【35選】自己PRで使える強み一覧！効果的な伝え方も例文で解説

自己PRで自分の強みを伝える際は、どのような強みをアピールすべきなのか悩むことも多いでしょう。

そのため、より魅力的な自己PRを作成するうえでは、事前に強み一覧をチェックしておくことが重要です。

そこで今回は、自己PRで使える強み一覧を例文とともに紹介していきます。

また、強みを見つける方法や上手に自己PRを伝えるポイントなども、あわせて解説していきます。

自己PRの伝え方やアピールすべき強みの見つけ方に困っている就活生は、ぜひ参考にしてみてください。

【自己PRの強み一覧】強み・長所・自己PRは違う？

自己PRで強み一覧をチェックする際は、強みや長所、自己PRの概要を整理し、具体的な違いを理解しておくことが重要です。

いずれも似ている部分があるため、就活では、混同しないように考える必要があります。

そのためここからは、以下の概要をそれぞれ紹介していきます。

基本的にはいずれも仕事で活かせるものですが、就活では特に強みと長所はごちゃ混ぜになりやすいため、自分の魅力をアピールする際は注意が必要です。

では、それぞれの特徴と、理解するうえで重要なポイントなどを解説していきます。

強みとは

強みとは、個人が持つ能力や特性のことを指します。

特に就活においては、仕事で活かせるスキルや能力のことをいう場合が多いです。

就活のエントリーシートや面接では、自己PRをよく求められますが、この自己PRでは主に仕事で活かせる能力や得意分野などをアピールしていきます。

そのため、自己PRでは、主に「強み」に焦点を当てて自分自身をアピールしていくことになります。

強みはさまざまなものが挙げられますが、たとえば以下のようなものがあります。

企業は新卒採用で、自分の強みを活かして積極的に活躍してくれる人材を求めています。

そのため就活の選考では、志望先企業ではどのような強みを活かせるのか考えたうえで、より効果的なアピールを行うことが重要です。

長所とは

強みとよく間違われやすいこととして、長所があります。

長所とは、性格や先天的な素質において、さまざまな場面でプラスに発揮できる能力や性質のことです。

強みは仕事で活かせることが重要なポイントになるため、「〇〇力」などで言い表せる能力・スキルが中心となりますが、長所は性格的特徴などが多い傾向にあります。

たとえば明るい性格や真面目なところ、特定の分野における専門知識や強い興味などが挙げられます。

長所も仕事で活かせることが期待されますが、強みと比べると長所は、どちらかというと人柄・性格に関連する性質が強いといえます。

小玉 彩華

エントリーシートや面接では、長所も頻繁に聞かれる質問にあたるため、事前の準備は必要不可欠です。

長所を伝える際は、強みを伝える自己PRと似たアピール文にならないように注意しましょう。

自己PRとは

就活において「自己PR」とは、自分の経験・価値観などを含めながら、自分の個性や強みを伝えるものです。

自分にはどのような能力やスキルがあり、それをどのように仕事で発揮して活躍できるのかを述べていきます。

企業は自己PRを聞くことで、自社とのマッチ度を測っています。

重視する特性やスキルがあれば、職場ではその能力を発揮して活躍できる可能性があり、適性やマッチ度が高いといえるでしょう。

そのようにマッチ度の高い人材を多く集めれば、企業は成長を遂げられ、本人も快適な環境で自分らしく働けます。

そのため、就活のエントリーシートや面接で自己PRを求められた場合は、どのような強みがあるのかを明確に示すことが重要です。

また、アピールには説得力が必須となるため、強みを伝える際は具体的なエピソードも積極的に伝えていきましょう。

【自己PRの強み一覧】強みを聞く採用担当者の意図とは

就活では、多くの企業から自己PRを求められます。

では、就活の選考では、なぜ自己PRが定番の質問になっているのでしょうか。

自己PRでアピールすべき強みを見極める際は、強みを聞く採用担当者の意図もチェックしておきましょう。

採用担当者の意図には、以下のような点が関係しています。

自己PRを通じて強みを聞けば、このように本人の能力や会社とのマッチ度、自己分析の深度などがわかる仕組みです。

では、具体的な意図や質問する理由を一つひとつ見ていきましょう。

自社で活かせる能力やスキルがあるか見極めるため

企業が選考の際に学生に自己PRを求めるのは、自社で活かせる能力やスキルがあるのか、冷静に見極める必要があるからです。

企業が成長し理想的な組織を形成するためには、自社が求める・重視する能力やスキルを持つ人材を、積極的に採用することが必要不可欠となります。

そのため、多くの企業は能力面での適性の高さを重視し、採否を判断しています。

たとえば、営業系の企業では、やはりコミュニケーション能力の高さやメンタルの強さなどが重視されます。

関連する強みをアピールすれば、その学生は内定獲得につながりやすくなるでしょう。

これに対して、ものづくりなどで役立つ「手先が器用」という強みは、極端な例ですが営業系の会社では評価されにくいといえます。

自社で活かせる能力やスキルがあるとはいえず、採用を勝ち取ることは難しいでしょう。

そのため強みをアピールする際は、企業が求めるスキル・能力について理解を深めることが、大前提として必要になります。

自社にマッチしているか判断するため

企業が自己PRを聞く理由は、自社にマッチしているか判断するためです。

企業は自社の雰囲気や社員との相性を重視し、新しい人材を採用しています。

自社の雰囲気に適応できる人でなければ、組織は円滑に回らず、企業として成長することはできないでしょう。

また、自社にマッチする人材を採用しなければミスマッチが起こる原因になり、採用コストの無駄が生まれてしまいます。

ミスマッチは、本人にとっても自分の強みを発揮できず、自分らしく働けないというマイナスな結果につながります。

自己PRでは、強みだけでなくそれを形成してきた背景や本人の人柄なども伝わってくるため、自社の雰囲気に合うか確かめるうえで重要な判断材料になります。

そのため、自己PRで企業に魅力を感じてもらううえでは、志望先企業の社風や求める人物像に合わせた強みのアピールが重要です。

自己分析ができているか確認するため

企業が新卒採用において自己PRを聞く理由は、自己分析がしっかりとできているか確かめるためです。

就活に臨む際は、自分について理解を深めて自分の強みを把握することで、適性や仕事の向き不向きを正確に見極める必要があります。

自分を理解していなければ、自信をもって強みをアピールすることはできず、一つひとつの言葉に説得力は出ません。

自己PRで「なぜこの強みが働くうえで活かせるのか」という確たる主張もできないため、就活を始めるうえで自己分析を省いてしまうと、アピール内容が薄く抽象的になります。

