一文が、あなたの熱意とポテンシャルを印象付ける最後の決め手となるのです。
【強み別】自己PR 150字の魅力的な例文12選
自己PRを150字でまとめるのは、多くの就活生が悩むポイントです。
文字数が少ないからこそ、あなたの強みを的確に伝え、採用担当者の印象に残る工夫が求められます。
本記事では、主要な強み別に12個の例文を用意しました。
それぞれの例文から、具体的なエピソードを簡潔に盛り込むコツを学び、あなただけの魅力的な自己PRを作成しましょう。
例文1：責任感
私の強みは、一度任された役割を必ずやり遂げる責任感です。文化祭実行委員で会計を担当し、支出を精査して各部署と交渉した結果、企画数を維持しつつ5万円の黒字化を達成しました。
例文2：コミュニケーション能力
私の強みは、相手の考えを丁寧に理解し信頼関係を築ける点です。アパレル接客で質問を通してニーズを引き出し最適な提案を行い、常連客が増加し店舗売上1位を3ヶ月連続で達成しました。
例文3：リーダーシップ
私の強みは、目標達成に向けて周囲を巻き込むリーダーシップです。副部長として個別面談を行い練習を改善した結果、士気が高まり、チームは地区大会準優勝を達成しました。
例文4：継続力
私の強みは、目標に向けて努力を継続できる点です。TOEIC450点から毎日の学習と弱点強化に取り組み、オンライン英会話を追加した結果、3年次に850点を達成しました。
例文5：協調性
私の強みは、多様な意見を調整し協力関係を築ける協調性です。ゼミで意見対立が起きた際、双方の考えを整理し共通点を見出した結果、合意形成が進み研究は最優秀賞を獲得しました。
例文6：計画性
私の強みは、目標から逆算して計画を立て実行できる点です。SNSフォロワー2倍の目標に対しデータ分析と改善を重ね、計画を管理した結果、2週間前倒しで達成しました。
例文7：課題解決能力
私の強みは、現状分析から本質的な課題を特定し改善策を実行できる点です。飲食店の昼来客数が伸び悩む原因を突き止め、オペレーション改善と日替わりメニュー導入で売上1.5倍を実現しました。
例文8：向上心
私の強みは、常に学び成長し続ける向上心です。機械学習を独学し、仲間とアレルギー検知AIアプリを開発。その結果、学内コンテストで入賞しました。
例文9：柔軟性
私の強みは、予期せぬトラブルにも冷静に対応できる柔軟性です。新歓イベントで機材故障が起きた際、代替策を即時構築し遅延なくイベントを成功させました。
例文10：行動力
私の強みは、課題を自ら見つけ主体的に行動できる点です。生徒の成績停滞の原因を分析し個別カリキュラムを作成した結果、全員の点数が平均20点向上しました。
例文11：傾聴力
私の強みは、相手の本音や課題を引き出す傾聴力です。キャリア相談で丁寧に聞く姿勢を徹底し、学生が本音を話せる環境を作り、次の行動を後押しできました。
例文12：分析力
私の強みは、データを基に論理的に分析し解決策を導く力です。POSデータとSNS分析から課題を特定し改善策を提案した結果、最優秀賞を獲得しました。
評価を下げてしまう自己PR150字の悪い例3選
自己PRを150字でまとめる際は、文字数が少ないからこそ、避けるべき表現を知ることが重要です。
内容が薄い、独りよがり、貢献意欲が不明確といった自己PRは、採用担当者にあなたの魅力が伝わりません。
本記事では、評価を下げてしまう自己PRのNG例を3つ紹介します。
自身の自己PRが当てはまっていないか、確認してみましょう。
NG例1：強みが抽象的で具体性がない
私の強みはコミュニケーション能力です、といった抽象的な言葉だけでは、採用担当者の印象には残りません。
なぜなら、その言葉が具体的にどのような行動や成果を指すのか全く伝わらず、他の多くの学生との差別化ができないからです。
企業が知りたいのは、あなたが持つ能力の具体的な中身と、それを裏付ける経験です。
例えば、多様な意見が対立する状況で、双方の意見を丁寧にヒアリングし、議論の共通点を見出すことで合意形成に導いた、といったエピソードを語ることで、あなたのコミュニケーション能力が調整力であることが伝わります。
チームの目標達成に貢献した経験を語る際も、どのような役割を果たしたのかを明確にしましょう。
誰にでも当てはまる言葉を避け、あなた自身の経験に基づいた、解像度の高い言葉で強みを語ることが不可欠です。
NG例2：エピソードが自慢話に終始している
サークル長としてイベントを成功させた、営業のアルバイトで売上1位になった、といった華々しい実績のアピールは重要です。
しかし、その成果だけを強調しすぎると、単なる自慢話と捉えられかねません。
採用担当者が本当に知りたいのは、その輝かしい実績に至るまでのあなたの思考や行動、そして人柄です。