企業は、自分を理解してから自社を志望している学生を求めています。

それはミスマッチを防ぐためでもあり、自分について考えて成長につなげられる能力があるか確かめたい意図もあります。

そのため自己PRで強みをアピールする際は、なんとなく当てはまりそうな強みを選ぶのではなく、自己分析を通じて自分をよく理解することが重要といえるでしょう。

【自己PRの強み一覧】自分の強みを見つける方法

自己PRで強みをアピールする際は、そもそもどのように強みを見つければ良いのか、迷うことも少なくありません。

自分の強みを見つける方法は、以下のとおり4つのアプローチがあります。

自分の強みは安易に決められるものではないため、自己分析や他己分析、その他過去の振り返りなどを通じて、じっくり考えることが重要です。

強みの見つけ方がわからないときは、それぞれの方法の詳細をチェックしておきましょう。

では、一つひとつ解説していきます。

自己分析

自己PRで自分の強みを伝えたいときは、まず、自己分析からはじめる必要があります。

自己分析とは、自分の性格的特徴や性質、考え方、価値観、興味関心などを分析し、自分について総合的に理解を深めることです。

就活を始める際は、自分の進むべき方向性や適性などを知るうえで、自己分析が欠かせません。

自己分析を通じて自分について徹底的に考えれば、強みや能力がわかり、どのような環境であれば個性を活かせるのかが自然と見えてくるからです。

木下恵利

強みは、自己分析を進める中で、最もモチベーションが高まった瞬間ややる気を出せるタイミングなどから見つけると良いでしょう。

その際にどのような能力を発揮してきたのかを考え、自分自身の強みを見つけてみましょう。

他己分析

自己PRでアピールする強みを探すときは、自己分析だけでなく、他己分析を実践することもおすすめです。

他己分析とは、簡単にいうと自分以外の他人に、あなた自身を分析してもらうことです。

他己分析を行えば、人の意見に耳を傾けることで、客観的に自分の強みや得意分野、活躍ポイントなどを見極められます。

自分のことは自分が一番わかっているようで、意外にわかっていないことは多々あるものです。

強みだと思っていたことが周りから見たら強みに見えない場合もあれば、逆に、自分にとって当たり前のことが他人から見たら強みに感じられる場合もあります。

特に後者のパターンは、強みが見つからないときに役立つ可能性は高いでしょう。

なお、就活では「周囲の人から何と言われているか」という質問が来るケースもあるため、他己分析を行っておくとスムーズに回答できます。

過去の成功経験を振り返る

自己PRでアピールする強みを考えるときは、過去の成功体験を振り返ることもおすすめです。

過去に何かに成功した経験を振り返れば、そのとき発揮された強みや自分の特性などが自ずとわかるからです。

学業や部活、サークル、アルバイト、趣味など経験したことを一通り振り返ってみましょう。

その際は、成功したことや目標を達成したこと、試練や困難を乗り越えたことなどを中心に思い出すことが大切です。

その中で、自分自身の立ち振る舞いや役割、発揮した能力を思い出せば、自己PRでアピールできる強みが見つかります。

小玉 彩華

過去の成功体験は、強みを見つけるきっかけになるだけでなく、そのまま強みを証明するエピソードとして活用できる場合も多いです。

これまでの経験の振り返りは、自己分析の一環として積極的に行いましょう。

短所を長所に言い換える

自己PRで強みを見つけるときは、短所を長所に言い換えることもぜひ検討してみましょう。

「強みはない」と考えている人でも、自分の性格的特徴を一つひとつチェックしていけば、短所や欠点を言い換えることで強みにできる場合が多いです。

本来、短所と長所は表裏一体であり、ものは言いようで短所もプラスの考え方でとらえることはできるものです。

たとえば、時間にルーズという短所は、とらえ方によっては「常に自分のペースを崩さずに行動できる」といえるかもしれません。

実際にそのような性質がプラスに働いた経験もあったでしょう。

そういった言い換えのアプローチで短所から考えてみることも、強みを見つける際は検討してみてください。

「強みや長所は何か」と考えるのではなく、「短所は何か」→「その短所を前向きに言い換えるとどうなるか」という流れで強みの発見につなげていきます。

【自己PRの強み一覧】知っておくべき強みの3分類

自己PRでどのような強みをアピールすれば良いか迷ったときは、強みの種類について、具体的に理解を深めておきましょう。

強みの分類を事前にチェックしておけば、どのような場面で活きる強みなのか、どのような業界・職種に適している強みなのかがわかります。

そのため、自分の志望する企業や業界に合わせた強みを選べる可能性があり、高評価を獲得するきっかけになり得ます。

強みの分類は、以下の3つです。

それぞれどのような特徴を持つ分類なのか、以下から詳しく紹介していきます。

どの業界・業種でも通用する強み

自己PRで使える強み一覧をチェックするときは、まず、どの業界・業種でも通用する強みからチェックしておきましょう。

汎用性の高い強みであり、社会人として多くの場面で必要とされる重要なスキルともいえます。

これはポータブルスキルとも呼ばれており、ポータブルスキルの水準が高ければ、さまざまな業界で活躍できる可能性があります。

たとえば、問題解決能力やマネジメント能力、決断力などが挙げられます。

これらは、広範囲で応用性を持つことが大きな特徴で、身につけ磨いておくに越したことはありません。

自己PRでも、業界問わずアピールしやすい能力・スキルといえるでしょう。

自分の強みを考える際は、まずは、どのようなポータブルスキルがあるのか整理してみましょう。

専門分野で発揮できる強み

自己PRでは、ほかに、専門分野で発揮できる強みもアピールできる可能性があります。

これは、具体的な資格や特定分野での経験、知識、何らかのものを制作する際に求められる専門技術、専門ツールを使用できる能力などが当てはまります。

専門分野で発揮できる強みは、前述のどの業界・業種でも通用する強みとは対照的なものです。

広範囲の仕事をカバーする強みではありませんが、その分、特定の分野で高い専門性を発揮できることがポイントです。

そのため、専門分野で発揮できる強みは、専門職を目指す際などに積極的にアピールすべき強みといえるでしょう。

むしろ専門職を目指す際はなくてはならない技術・資格・知識も多いため、どのようにそのスキルを磨いてきたかしっかりアピールすることが大切です。

人間関係で発揮される強み

人間関係で発揮される強みも、強みの種類の一つとして挙げられます。

これは、いわゆるヒューマンスキルといわれるスキルで、例としてコミュニケーション能力や気遣いの姿勢などがあります。

コミュニケーション能力や積極的に周りに気を配る姿勢は、人間関係を円滑にしたり人と人とのトラブルを防いだりするうえで重要なスキルです。

社会に出れば、社内外の人とより良い人間関係を構築することは常に求められるため、優秀なビジネスマンであるためには人間関係で発揮される強みも必要不可欠です。

柴田貴司
（就活市場監修者/新卒エージェント本部幹部）

柴田貴司
（就活市場監修者）

良い人間関係の構築が得意な人や周りと進んでコミュニケーションが取れる人は、このようなヒューマンスキルもぜひアピールしたいところです。

仕事において周りとスムーズに信頼関係を形成できる人は、どのような業界・職種でも重宝されます。

【自己PRの強み一覧】強み35選と例文

ここからは、自己PRで使える強み一覧と、その例文をあわせて紹介していきます。

強みとしてどのようなアピールポイントを伝えれば良いのかわからない場合は、まず、強み一覧からチェックしておくことが重要です。

あらかじめ強み一覧を見ておけば、そこから自分に当てはまりそうな強みが見えてくるため、自己分析の一環としても役立ちます。

また、例文とそのポイントも解説しているため、強みに対してどのような自己PRがあるのかもぜひ参考にしてみてください。

強みと例文①：主体性

主体性は、自ら進んで考えたり行動したりできる力・姿勢のことを指します。

主体的に動ける人は、次に何をすべきかを自分の責任で判断して行動できるため、多くのことに積極的に関わっていけます。

そのため成長も早く、さまざまなスキルを身につけていけるため、仕事では活躍できる可能性が高いです。

企業も主体性の高い人を積極的に求めており、自ら考えて成長すること、周りから良いものをどんどん吸収することを望んでいます。

主体性を自己PRでアピールする場合は、どのような場面で主体的に行動してきたのか伝えることが重要です。

率先して行動したシーンや、自分が積極的に働きかけたことでチームや身の回りに貢献できたことなどを、具体的にアピールすると良いでしょう。

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強みと例文②：課題解決力

課題解決力は、問題を発見し、原因を分析・追求したうえで、その問題・課題を解決に導ける能力です。

課題解決力は、社会人になれば多くの場面で必要な力として求められるでしょう。

ビジネスシーンは課題・試練・トラブルの連続であり、そのたびに原因や対処法を考えて行動することが求められるからです。

そのため課題にしっかり向き合い、自分なりに解決のために行動できる人は、会社からも評価されやすいでしょう。

これまでに課題解決に向けて行動してきた経験があれば、積極的にアピールしてみましょう。

課題解決力をアピールする際は、エピソードの中でどのような課題があり、どのような行動を取って解決に導いたのか明確に示すことが大切です。

その課題や行動の具体性が増せば、それに伴って説得力と信憑性も高まるため、自己PRでは評価を得やすくなります。

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強みと例文③：チームワーク

チームワークは、チームでの目標達成に向け、自分自身の役割ややるべきことを把握し行動できる力です。

また、チームの状況を見ながら臨機応変に行動し、連携を取ろうとする姿勢ともいえます。

チームワークを意識して行動できる人は、会社という組織に属したうえで、業務を円滑に回していくことに向いています。

総合的に社会人適性が高いといえるため、特に周りとの連携が重要視される現場では、重宝されることは間違いないでしょう。

チームワークを強みとしてアピールする場合は、周りと協力して何かを達成したエピソードが必要不可欠です。

協力する際に心がけたこと、協力したことで得られた結果などを具体的に書くと、チームワークが強みであることがしっかりと伝わります。

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強みと例文④：リーダーシップ

リーダーシップは、組織をまとめて目標達成・課題解決に導く力です。

社会人になれば、リーダーシップも多くの場面で必要とされる能力といえます。

わかりやすくリーダーポジションを任されたわけではなくても、後輩や部下の前では模範的な対応が求められ、率先して行動を起こすことが重要になります。

また、リーダーシップは責任感や行動力、主体性に通ずる強みともいえます。

アピールの際は、そのような強みと関連させたり言い換えたりすることも効果的です。

リーダーシップをアピールする場合は、どのような状況でリーダーやまとめ役を務めたのか、詳細をしっかりと伝えましょう。

単純に責任をもってリーダーを務めた、というだけでは強みは伝わりにくいため、リーダーシップを発揮してどのような行動を取ってきたのかが重要になります。

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強みと例文⑤：協調性

協調性は、周囲を尊重しながらも主体的に行動できる能力・姿勢です。

人との協力やコミュニケーション、連携が欠かせないビジネスシーンでは、一定の協調性は誰にでも求められます。

そのため、協調性の高い人は多くの現場で評価されやすく、より良い人間関係を形成できるでしょう。

なお、協調性で重要なのは、周囲との調和を大事にしながらも「ただ周りに合わせるだけでなく自分の意思をもって行動できる」能力です。

自分の意思を持たず周りに流されているだけの姿勢は、協調性があるとはいわないため注意しましょう。

協調性をアピールするときは、周りと協力したり連携したりする際に、自分はどのような行動を取ってきたのかが重要です。

前述のとおり周りにただ合わせて行動しているだけでは、協調性が強みだとは言い難いため、協調性をもってどのような働きかけをしてきたのかをアピールしましょう。

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強みと例文⑥：論理的思考力

論理的思考力は、物事を筋道立てて説明・実行できる力です。

仕事をするうえで論理的思考力があれば、起きた問題に対して原因を分析したり、対処法を考えたりすることがよりスムーズになります。

そのため、論理的思考力は課題解決能力などの強みにも関連してくるでしょう。

「〇〇だから、△△である」というロジカルな考え方ができれば、物事を成し遂げるために必要なことを的確に見極められるため、自己成長にもつながりやすくなります。

論理的思考力をアピールするときは、アピール文の中でこそ「論理的でわかりやすいか」を証明する必要があります。

なぜそのことが強みなのか、なぜその原因に対してその解決策が有効だと考えたのかなどのポイントを具体的に述べ、説得力のあるアピールをしてください。

強みと例文⑦：実行力

実行力は、物事を最後までやりきる力のことを指します。

そのため実行力がある人は、自分の意思が固く、信念を持って行動できることが魅力といえます。

実行力があれば考えたことを行動に移しやすいため、主体性や積極性にもつながってくるでしょう。

考えをまとめても、それを行動に移せないのでは、物事はすべて机上の空論で終わってしまいます。

有言実行を心がけてきたエピソードや掲げた目標を達成したエピソードなどを、積極的にアピールしてみましょう。

実行力をアピールする際は、何をやり切ったのかを明確に述べることが大切です。

活動内容や最後までやり切ったことでどのような結果が得られたのか、どのような状況下で諦めずにやり切ったのかを伝え、実行力に優れている点を効果的にアピールしましょう。

強みと例文⑧：創造力

創造力は、クリエイティブなどの新しいものを自らの発想や行動で生み出す力です。

そのため、創造力の高い人はクリエイティブな仕事でその特性を発揮しやすく、良い評価につながりやすいといえます。

創造力を発揮するためには、さまざまな分野に造詣が深く好奇心や興味を持てること、柔軟な発想・価値観を大事にできることなどが重要です。

そのため、伝え方によっては柔軟な発想力や好奇心旺盛な部分などを強みにできる場合もあります。

クリエイティブ系の業界や職種を目指すうえでは、積極的に養いたい能力といえるでしょう。

創造力をアピールする際は、これまでに提案してきたアイデアの具体例などを明確に伝えることが大切です。

アイデア自体があいまいだと創造力があるという証明にはつながらないため、誰にでも伝わる伝え方は意識しつつ、信憑性のあるアピールをしましょう。

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強みと例文⑨：学び続ける力

学び続ける力は、目標達成のために努力し学び続けられる力や姿勢のことです。

さまざまな物事に対して学ぶ姿勢を持っている人は、多くのことを吸収して成長していけるため、人一倍成長が早いと考えられます。

さらに、学び続ける力がある人は、フラットな考え方で周りのアドバイスを素直に受け入れられるという良さもあります。

社会に出れば多くの能力やスキルを身につけていく必要があるため、学び続ける力はどのような仕事でも必要になる重要な力です。

また、学び続ける力がある人は、成長意欲が高いことも強みになります。

学び続ける力をアピールするときは、例文のようにプラスアルファで学んだり習得したりした知識・技術があれば、そのエピソードを伝えると効果的です。

いってしまえば「何かを学ぶ」という姿勢は多くの人にとって大前提としてあるものなので、そこからプラスアルファで、どの程度学び続ける力があるのかを伝えることが重要です。