例えば、どのような困難な課題があり、それに対して何を考え、どう工夫して乗り越えたのか、周囲をどのように巻き込みながら行動したのか、その具体的な過程を丁寧に描写することが求められます。
その経験を通じて何を学び、どのような成長があったのかまで言及できると、あなたの人柄や仕事への再現性がより深く伝わり、高い評価に繋がるでしょう。
結果だけでなく、プロセスを語ることが重要です。
NG例3：企業への貢献意欲が見えない
自己PRは、あなたの優れた強みをアピールする場ですが、それだけを伝えるのでは不十分です。
採用は、企業と学生の相性、つまりカルチャーフィットや貢献可能性を見る場でもあります。
したがって、アピールする強みを入社後、その企業でどのように活かし、事業に貢献できるのかを明確に示す必要があります。
そのためには、企業の公式サイトや採用ページを読み込むだけでなく、事業内容や中期経営計画、求める人物像まで深く理解することが欠かせません。
その上で、私の〇〇という強みを活かして、貴社の△△という事業のさらなる成長に貢献したいです、と具体的に語ることが重要です。
企業研究に基づいた貢献意欲を示すことで、志望度の高さが伝わり、入社後の活躍イメージを具体的に持たせることができるのです。
400字の自己PRを150字にまとめる3つのステップ
エントリーシートやWebテストで求められる150字の自己PRは、400字とは全く異なる対策が必要です。
文字数が少ないからこそ、要点を的確に伝える技術が合否を分けます。
本記事では、誰でも簡単に実践できる3つのステップを紹介します。
あなたの魅力が凝縮された、採用担当者の目に留まる自己PRを作成しましょう。
ステップ1：アピールしたい強みを1つに絞る
150字という限られた文字数で複数の強みを伝えようとすると、一つひとつの印象が薄まり、結局何も伝わらない自己PRになってしまいます。
最も伝えたい核心的な強みを一つだけ選び、深く掘り下げることが重要です。
企業の求める人物像や事業内容を研究し、自身の経験と最も重なる強みは何かを分析しましょう。
例えば、粘り強さと協調性の両方をアピールするのではなく、具体的なエピソードを交えて粘り強さ一本に絞ることで、あなたの個性や人柄がより鮮明に伝わります。
文字数が少ないからこそ、あれもこれもと欲張らずに、一点突破で採用担当者の記憶に残る自己PRを目指すことが、短い文章で成功を収めるための最も効果的な戦略です。
ステップ2：修飾語や重複表現を徹底的に削除する
文章を短くする基本は、不要な言葉を徹底的に削ぎ落とすことです。
例えば、とても、非常に、といった強調表現や、〜することができます、のような冗長な言い回しは、なくても意味が通じる場合がほとんどです。
同じ意味の言葉を繰り返す重複表現にも注意しましょう。
推敲する際は、一文をできるだけ短く、簡潔にすることを意識してください。
具体的な方法として、一度声に出して読んでみることをお勧めします。
文章のリズムや流れが不自然な箇所は、不要な言葉が含まれている可能性が高いです。
一つひとつの言葉が持つ意味を吟味し、本当にその表現が必要か自問自答する癖をつけることで、自己PRの純度は格段に高まります。
贅肉を削ぎ落とし、骨格のしっかりした文章を目指しましょう。
ステップ3：である調の活用で文字数を削減する
話し言葉に近い、ですます調は丁寧な印象を与えますが、文字数が多くなる傾向があります。
エントリーシートのような書き言葉では、である調を使用しても全く失礼にはあたりません。
例えば、〜だと考えます、は、〜だと考える、に、〜という経験をしました、は、〜を経験した、にすることで、一文あたり数文字を確実に削減できます。
この小さな積み重ねが、指定文字数内に収めるための大きな助けとなるのです。
文章全体で文末のトーンを統一することが重要であり、混在させると読みにくくなるため注意が必要です。
である調は、簡潔であると同時に、内容への自信や客観的な事実を伝える上でも効果的な文体です。
文字数削減と力強く説得力のある文章の作成を両立できるため、ぜひ活用しましょう。
提出前に！自己PRを150字で書いた後の最終チェックリスト
150字の自己PRでは、短い文字数で自身の魅力を最大限に伝える凝縮力が求められます。
完成したと思っていても、思わぬ落とし穴が潜んでいるかもしれません。
提出前に本記事で紹介する最終チェックリストを活用すれば、採用担当者の心に響く、質の高い自己PRが完成します。
誰でも簡単に実践できる3つのポイントを丁寧に解説いたします。
誤字脱字や文法ミスはないか音読して確認
完成した自己PRは、提出前に必ず声に出して読んでみましょう。
黙読では気づきにくい誤字脱字や、文法的に不自然な言い回しを発見するのに非常に効果的です。
特に句読点の位置一つで文章のニュアンスが変わるため、細心の注意を払う必要があります。