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強みと例文⑩：傾聴力

傾聴力は、人の話や要望、悩みを引き出し、丁寧に一つひとつを聞く力です。

そのため傾聴力がある人は、人の悩みや困りごとに寄り添うことができ、顧客対応などでも信頼されやすいことが特徴です。

傾聴力があれば、人の話をしっかり聞いたうえで次の行動につなげられるため、やるべきことを間違えるなどのミスも起こりにくいでしょう。

人と真摯に向き合う真面目さや、聞いたことを活かして最適な提案につなげる提案力などにも通ずるものがあります。

周りから「聞き上手」だといわれる人などは、傾聴力が強みになる可能性が高いです。

傾聴力を伝える際は、「ただ真剣に向き合って相手の話を聞いた」というだけでは、アピールとして不十分な可能性があります。

傾聴力を発揮するうえで気をつけたこと、工夫したことなどが重要になるため、工夫や努力の内容を細かく伝えるようにしましょう。

【例文あり】聞き上手を自己PR！言い換え表現やアピール方法を徹底解説

強みと例文⑪：発信力

発信力は、伝わりやすい情報発信を実現できる能力や、情報発信のためにさまざまな施策を講じることができる能力です。

さまざまな情報であふれる現代だからこそ、情報を正しく扱い、それを周りに発信できる力は多くの場面で重宝されます。

たとえば商品プロモーションを行う販売促進系の職種では、高い発信力を持つ人は評価されやすいでしょう。

情報発信のためには必要な情報を調べることも重要になるため、場合によっては、リサーチスキルとあわせてアピールできる可能性もあります。

発信力をアピールする際は、情報を正確に伝えることや発信手法に工夫を加えたことなどのエピソードが重要です。

積極的に発信したというだけではあいまいで強みが伝わりにくいため、どのように発信を行ったのか、具体的な内容を述べましょう。

強みと例文⑫：柔軟性

柔軟性は、起こったことや周りの状況に対して、臨機応変に対応したり考えたりする力・姿勢です。

物事は予定通りにすべて進むとは限らないため、予定調和が崩されたときこそ、それぞれの柔軟性や対応力が発揮されます。

特に顧客対応や必要な場面などは、予定通りに進むことのほうが珍しいケースもあるため、柔軟な対応力や考え方は常に求められます。

柔軟性がある人は視野が広く、器も大きいため、人一倍度胸があったりメンタルが強かったりするケースも多いです。

柔軟性をアピールするときは、エピソードの中で、どのような状況で柔軟に対処したのか具体的に伝えることが大切です。

状況の説明と自分なりに行った対処で説得力が増すため、「採用担当者がその状況をイメージできること」を前提に、わかりやすいアピールを心がけましょう。

【例文10選】自己PRで「柔軟性」はアピールできる？企業に響くポイントを解説！

強みと例文⑬：情報活用能力

情報活用力は、情報を分析したり応用したりして、目標達成や課題解決に活用する力です。

現代は多くの情報活用が求められる時代のため、情報を正しく扱ったり分析したりするスキルは、多くの企業・職種で求められるでしょう。

特に、情報をもとに販売戦略を考えたり経営課題を解決したりする仕事では、情報活用力は評価されやすいといえます。

マーケティング職やコンサルタントなどを目指す際は、これまでの情報活用の経験をもとに、情報活用力をアピールしてみましょう。

情報活用力をアピールする際は、どのように情報を扱ってきたのか、正しく情報を活用するうえで何を工夫したのかなどの具体性を高めましょう。

必要に応じて、分析スキルやリサーチ能力に言い換えてアピールするのもおすすめです。

強みと例文⑭：データ分析力

データ分析力は、必要なデータを調べて結果や状況を分析し、何らかの施策に活かす能力です。

昨今、大量の情報活用の需要が高まっているため、データ分析力がある就活生は高く評価される可能性があります。

実際に分析力を発揮して次の行動や施策につなげてきたエピソードがあれば、アピールの説得力は増すものです。

情報を正確に調べるリサーチスキルや、大量の情報を俯瞰から見て把握する状況把握能力なども関わってくるため、場合によっては言い換えることもおすすめです。

データ分析力を伝える際は、どのようなアプローチでデータを分析し、どのような結果につなげたのかを具体的にアピールする必要があります。

やや専門的なアピールにもなりがちなので、専門用語を避けたうえで、わかりやすく信憑性のある内容に仕上げることが大切です。

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強みと例文⑮：精神力

精神力は、困難や試練に立ち向かう強い意思や、逆境に負けない強い心を持っている姿勢を指します。

そのため、精神力の高い人はメンタルが強いともいえ、心身の大変さが伴う業務でも力を発揮していけます。

たとえば営業職で新規開拓を行う際などは、相手から断られる・拒否される前提で商品やサービスの案内を行うため、一定の精神力は必要といえます。

そのため、営業やクレーム対応、きつい肉体労働が必要な仕事などでは、精神力の高い人は評価されやすいでしょう。

精神力をアピールするときは、その前向きで明るい精神を出すために、どのような取り組みを行ったのかが重要になります。

周りを巻き込んだり率先して行動したりする様子を説明し、強みである精神力に説得力を持たせましょう。

強みと例文⑯：忍耐力

忍耐力は、困難にぶつかってもくじけずに、最後までやり遂げる力・姿勢のことを指します。

そのため忍耐力が高い人は、大変な状況下でも早々に投げ出すことはなく、一度始めたことは最後までやりきるという精神・意思の強さを持っています。

したがって忍耐力のある人は、精神力がある人と同様に、営業職などに適性がある場合が多いです。

また、長い時間をかけて実践する大きなプロジェクトに携わったり、裁量の大きいリーダーポジションなどを務めたりする際も、その強みは発揮しやすいといえます。

忍耐力をアピールする際は、「ただ一生懸命耐えていたら成功できた」という精神論のみになってしまわないように注意が必要です。

自分なりにどのような工夫を行ったことで成功・達成できたのかを述べ、強みに説得力を持たせることが重要です。

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強みと例文⑰：行動力

行動力は、思いついたことを即実行する能力・姿勢を指しています。

物事を考えてすぐに行動に移せる人は、その積極性や主体性が評価されやすく、その率先してやるべきことをこなしていける力は多くの現場で重宝されます。

そのため行動までがスピーディーで、積極性を褒められたことがある人は、行動力を強みとしてアピールしやすいでしょう。

また、関連する強みとして主体性や実行力、目標達成能力なども挙げられるため、必要に応じて言い換えも検討してみましょう。

行動力をアピールする際は、与えられた役割やタスクを指示通りにこなすことは当たり前なので、どのように率先して行動したのかが重要になります。

ほかには考えをすぐに実行に移したエピソードなども、積極的に伝えていきましょう。

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強みと例文⑱：継続力

継続力は、一つのことを集中して続け、達成を目指せる力・姿勢のことを指します。

そのため継続力がある人は、目標の達成や成功につながりやすく、努力を重ねることで成果を出しやすいことが強みといえます。

継続力は、目標達成能力や努力家であること、諦めない姿勢などと言い換えることもできるでしょう。

一つのことをコツコツやり続ける仕事を目指す際などは、アピールすることで高評価を得やすいことが特徴です。

継続力をアピールする際は、単純に努力を続けたという内容ではインパクトに欠ける可能性があります。

そのため、何かを継続するうえで意識したことや工夫したことを伝えると、エピソードに具体性が出るため採用担当者の印象に残りやすくなります。

自己PRで継続力をアピールする時のポイントと例文を徹底解説！おすすめの言い換え表現も紹介

強みと例文⑲：冷静さ

冷静さは、どんな状況でも落ち着いて対処できる力のことを指します。

普段から冷静さをもって対処できれば、イレギュラーなことが起きても、あわててミスをしたり判断を誤ったりすることはなくなります。

仕事をする中では予想外のトラブルが起こることも少なくないため、一定の冷静さは、重要になるものです。

また、冷静さは状況判断力や柔軟な対応力などに通ずる部分があるので、関連付けてアピールしたり言い換えたりすることも大切です。

冷静さを強みとしてアピールする際は、どのように冷静さを発揮して対応したのか、具体性を高めましょう。

冷静さを強調するためには、起きた問題や周りの状況についても、詳しい情報を伝えることが大切です。

強みと例文⑳：負けず嫌い

負けず嫌いとは、競争心や周りに負けない強い意思を持って課題や目標に挑み、結果を出すために努力できる能力や姿勢のことです。

負けず嫌いな人は、ネガティブな結果につながることを非常に嫌うため、より良い結果を求めるためにたゆまぬ努力を続けられることが大きな強みになります。

人一倍成長したり良い結果を出したりするうえでは、一定の競争心・闘争心は必要であり、その気持ちが強いほど成長速度は早いと考えられます。

意思が固いことも大きな強みになるため、状況に応じて言い換えることもできるでしょう。

負けず嫌いな性格を強みとして伝える際は、負けず嫌いだからこそ何ができるのか、これまでどのような経験があるのかを細かく伝える必要があります。

負けず嫌いという強みは人によってとらえ方が異なる場合もあるため、その性質を活かしたエピソード・今後の展望には、自分なりに具体性を持たせることが重要です。

強みと例文㉑：チャレンジ精神

チャレンジ精神は、新しいことにも恐れずに挑戦できる能力やその姿勢を指します。

そのため、チャレンジ精神がある人は多くの知らない分野にも積極的に関わっていけるため、技術・知識が伸びやすいことが魅力といえるでしょう。

柔軟な考え方の持ち主でもあり、新しい分野に対して先入観や固定概念を持たず、積極的にチャレンジしていける部分も評価に値します。

チャレンジ精神のある人は自己成長につながる機会も多いため、成長速度の早い人材として、企業からも期待されやすいでしょう。

チャレンジ精神を強みとしてアピールする場合は、経験の内容やチャレンジを恐れない姿勢を具体的に伝えましょう。

実行力や決断力、物怖じしない姿勢、メンタルの強さなどに言い換えて表現することも効果的です。

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強みと例文㉒：適応力

適応力は、周囲の状況や環境の変化に対して柔軟に適応し、必要な対処を行える能力・姿勢のことです。

適応力があれば、身の回りで急激な変化が起きたりイレギュラーな状況に陥ったりしても、冷静に変化に適応して次に行うべきことを見極められます。

そのため、適応力の高い人はさまざまな状況で円滑に業務を進められることが多く、対応力に優れていることが多いです。

したがって適応力は、柔軟性や臨機応変な対応力、状況判断力などで言い換えられる場合もあります。

適応力をアピールするときは、どのような状況だったのか、何が起こったのかを明確に述べる必要があります。

そのうえで変化に適応するうえで行ったこと、適応したことでどのような良い結果につながったのかを具体的に伝えましょう。

強みと例文㉓：計画性

計画性は、目標に対して綿密に計画を立て、順序立てて取り組める能力・姿勢のことです・

大きな物事や困難を乗り越えるためには、必要なことやかかる期間を整理し、事前に計画を立てて取り組む必要があります。

そのため計画性のある人は、目標を確実に達成できる実行力や強い意思があることも大きな特徴です。

仕事をするうえでは、どのような業務でも計画性は重要になるため、計画的に行動できる人はより円滑に業務を回せる可能性があります。

計画性を自己PRでアピールする際は、計画的に物事をこなすうえで注意したことを、具体的に伝えるようにしてください。

どのように計画を立てたのか、内容を具体的に伝えることで、アピールに説得力が加わります。

なお、必要に応じて、時間管理能力や自己管理能力などに言い換えることもできます。

強みと例文㉔：責任感

責任感は、自分の行動に責任を持ち、やるべきことや自分の役割を全うする姿勢を指します。

責任感の強い人は、やるべきことと真摯に向き合い、周りに迷惑をかけたりトラブルを起こしたりしないように真面目に取り組みます。

そのため、責任感が強みである人は、リーダーポジションなどの責任の大きい仕事が向いており、そういった大きな仕事を任せられてこそやりがいやモチベーションを感じる人も多いです。

人によっては、真面目さやリーダーシップと言い換えて強みを表現するのも良いでしょう。

責任感を強みとしてアピールする際は、どのような場面で強みを発揮してきたのか伝えることが重要です。

周りの状況や自分の任された仕事、役割などを明確にし、どのように責任感を発揮して行動したのかを具体的に説明してください。

強みと例文㉕：臨機応変さ

臨機応変さは、状況の変化に合わせて、柔軟に行動や考え方を変えていける姿勢です。

そのため、常に臨機応変に対応できる人は、「〇〇は△△である」という考え方に良い意味でとらわれません。

状況に応じて考え方を変えたうえで、必要な選択ができるため、その判断力が功を奏して良い結果をもたらすケースは少なくありません。

そのため、臨機応変さは柔軟な対応力や判断力、偏見を持たない姿勢などにも通ずるでしょう。

臨機応変なところを強みとして伝える場合は、エピソードの中で、具体的な行動の内容を示しましょう。

エピソードから臨機応変に行動していることが伝わらなければ意味がにないため、どのような状況で、何を行ったのかは詳しくアピールするようにしましょう。

【例文付き】「臨機応変に対応する力」の自己PRを効果的にアピールするコツ|評価される理由や注意点を徹底解説

強みと例文㉖：集中力

集中力は、一つの物事に集中して取り組める姿勢・能力を指しています。

仕事をするうえで高い集中力を発揮できる人は、さまざまな業界・職種でその能力を発揮できる可能性があります。

集中力を発揮して仕事に励めば、品質が高まるため、より良いサービスを提供できたりミスを減らせたりします。

そのため、しっかり集中して品質を管理する仕事や、コツコツ作業して一つのものを作り上げるモノづくり系の仕事を目指すときなどに評価されやすいでしょう。

集中力をアピールするときは、自分なりに試したコツや施策などで、集中力をどのように保ってきたのかを伝える必要があります。

「真剣に取り組んで集中したら成果につながった」などの抽象的な言い方では、アピールとして決定力に欠ける可能性があるため注意が必要です。

強みと例文㉗：異なる意見を調整する力

異なる意見を調整する力は、他者と活動する際に多様な意見を尊重し、集約する力です。

人はさまざまな意見や価値観を持っているため、周りとうまく協力し合って業務を円滑にこなすうえでは、意見の調整が必要不可欠といえます。

そのため、異なる意見を調整する力を持っている人は、さまざまなバックグラウンドを持つ人がいる環境でも柔軟に適応していける可能性があります。

エピソードを伝える際は、議論などで異なる意見をまとめた経験などを積極的にアピールすると良いでしょう。

異なる意見を調整する力を伝える場合は、実際に意見の対立があった際に、それをうまく調整したりまとめたりした経験をエピソードとして述べることが大切です。

意見をまとめるうえで、自分自身はどのような価値観で調整役を務めたのかを伝えると、差別化につながります。

強みと例文㉘：周りを巻き込む力

周りを巻き込む力は、周囲を積極的に巻き込むことで、目標達成に受けて組織・チームを導く力を指しています。

そのため、巻き込み力の高い人はリーダーポジションに適性があるケースが多く、リーダーシップと言い換えられる場合もあります。

実際にリーダーとして周りを巻き込んで行動してきた経験がある人は、そのエピソードの詳細を伝えると良いでしょう。

また、周りを巻き込むためには率先して動く必要があるため、主体性や行動力があるという伝え方も可能です。

周りを巻き込む力をアピールする際は、巻き込むうえで自分なりに起こした行動や、具体的な施策を伝える必要があります。

人の行動を促したり良い影響を与えたりするためには、何らかの働きかけが必要不可欠となるため、その詳細をアピールすることで自己PRの説得力が増します。

強みと例文㉙：相手の立場になって考える力

相手の立場に立って考える力は、客観的な視点を持ち、相手の立場を理解して次の行動や発言を考えられる能力です。

人と調和するためには、相手の立場に立って考える思慮深さが重要となります。

相手の立場になって考える力があれば、高いコミュニケーション能力を発揮して周りと信頼関係を構築していけるため、対人スキルの高い人材として企業からは評価されるでしょう。

相手の立場に立つことは相手に寄り添って話を聞くことにも通ずるため、傾聴力などとあわせてアピールできる可能性もあります。

相手の立場に立って考える力を述べる際は、他社の意見を理解したり尊重したりするうえでどのような点に注意したのか、詳細をアピールするようにしましょう。

そのうえで、強みを活かしてどんな貢献・活躍をしていきたいのかを伝え、再現性のあるアピールをすることが重要です。

強みと例文㉚：プレゼンテーション力

プレゼンテーション力は、プレゼンテーションの場におけるわかりやすい説明スキルや、論理的に物事を説明する能力です。

ビジネスシーンでは、意見を述べたりプレゼンで発表・提案を行ったりするタイミングが多いため、プレゼンテーション力が高いことは高い評価につながる可能性があります。

プレゼンテーション力が高い人は、総合的に伝える力や論理的思考力に長けていることが多く、物事の提案・説明が必要な業務では高い適性を発揮できるでしょう。

プレゼンテーション力を強みにする場合は、プレゼンでわかりやすさを意識するうえで、どのような点を工夫しているかを明確に伝えると良いでしょう。

また、面接でこそプレゼンテーション力がまさに試されるため、その場で論理的にわかりやすく自分の魅力をアピールすることが重要です。

強みと例文㉛：リスクマネジメント力

リスクマネジメント力は、常に先のことを想定して動くことで、問題が起きてもスムーズに対処できる力です。

これから起こる問題に対して、あらかじめ備えを万全にしておく力・姿勢ともいえるため、リスクマネジメント力も多くの仕事で重宝される重要な能力といえるでしょう。

特にお客様の安心安全が関わるような仕事では、リスクマネジメント力を発揮したエピソードを伝えれば、良い評価を獲得できる可能性があります。

リスクマネジメント力を自分の強みとして伝える際は、どのようなリスクに対して何を対策してきたのかなどの具体性が重要になります。

アピール方法によってはあいまいな能力として伝わってしまうため、状況や課題、対策を明確に伝えることで良い評価を狙いましょう。

強みと例文㉜：前向き

前向きとは、一つひとつの物事をポジティブにとらえることができる力・姿勢のことです。

仕事に従事する中では、ミスをしたり予想外のトラブルに見舞われたりすることで、ネガティブな心理になることもあります。

しかしそんな中で前向きに物事を考えられる人は、落ち込みにくく、むしろ「ピンチは成長のチャンス」と考えることができます。

物事は考え方次第で前向きにも後ろ向きにもとらえられるため、前向きな人は、柔軟な思考の持ち主ともいえるでしょう。

前向きな姿勢を強みとしてアピールする際は、実際に考えたことや起こした行動で、前向きであることを証明する必要があります。

そのため、課題や困難について触れたあとは、それをどのようにとらえて次の行動につなげたのか詳しく述べるようにしましょう。

強みと例文㉝：向上心

向上心は、自分自身の成長のために努力を怠らない姿勢や、知らないことを積極的に吸収しようとする姿勢・考え方です。

向上心がある人は、積極的に成長を遂げていけるため、仕事をするうえでは多くの場面で活躍できるといえます。

社会人として成長を続けていくうえでは、一定の向上心は求められるため、常に向上心をもって行動できる人は重宝されるでしょう。

新しいことを学んだり技術を高めたりすることに喜びを感じられる人は、向上心が高いといえます。

向上心を強みとしてアピールする場合は、向上心をもってどのような努力・工夫を続けてきたのかを具体的に伝えることが重要です。

課題→施策（行動）→結果の流れを意識して、エピソードに具体性を持たせることで、深みのある自己PRを行うことが大切です。

強みと例文㉞：先見性

先見性は、先の見通しを立てて行動する力です。

物事をしっかりと分析し、先を予想して行動できる能力・姿勢は、ビジネスシーンでは欠かせないものです。

トラブルが起きてから行動するより、ある程度予測を立ててそれに応じて行動を変化させるほうが、より有効な対処が取れるうえに解決もスピーディーになります。

先を見ながら行動できる人は、言われたことに従うだけでなく、主体性をもって自分で考えながら仕事に取り組めます。

そのため、先見性をアピールすれば、主体的な姿勢を評価してもらえる可能性も高いといえます。

先見性をアピールする際は、抽象的なアピールにならないように、どのような予測をしながら行動したのか具体的に伝えることが大事です。

先読みして動いたことで、そうでない場合と何が違ったのかなどの詳細に触れることも重要といえます。

強みと例文㉟：芯の強さ

芯の強さは、自分自身が大切にしている信念や軸からぶれずに、決めたことを続けたりこなしたりできる能力・姿勢です。

周りに流されたり様子をうかがったりしているばかりでは、いつも目標や目的がぶれてしまい、成果につながりません。

そのため、ぶれない強い芯は、自分の意思を大事にしながら行動するうえでしっかりと持っておきたいことといえます。

企業は、そういった強い意思を持ち、自分で考えて行動できる人を求めています。

芯の強さを自己PRで伝える際は、どのような信念や目的を掲げて行動してきたのかを、まず明確にしましょう。

また、芯の強さや最後までやり遂げる力や諦めない姿勢、主体性などと言い換えることも可能です。

【自己PRの強み一覧】職種別！評価されやすい強み一覧

強み一覧をチェックして自己PRに活かす際は、職種別に評価されやすい強みをチェックしておくこともおすすめです。

職種ごとに評価されやすい強みは異なるため、自分の魅力をしっかりと感じてもらううえでは、相性の良い強みをアピールすることも検討しましょう。

そのためここからは、職種別に評価されやすい強み一覧を紹介していきます。

なお、あくまで業種・職種の特徴的な部分をピックアップしていますが、志望する具体的な部署や仕事内容によって求められる人物像は変わるものです。

その強みが自分のエントリー先に本当に合うかどうかは、事前にしっかりと確認しましょう。

営業職

営業職を目指す場合は、以下の強みが評価されやすいといえます。

営業職は、単に話がうまかったりおしゃべり好きだったりするだけで、円滑に務まるものではありません。

お客様の要望や悩みをヒアリングし、最適なサービスやプランを提案することまでが重要になるため、傾聴力や相手の立場に考える力をもってお客様に寄り添う姿勢は必要不可欠といえます。

また、サービス内容を論理的に理解したうえで説明したりプレゼンしたりする能力も必要なため、論理的思考力やプレゼンテーション力も評価につながりやすいでしょう。

さらにいうと、営業職は断られたり拒否されたりする前提で営業活動を行うため、精神力や忍耐力のある人のほうが務まりやすいといえます。

企画職

企画職は、以下のような強みがあると評価されやすいでしょう。

企画職は、斬新で魅力的な企画を生み出さなければならず、「〇〇だからこの企画は魅力的である」という筋道を立てて立案する必要があります。

その際は論理的思考力が必須になり、その企画が魅力的である理由を自分自身で説明できなければ、良い企画は生み出せません。

そのためには、情報を分析したりゼロから物事を創造したりする能力も必要になるでしょう。

良いアイデアを創出するうえでは、固定概念にとらわれずに物事を考える姿勢も重要なので、柔軟性も評価されやすいといえます。

過去に柔軟な発想で発言したりアイデアを出したりしてきた経験があれば、その能力をアピールすることで、自己PRでは評価を得やすくなります。

事務・管理職

事務・管理職を志望するうえでは、以下のような強みがあると良いといえます。

事務・管理職などの裏方業務は、会社の基盤を支える重要な仕事です。

そのため、一つひとつの作業には正確性が求められ、上手に計画を管理する調整力や計画性も重要視されます。

また、縁の下の力持ちとして周りをサポートする能力が高い人は、状況を見て必要なサポートを行う営業事務などにおいては評価されやすいでしょう。

たとえば部活のマネージャー活動などで、どのように縁の下の力持ちとして立ち回ったのかをアピールすれば、高評価は得やすくなります。

なお、事務職・管理職は他部署との連携や周りのスタッフとのやり取りも欠かせないため、コミュニケーション能力も重要になると考えられます。

技術・研究職

技術職・研究職で活きる強みは、以下のことが挙げられます。

研究は細かい部分まで「なぜ？」を考えて答えを追求する姿勢が求められるため、諦めずに最後までやり遂げる力が重要になります。

やり遂げる力がなければ、時間のかかる研究や実験の際は、途中でモチベーションが保てなくなってしまいます。

また、やり遂げる力を持つうえでは、効率的に情報をチェックして統計をまとめたり分析したりする能力も必要です。

ほかには向上心があると、さまざまな情報や学問から学ぼうとする姿勢を持てるため、研究において良い結果を得やすくなります。

物事を突き詰めるには成長意欲や向上心が必要不可欠となるため、これまでに向上心を活かして積極的に取り組んだ研究活動などを、強みの裏付けとして伝えることが重要です。

販売・サービス職

販売・サービス職では、以下のような強みが活かせるでしょう。

接客では、お客様と積極的にコミュニケーションを取ることは大前提となりますが、その際は傾聴力も重要になります。

お客様が求めていることに積極的に耳を傾け、積極的にその要望や悩みに寄り添わなければ、良いサービスは提供できないからです。

また、企画力や分析力が重要なのは、販売戦略・マーケティング施策を考えるうえで欠かせない能力になるためです。

販売部門では商品を売るためにさまざまなPR施策を考える必要があるため、売上や販売のデータを細かく分析できれば、企画立案に大きく役立つでしょう。

また、分析のためにはデータ収集やリサーチも欠かせません。

あわせて、必要な情報に効率よくたどり着くためのリサーチスキルが重要になることを覚えておきましょう。

金融業界

金融業界で活かせる・評価されやすい強み一覧は、以下が挙げられます。

金融業界の場合、業界の状況が常に変動することや顧客層が幅広いことから、柔軟性の高さは非常に重要なスキルになります。

顧客の特徴に合わせて臨機応変に対応を変化させる必要があるため、固定観念や先入観にとらわれない考え方も重要です。

さらに、金融業界は人のお金を扱う、非常に責任の重い仕事です。

責任感や冷静さが重宝されることは間違いなく、仕事における正確性も欠かせません。

これらの要素が抜けていると、業務の中で大きなミスやトラブルを起こしてしまう可能性があり、企業も安心して仕事を任せられなくなります。

そのため、責任感の強さや正確な仕事ぶりを褒められた経験がある人は、金融業界でその特性が活かせる可能性があります。

IT業界

IT業界で評価されやすい強み一覧は、以下が挙げられます。

IT業界は技術の進歩が目覚ましく、トレンドや最新技術に、都度適応していくことが求められます。

そのため、一つの概念や技術にとらわれず、自ら興味をもって技術を磨いたり新しい知識を取り入れたりする姿勢は欠かせません。

したがって学び続ける力がある人や探求心の強い人は、IT業界では、その性質を評価されやすいでしょう。

さらにいうと、IT関係の開発プロジェクトは、長期間にわたって実施されるケースが多いです。

そのため、継続力や最後までやり遂げる意思の強さなどは重要となり、そういった能力に長けている人ほどプロジェクトの成功には貢献しやすいでしょう。

医療・福祉系

医療・福祉系の業界では、以下のような強みが評価されやすい傾向です。

医療分野では、人を助けたい、誰かのためになりたいという正義感や貢献の精神、倫理観などが重要視されます。

そういった性格的特徴が強い人は、医療業界で活躍できる可能性が高く、採用担当者からも良い評価を得やすいといえます。

反対に倫理観の面で人間性に不安要素がある人は、医療業界に向いているとは言い難く、採用を勝ち取ることは難しい傾向にあります。

また、医療現場では老若男女問わずさまざまな患者さんを相手にするため、柔軟性や適応力も不可欠です。

誰に対しても真摯に対応できる真面目さ、優しく穏やかに相手に寄り添う姿勢なども評価されやすい強みといえます。

官公庁

官公庁を志望する際は、以下のような強みが評価されやすいといえます。

官公庁で働く場合、外部組織からの要求に適切に対応する業務が多いため、課題解決能力や忍耐力、プレゼンテーション力は重要になると考えられます。

どのような課題があるのか真摯に向き合い、適切に対処法を見極める能力・姿勢を持っていれば、スムーズに業務を進められるでしょう。

また、官公庁の業務は一つひとつが重要な役割を持つため、作業の正確性も必要とされます。

そのため、集中力や責任感なども求められる場合が多く、与えられた仕事を丁寧に全うする姿勢が重要といえるでしょう。

性格的特徴としては、真面目な人や几帳面な人などがその強みを発揮できる可能性があります。

【自己PRの強み一覧】強みを伝えるオススメ構成

自己PRで自分の強みを伝えるときは、わかりやすく伝えるための構成を意識しましょう。

構成に従って自己PRを仕上げれば、何が強みでどのような裏付けがあるのかが明確にわかるため、採用担当者も強みを評価しやすくなります。

自己PRの内容がわかりやすければ、伝えたいことを明確に伝える能力や論理的思考力なども評価してもらえるでしょう。

おすすめの構成は、以下のとおりです。

上記の1～3の流れを意識して強みを伝えれば、自己PRで伝えるべき情報やアピールポイントがごちゃついてしまうことはありません。

では、それぞれの重要なポイントや注意点などを解説していきます

結論

自己PRでは、はじめに結論を伝えましょう。

結論とは、ここでは「何が強みか」というポイントです。

「私の強みは〇〇です」とはっきり述べれば、これから話すことの要点やテーマを把握しやすくなるため、採用担当者は以降の話もスムーズに理解できるようになります。

どのような強みがあり、その裏付けとなるエピソード・過去の経験はどのようなものなのかを順序よく把握していけるため、自己PRを聞くうえで採用担当者は「わかりにくい」と感じることはなくなるでしょう。