音読を通じて文章全体のリズムやテンポを確認し、もしスラスラ読めない箇所があれば、それは構成や言葉選びを見直すべきサインです。
採用担当者は毎日数多くのESに目を通すため、些細なミスが選考で不利に働くことも少なくありません。
この基本的な確認作業を丁寧に行うことが、他の応募者と差をつけ、あなたの自己PRをより洗練されたものに仕上げる鍵となります。
第三者の視点で読んでも伝わるか
自分では完璧だと思える文章も、他人から見ると意図が伝わりにくい場合があります。
特に、専門用語や社内用語を無意識に使っていないか注意しましょう。
あなたの経験やスキルを知らない人が読んでも、具体的な行動や成果がイメージできるかどうかが重要です。
主語と述語の関係が明確か、一文が長すぎて読みにくくなっていないかなど、客観的な視点で見直してみてください。
自分では当たり前だと思っていることでも、初めて読む人にとっては説明不足かもしれません。
具体的なエピソードを簡潔に盛り込み、誰が読んでも納得できる内容を目指しましょう。
キャリアセンターの職員や友人に添削を依頼する
自己PRの完成度をさらに高めるためには、第三者からの客観的なフィードバックが不可欠です。
大学のキャリアセンターの職員は、就職活動のプロとして数多くのESを見てきています。
企業の視点から、より効果的なアピール方法や改善点を的確にアドバイスしてくれるでしょう。
また、信頼できる友人や先輩に読んでもらうのも有効です。
あなたの人柄を知っているからこそ、自己PRの内容があなたらしさを反映しているか、魅力が十分に伝わっているかといった視点で確認してもらえます。
多様な意見を取り入れ、多角的に自己PRを磨き上げましょう。
自己PR 150字に関するよくある質問
150字の自己PRは、短い文字数で自分を的確に表現するスキルが問われるため、多くの学生が悩むポイントです。
文字数がどうしても収まらない、逆に内容が薄く短すぎるなど、具体的な疑問は尽きないでしょう。
本記事では、そうした150字の自己PRでよくある質問に、就活のプロが丁寧に回答します。
あなたの疑問をここで解消し、自信を持って選考に臨みましょう。
Q1. どうしても150字に収まりません。どうすれば良いですか？
150字に収まらない場合、まずは伝えたい要点を一つに絞ることが重要です。
自身の強み、それを裏付ける具体的なエピソード、そして入社後にどう貢献したいかという要素の中で、最もアピールしたい部分を明確にしましょう。
次に、冗長な表現を徹底的に削ぎ落とします。
例えば、〇〇することができますを〇〇できますに、〇〇ということを〇〇と、といった具合です。
p>またコミュニケーション能力といった抽象的な言葉は、傾聴力や提案力のように具体的な言葉に言い換えるだけで、文字数を減らしつつ説得力を高めることが可能です。
PREP法を意識し、各要素を簡潔に表現できないか何度も見直しましょう。
Q2. 150字に対して、130字など少し短いのは問題ありますか？
指定文字数の8割以上、150字の場合は120字程度あれば、一概に問題があるとは言えません。
しかし、余白が多すぎると、企業によっては意欲が低いと判断される可能性も否定はできません。
もし130字で十分に内容が伝わると自信があるなら、無理に文字数を増やす必要はありません。
ですが、より具体性を加えられないか一度見直してみることをお勧めします。
例えば、アルバイトの経験であれば売上を〇%向上させた、といった具体的な数字を示したり、チームでの役割や自身の工夫を少し詳しく描写したりすることで、文章の説得力は格段に増します。
残りの文字数は、あなたの人柄やポテンシャルをより魅力的に見せるための貴重なスペースだと考え、有効活用しましょう。
Q3. 手書きの場合、句読点や括弧は1文字として数えますか？
はい、手書きで提出するエントリーシートの場合、句読点や括弧も1文字として数えるのが一般的です。
マス目付きの記入欄では、句読点や括弧も一つのマスを占めるため、1文字としてカウントする必要があるのです。
これは、文字数制限のみが適用されるPCでの入力とは異なる、手書きならではのルールと言えます。
したがって、文章を作成する段階から、句読点を含めた総文字数を意識することが大切です。
推敲の際には、句読点の使い方を工夫して文字数を調整するのも一つのテクニックです。
例えば、読点を減らしても意味が通じるか確認するなどの細かい調整が求められます。
あらかじめ文字数に少し余裕を持たせた下書きを作成しておくと、清書の際に慌てずに済むでしょう。
明治大学院卒業後、就活メディア運営｜自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート
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