そのためどのような強みを伝える場合でも、自己PRでは、最初に強みの内容を簡潔にわかりやすく述べるようにしてください。

最初にエピソードの内容から説明を始めてしまうと、聞く人にとって何が強み・アピールポイントなのか理解しにくくなるため、十分に注意が必要です。

具体的なエピソード

自己PRでは、結論として最初に「強みの内容」を端的に伝えたあとに、具体的なエピソードを述べていきましょう。

強みを伝えたあとにその強みが発揮されたエピソードが必要なのは、エピソードがあることで、説得力のあるアピールができるからです。

基本的に自己PRの中で伝えるエピソードは、強みを活かして目標を達成したり、課題を解決したりした成功体験であることが望ましいです。

明確に強みが活かされていることがわかるため、成功体験を伝えれば、採用担当者はその強みを評価しやすくなります。

ただし、どのようなエピソードでも、できる限り具体的に伝えることは忘れないようにしましょう。

具体性が低いと、どのような状況にも当てはまるエピソードに聞こえるため、強みが発揮されたという事実に対して信憑性がなくなってしまいます。

仕事でどう活かすのか

自己PRで強みを伝える際は、具体的なエピソードでそれが強みであることを裏付けたうえで、仕事でどのように活かすのか明確にアピールすることが大事です。

自己PRは、自分の強みを活かしてどのような貢献・活躍ができるか、企業にしっかりとアピールすることが目的です。

エピソードを述べるだけでは、「〇〇が強みで、△△の場でそれを発揮してきた」という事実をただ伝えることで完結してしまいます。

結果としてアピールにはならないため、自分の強みをしっかりアピールして企業に魅力を感じてもらうには、仕事での活かし方を最後に伝えることが重要です。

仕事でどう活かすのかを効果的にアピールするには、どのような場面でどのようなスキルが求められるのか、企業のニーズを把握することが必要といえます。

あらかじめ企業研究や分析を重ねて企業が求める人物像をチェックし、自己PRの最後では、企業に響くアピールをしましょう。

【自己PRの強み一覧】自己PRでは言い換え表現も効果的！

自己PRで強みを述べる際は、伝え方に工夫を加えるために、言い換え表現を検討することもおすすめです。

「〇〇力」という言葉はうまくその能力を表しているようで、実際には、一言では自分ならではの強みとして伝わりにくいといえます。

「〇〇力」という表現でまとめると、場合によっては抽象的すぎるという印象を持たれる場合があるため、注意が必要です。

そのため、より的確に自分ならではの強みを伝えるうえでは、言い換え表現を用いたほうが効果的な可能性があります。

以下の項目では具体的な言い換え表現を紹介していくので、具体例を参考に、自分ならではの表現を作ってみましょう。

自分ならではの表現を作成して自己PRを述べれば、最初の一言でインパクトが出て、その一言で自分の良さを伝えられます。

【自己PRの強み一覧】言い換え表現例

ここからは、自己PRで使える強みの、具体的な言い換え表現例を紹介していきます。

伝え方や強みの種類によっては、強みは別の表現に言い換えたほうが良い場合も多いため、言い換え表現のパターンは具体例はしっかりチェックしておきましょう。

言い換え表現は、シンプルに「〇〇力」「〇〇性」とアピールするよりも具体性が高まることが多いため、明確に自分の性質を伝えられるという良さがあります。

以下からは、先ほど紹介した強みの言い換え表現をいくつかまとめていくので、ぜひ参考にしてみてください。

言い換え①：主体性

主体性だけでは、どのような行動や考え方ができる人なのか一言では伝わりにくく、やや抽象的といえます。

そのため、自ら考えて行動できることや自律的に仕事を進められること、自分から行動を起こせることなどの言い換えを検討してみてください。

主体性は、実際に自分で考えて行動や発言に移せる能力・姿勢のことを指しますが、シンプルにまとめずにそのまま意味を伝えたほうが具体的といえるでしょう。

場合によっては、「チームの中で」「最適な対策を考えながら」などの表現をプラスすることも、効果的といえます。

取り上げるエピソードとの相性も考えながら、具体性のある言い換えを検討してみましょう。

言い換え②：課題解決力

課題解決能力は、シンプルに課題を解決に導ける能力だとわかりますが、具体的にどのようなアプローチで課題解決につなげられるのかがわかりません。

そのため課題解決能力を効果的に言い換えるときは、自分の課題解決能力が発揮される場所や解決に対するアプローチの仕方などに焦点を当てると良いでしょう。

上の言い換え例の場合は、問題を特定して課題解決に導く・ロジカルに物事を分析するなどの伝え方をしているため、どのように課題解決につなげるのかが明確になっています。

ただ「課題解決能力が言い換えです」とアピールするより、自分の良さを的確に伝えられることが重要なポイントです。

言い換え③：チームワーク

チームワークを言い換える場合は、チームの中でどのような役割を果たしているのか、どのような立ち回りができるのかに触れて言い換えると良いでしょう。

「チームワークが言い換え」と一言で述べるだけでは、どのようにチームワークを意識して行動しているのかがわかりにくい可能性があります。

たとえば上の言い換え表現例の場合、団結する力と士気を高める姿勢は、同じチームワークでも微妙な違いがあることがわかります。

団結するために率先して動けるのか、それとも士気を牽引できるのかで、採用担当者が持つ印象は変わるでしょう。

より自分ならではの魅力が伝わる言い換え表現を検討してみましょう。

言い換え④：リーダーシップ

リーダーシップを言い換える場合は、リーダーシップを発揮するうえでどのような行動を取っているのか、何に注意しているのかなどのポイントに注目すると良いでしょう。

シンプルにリーダーシップでも「リーダー適性がある」などの情報は伝わるかもしれませんが、具体的な行動や考え方などは伝わりにくいものです。

リーダーシップと一口に言っても、上記の言い換え表現例のように、人を引っ張るのか周囲を巻き込むのか、それとも率先して決断できるのかで印象は変わります。

自分はどのような立ち回りをするリーダーなのかをよく考えたうえで、適切な言い換え表現を作成してみましょう。

言い換え⑤：協調性

協調性もややあいまいな表現になる可能性があるため、具体性を高めたい場合は、どのように周囲と協力する体制を築けるのかを念頭に言い換え表現を考えてみましょう。

単純に周囲と協力できるというアピールも効果的ですが、身の回りでトラブルが起きたときに適切に振る舞えるという言い換えも、高い評価につながるものです。

チームワークと同様に、周りの人と協力体制を築くうえでは、状況によって自分自身はさまざまな役割を担うものです。

組織・チームの中でどのような働きかけができるのかを考えたうえで、自分なりの協調性や周りと協力する能力をアピールしてみましょう。

言い換え⑥：論理的思考力

論理的思考力を言い換える場合は、どのような場面でロジカルな発想や考え方を活かしているのかが重要なポイントになるでしょう。

論理的思考力はさまざまな場面で発揮できる能力なので、分析するときなのか、何らかの意思決定をする際なのかで言い換えの種類は変わってきます。

そのため、言い換え表現を考えるときは、これまでどのような場面・形で論理的思考力を活かしてきたのかを考えてみましょう。

取り上げるエピソードに合った言い換え表現を考えることなども効果的です。

また、論理的思考力をもってどのようなことができるのかを考え、「論理的思考力で〇〇する力」というように言い換えるのも良いでしょう。

言い換え⑦：実行力

実行力は、そのままシンプルに伝えると抽象的でわかりにくさが目立つ可能性があります。

そのため言い換え表現は積極的に検討したいところですが、考える際は、実行力が活きるシーンや場所、これまでの経験などを参考にすると良いでしょう。

一口に実行力といっても、計画を実行する力なのか、与えられたタスクを最後までやり抜く実行力なのかでイメージは変わるものです。

その実行力が発揮できる場所、その言い換えを活かして活躍できるポイントも変わってくるため、どのようなかたちで発揮してきたのかで言い換え表現を考えることは重要といえます。

言い換え⑧：創造力

創造力はクリエイティブ系の職種などで発揮できる言い換えですが、どのような創造ができるのか、どのような場面で発揮できるのかはわかりにくい場合があります。

そのため、創造力を言い換える場合は、創造力をもって具体的に何を実現できるのかをよく考えましょう。

新しいアイデアを生み出す能力や新しい発想を取り入れる能力、既存のアイデアから新しい発想を得る力は、表現が微妙に異なるため印象や具体的な活躍ポイントも変わります。

志望職種や自己PRの中で伝えるエピソードとうまく関連付けて言い換え、より効果的なアピールにつなげることも大切です。

言い換え⑨：学び続ける力

学び続ける力を言い換えてアピールする場合は、学ぶことの内容や、学び続けるうえで自分自身が気を付けていることなどを具体化すると良いでしょう。

たとえば新しい知識を積極的に取り入れようとする姿勢と、改善のために学ぼうとする姿勢は、ニュアンスが異なることがわかります。

これらの違いを無視して「学び続ける力」と一言でまとめてしまうと、細かいニュアンスが理解しにくくなり、採用担当者にスムーズに言い換えが伝わらない場合があります。

ほかには学び続けることでどのような結果につなげられるのか言及したり、成長や向上心などの関連する言葉を取り入れたりすることもおすすめです。

言い換え⑩：傾聴力

傾聴力を言い換える場合は、聞くときの姿勢や傾聴力を発揮するうえで重視している行動などを具体的に表現すると良いでしょう。

何を聞こうとするのか、傾聴力をもって何を実現できるのかなどを具体化していくと、自分ならではの傾聴力の言い換えができます。

相手の要望や悩みに積極的に耳を傾けようとする姿勢と、コミュニケーションを深めようとする姿勢、相手の意見を尊重する姿勢はそれぞれニュアンスが異なるものです。

自己PRの際は、これまでどのような経験の中で傾聴力を発揮してきたのかもよく思い出しながら、傾聴力の詳細を言い換え表現で表してみましょう。

言い換え⑪：発信力

発信力を言い換えてアピールする際は、「何を発信するのか」「どのように発信するのか」に焦点を当ててみましょう。

自分の意見やアイデアを的確に伝えようとする力と、必要な情報を正しく発信する力、発信によって周りに良い影響を与える力などはそれぞれ違うものです。

評価される仕事内容や業界も異なるため、自分が志望する業界・企業に合ったアピールができるように言い換え表現を工夫することも重要です。

発信という表現はさまざまなとらえ方ができるため、積極的にメッセージを発信する能力を指す場合もあれば、伝え方に工夫を加えられる能力を指す場合もあります。

このような違いを意識したうえで、自分の言い換えを的確に伝えられる言い換え表現を考えましょう。

言い換え⑫：柔軟性

柔軟性は、さまざまな考え方や対応ができるという意味では高評価になりやすいですが、やや伝え方や印象があいまいになる部分もあります。

そのため、どのような点において柔軟性を発揮できるのか、柔軟な対応ができるシーンは何なのかを明確にしましょう。

たとえば、環境や状況の変化に柔軟に対応できる能力と、さまざまな意見や価値観を持つ人に対して柔軟に対応できる能力は異なるものです。

そのため、柔軟性をアピールする際は、どのようなシーンで自分の柔軟性が磨かれたり発揮されたりしたのか思い出してみましょう。

よく思い出したうえで、より的確な表現で、柔軟な姿勢をアピールすると効果的です。

言い換え⑬：情報活用能力

情報活用力をアピールするうえで言い換え表現を検討する際は、どのような情報なのか、情報活用力をもって何ができるのかを明らかにすると良いでしょう。

何らかの研究や調査を進める際に見るデータのことなのか、企画を進めるうえで参照すべき店舗やイベントの情報なのかで、情報活用力の細かいニュアンスは変わってきます。

また、情報活用力を活かせば、判断が早くなったり物事を正確に伝えられたりします。

そういった「できること」を整理すれば、「情報を正しく活用して〇〇する力」などの言い換え表現が可能になるでしょう。

活用方法や扱う情報の種類などを整理したうえで、適切な言い換えを考えましょう。

言い換え⑭：データ分析力

データ分析力を言い換えるときは、具体的な分析対象や分析手法、分析によってできることなどを整理すると良いでしょう。

統計データから分析して本質を見極める能力なのか、それとも分析結果をわかりやすく伝える能力なのか、詳細が異なればそれぞれは違う能力であることがわかります。

ただ「強みはデータ分析力です」とアピールするのみでは、ニュアンスの違いにより、意図したほうとは異なる印象を持たれる場合もあるでしょう。

そのため自分のデータ分析力を的確に言い換えるには、取り上げるエピソードの内容や、その他の経験を振り返ることが大切です。

言い換え⑮：精神力

精神力を言い換えてアピールしたい場合は、精神力が高いことで何ができるのかなどの詳しい表現が必要です。

精神力というシンプルな伝え方では、人によってとらえ方が異なる場合があるため、困難や負けない意思、ストレス、プレッシャーなどの関連用語を使って表現すると良いでしょう。

精神力があることでコツコツ努力を積み重ねられる人は、継続的に目標を追求する忍耐力などのように言い換えても効果的です。

たとえば、精神力をアピールして営業職を志望する場合などは、「結果が出ない中でも諦めずに試行錯誤を続ける姿勢」といった言い換えをして仕事の性質・特徴に合わせることも良いといえます。

言い換え⑯：忍耐力

忍耐力をアピールする場合は、言い換え表現として、辛抱強さや粘り強さなどの関連する言葉を使うことができます。

たとえば、辛抱強く物事に取り組む能力と長期的なプロセスに耐える力は、細かいニュアンスが異なることが特徴です。

どのようなことに辛抱できるのか、辛抱強さを発揮して何を成し遂げてきたのかなどを伝えると、より具体的な強みのアピールにつながるでしょう。

なお、「長期的なプロセスに耐える力」は、たとえばプロジェクトが長期化しやすいIT業界などに適した表現といえます。

自分の志望職種・業界に合わせた表現も、必要に応じて検討してみましょう。

言い換え⑰：行動力

行動力を効果的に言い換えて強みをアピールする場合は、どのような行動力なのか、どのような場面で発揮されるのかが重要になります。

積極性や行動力は多くの場面で重要視されるからこそ、ある程度誰でも持っている場合があり、ただ行動力が強みだと伝えるだけでは不十分の可能性があります。

そのためスピード感が強みの行動力なのか、チャンスを逃さない行動力なのかなどの詳細は、しっかり伝えましょう。

どのような行動力なのかうまく表現できないときは、行動力が発揮されてきた過程を振り返ってみてください。

発揮されたエピソードやそれによって成し遂げたことなどを思い出せば、行動力の細かいニュアンスは伝えられるはずです。

言い換え⑱：継続力

継続力は、何を継続できるのか、どのような方法で継続できるのかでニュアンスが変わってくるでしょう。

そのため言い換えて強みを表現する場合は、継続できることの内容や継続力があることで実現できることなどを具体的に伝えましょう。

継続できることなどの詳細を考えれば、努力をコツコツと積み重ねられる力などの言い換え表現でできるはずです。

成果を積み上げていける姿勢と努力を続けられる姿勢はやはり異なるため、詳しい継続力のかたちが伝わるように言い換え表現を考えることが大事です。

その際は、自己PRでアピールするエピソードや企業の求める人物像との関連性も、しっかりと持たせるようにしましょう。

言い換え⑲：冷静さ

冷静さは、性格的特徴や人間性の部分に関わる要素なので、そのまま伝えるだけでは詳細を理解してもらえない可能性があります。

そのため、言い換え表現や具体化は積極的に検討すべきといえます。

冷静さをもって何ができるのか、冷静さがあることでどのような特性があるのかを考えながら、冷静さという強みの詳細を伝えましょう。

たとえば「落ち着いて判断を下す力」と「突発的な状況でも冷静に対処するスキル」は、どちらも確かに冷静さですが、できることや冷静さを発揮する場面などは異なります。

なぜ冷静なのか、どのような冷静さを発揮しているのかなどをよく考えたうえで、適切な言い換えを考えてみましょう。

言い換え⑳：負けず嫌い

負けず嫌いという強みは、困難に立ち向かう強い意思や自分への厳しさ、結果にこだわる姿勢などの言い換えができます。

負けず嫌いな性格の人は、どのような点で負けず嫌いな性質を発揮しているのか、負けず嫌いということは普段どのような行動をしているのかなどをひも解くことで、その性質を詳細化できるでしょう。

そのため、負けず嫌いな強みを言い換えるときは、これまで負けず嫌いな部分がプラスに働いたエピソードをよく思い出す必要があります。

たとえば、必ず成功しなければならないという思いで課題に挑んだ場合は、結果にこだわって成し遂げる力などの表現が可能です。

言い換え㉑：チャレンジ精神

チャレンジ精神を言い換えるときは、挑戦や成長、物事を恐れない姿勢、未知の分野に関心を持つ姿勢などを関連する言葉として考えましょう。

そのうえでどのような挑戦を続けてきたのか、チャレンジ精神を発揮したことで何を成し遂げてきたのかを考えると、言い換え表現が明確になります。

実際に、リスクを恐れない姿勢や未知の分野に興味を示す姿勢などは、同じチャレンジ精神でも微妙にニュアンスが異なります。

的確に自分のチャレンジ精神という強みを言い表すためにも、どのような種類の精神なのか詳しく考えてみましょう。

今までにチャレンジ精神を発揮してきたエピソードを思い出し、状況などの要素から的確な表現を見つけることも大切です。

言い換え㉒：適応力

適応力は、周りの環境や状況の変化などに対応する能力ですが、実際のところは周りの変化に対応するばかりが適応力ではありません。

その場の空気感に合わせて環境に溶け込む力や、柔軟に役割ややるべきことを切り替えられる姿勢も、適応力と解釈できるでしょう。

しかしいずれも細かいニュアンスは異なるため、自分の強みを的確に表現するうえでは、適応力はより詳しく具体的な言い換えを考えたほうが良いといえます。

これまでに適応力を活かして行動してきたエピソードを思い出し、適切な言い換えを考えてみてください。

状況判断力や柔軟な考え方、広い視野、切り替えの早さなど類似する表現から、効果的な言い換え表現を見つけることもおすすめです。

言い換え㉓：計画性

計画性は、物事をスケジュールを立てて段取りよくこなしていく力ですが、目標に向けて最適な段取りを考えられる力と優先順位を整理できる力は異なるものです。

両方とも「計画性がある」と表現できますが、できることは違ってくるため、採用担当者が持つイメージも変わるでしょう。

そのため、計画性を正しく言い換えるときは、どのような行動をもって計画性があるといえるのかを明確にすることが大切です。

具体的な言い換え表現がわからない場合は、必要に応じて過去の経験を思い出し、自分の計画性がどのように発揮されたのかを思い出してみましょう。

言い換え㉔：責任感

責任感を言い換えるときは、責任感をもって挑むことの内容や、責任感を発揮して取り組んだこと、どのような状況で責任感を強く持つのかなどのポイントを考えると良いでしょう。

与えられた任務を全うする責任感と、自分の行動や発言に責任を持つ責任感はそれぞれ異なり、発揮される場面も違うものです。

また、たどり着いた結果に対して意識をもって行動する能力・姿勢も、前述した責任感とはニュアンスが異なるといえます。

適切な言い換えを考える場合は、自分が責任感をもって対応したこれまでの経験を振り返ることが一番です。

また、責任感を発揮して成し遂げたことの内容を考えれば、「責任感をもって〇〇ができる」という言い換えもできるでしょう。

言い換え㉕：臨機応変さ

臨機応変さを強みとして伝える際に言い換えを検討するなら、似た意味を持つ柔軟さや適応力、状況判断力などをもとに考えてみましょう。

重要なのは、臨機応変さをもってどのようなことにつなげてきたのか、何を意識して臨機応変に対応してきたのかなどの詳細です。

状況に応じて柔軟に対応する力と突発な課題に対して即座に対応する力、そして多様な環境に適応する柔軟性は、やはりニュアンスが異なるでしょう。

また、臨機応変さについて述べる際は、周りの状況や環境などの情報が重要です。

どのような状況下で臨機応変さを発揮できるのかを考えれば、具体的な言い換え表現は考えやすくなります。

言い換え㉖：集中力

集中力は、一つの物事に熱中したり、同じことを丁寧に続けたりできる力です。

そのため集中力を的確に言い換えるのであれば、集中力を発揮するとどのように物事に取り組めるのかを明確にしましょう。

また、集中して取り組んだことによって成し遂げたことや、具体的な成果の内容から具体的な表現を見つけるのもありといえます。

時間内で的確に成果を出すことが得意なのか、それとも丁寧に物事をこなすことに集中できるのかなど、細かいニュアンスの違いを伝えることを意識しましょう。

集中力に似た表現として、全力で没頭する力やぶれずに一つのことをやり抜く力などの表現を考え、そこから効果的な言い換えのヒントを得ることもおすすめです。

言い換え㉗：異なる意見を調整する力

異なる意見を調整する力をアピールする場合は、対立を解消して合意を得る力、多様な意見を尊重するスキルなどと言い換えができます。

異なる意見を調整するということは、周りの意見を聞いて折衷案を模索したり、対立している状況で穏やかに対応したりなどさまざまなことができます。

このような細かい行動の違いを明確にして、具体的な表現をすれば、自分ならではの強みを的確に言い表せるでしょう。

異なる意見がある場面に直面した際に、自分はどのような動きをして意見を調整しているのか、よく考えることが大切です。

周りとの調和を大事にできる、異なる要素から共通点を見つけられるなどの類似する表現を一度考えてみて、そこから自分に合った言い換え表現を見つけるのも良いでしょう。

言い換え㉘：周りを巻き込む力

周りを巻き込む力を言い換えるなら、どのような働きかけで巻き込むのかを明確にしましょう。

周りを巻き込むといってもその方法や状況はさまざまであり、行動を促すのか、良い空気を伝染させるのか、動機付けして協力を得るのかなど多くのパターンが考えられます。

いずれも巻き込む力といえるのは確かですが、具体的な行動の内容は異なるため、詳細化して言い換えたほうがスムーズに自分の強みを伝えられます。

どのような状況で周りを巻き込んで、どのような成果につなげてきたのか、エピソードをよく思い出してみましょう。

リーダーとして巻き込む力を発揮してきたのであれば、リーダーシップや責任感などの表現を加えることもおすすめです。

言い換え㉙：相手の立場になって考える力

相手の立場に立って考える力を言い換える場合は、どのような方法で相手の立場に立つのかを明確にしたり、相手の立場に立つという表現をより細かく言語化したりすることが大切です。

思いやりをもって相手に接することで相手の立場に立つことと、その人の視点を大事にして相手の立場に立つことは、それぞれアプローチが異なります。

さらに、相手の立場に立つという表現は、多角的な視野を持つ・相手の意図を理解するなどさまざまな表現の仕方ができます。

どのような表現での言語化が適切かを考え、自分ならではの相手の立場に立って考える力を的確に伝えてみましょう。

言い換え㉚：プレゼンテーション力

プレゼンテーション力を的確に言い換える場合は、どのような面で見たときのプレゼンテーション力かを明らかにすると良いでしょう。

一口にプレゼンテーション力といっても論理的に説明する力なのか、聴衆を巻き込んで興味を引く力なのか、データや資料を効果的に活用する力なのか、わかりやすいスライドを作成する力なのかでニュアンスは変わります。

具体的にアピールできる能力も異なるため、詳細は言い換えによって的確に伝えたいところです。

また、プレゼンテーション力によってどのような結果につなげてきたのか、何ができるのかを考えることも大切です。

言い換え㉛：リスクマネジメント力

リスクマネジメント力は、これから起こり得るリスクに対して備えを万全にできる能力や姿勢のことです。

しかし「リスクマネジメント」というだけでは、どのようなことができるのかは伝わりません。

そのため、何をすることでリスクに備えているのか、エピソードの中で工夫したことは何かなどを考えて言い換えを検討すると良いでしょう。

問題を発生させないための対策や自分なりの考え方に触れて、リスクマネジメント力を表現すると、自分ならではの強みの伝え方ができます。

リスクマネジメント力を発揮してきた経験を思い出しながら、強みを的確に言い換えてみましょう。

言い換え㉜：前向き

前向きな姿勢や考え方を強みとして伝える場合は、ややあいまいな印象があるため、積極的に言い換えを検討しましょう。

常にポジティブなのか、困難を明るいほうにとらえられるのか、それぞれ前向きのニュアンスは異なるものです。

また、人によっては、明るく心地よい対応ができることを前向き・ポジティブととらえる人もいます。

そのため、どのような種類の前向きなのかを具体的に伝えるには、実際にどのような状況で前向きな姿勢を保ってきたのかを細かく考えてみましょう。

前向きな考え方で得てきた成果を思い出したり、類語的な表現で言い換えて見たりすることも重要です。

言い換え㉝：向上心

向上心は、成長意欲の高さや学ぶ姿勢などに関連付けて言い換えができる場合があります。

成長するためには向上心や学びたい意欲・姿勢が重要になるからであり、向上心をもって物事に取り組める人は成長が早い可能性があります。

また、向上心を的確に言い換える場合は、どのような状況で発揮される精神なのかを明確にする必要があります。

過去の経験を振り返ることで、何に対する向上心なのか、向上心を保つうえで何をしているのかなどを明らかにしましょう。

スキルを積極的に習得する姿勢なのか、目標達成を常に目指す姿勢なのか、自己成長を追求する姿勢なのかなどを細かく考え、あいまいな部分を言語化してみてください。

言い換え㉞：先見性

自己PRで先見性をうまく言い換えるときは、何に対する先見性なのか、先見性を発揮して何の成果につなげてきたのかを考えてみましょう。

将来のことなのか、次の行動なのかでニュアンスは変わってくるため、採用担当者が持つ印象も異なるものです。

将来の変化を見通す能力と長期的な視野で行動を計画する力はそれぞれ異なる能力であり、次のトレンドを予測して準備するスキルも内容や発揮されるポイントが異なります。

今までの経験を振り返ってエピソードをよく思い出し、先見性を発揮して取り組んできたことから、具体的な言い換え表現を考えてみてください。

言い換え㉟：芯の強さ

芯の強さをアピールするときは、芯が強いとはつまりどういうことなのかをよく整理することが重要です。

信念を貫くことや周りに流されないこと、難しい局面でも折れないことなど、さまざまな表現ができるでしょう。

そういった具体的な表現から、自分に当てはまる表現を模索すれば、効果的な言い換え表現が見つかります。

芯の強さがあれば、さまざまなことを成し遂げたり続けたりすることにつながるため、芯の強さをもって取り組んだことで得た成果に着目することも重要といえます。

たとえば「〇〇のために動ける芯の強さ」「芯の強さをもって〇〇に取り組める」などの表現もできるでしょう。

【自己PRの強み一覧】上手くアピールするための注意点

自己PRで強みを上手にアピールする際は、さまざまな注意点に目を向けておくことも重要です。

事前に注意点をチェックしておけば、強みの伝え方を間違えるなどの失敗を避けられるでしょう。

具体的な注意点は、以下の4つがあります。

これらを意識して自己PRをすれば、より効果的に自分の強みを伝えられます。

では、注意点を一つひとつ解説していきます。

抽象的で曖昧な表現を避ける

自己PRで自分の強みを伝えるときは、抽象的かつ曖昧な表現は、基本的に避けるようにしましょう。

抽象的だと根拠や背景が何もわからず、入社後の再現性などもアピールできないため、採用担当者には一切響かない自己PRになってしまいます。

そのため、抽象的で曖昧な表現を避けるには、以下の点を最低限押さえておきましょう。

エピソードがあれば、どのような場面で強みを発揮してきたのかがわかるため、強みを活かして仕事をする様子などを採用担当者がイメージしやすくなります。

全体的に説得力のあるアピールにつながるため、詳しいエピソードは必ず伝えるようにしましょう。

また、たとえばただ「積極性」と伝えるだけではインパクトに欠けるため、「〇〇ができる積極性」などのように限定して差別化することも重要です。

極端すぎて誤解される可能性のある強みを避ける

自己PRで強みをしっかりとアピールするためには、極端すぎて誤解される恐れのある強みはできる限り避けたほうが良いでしょう。

極端な行動・発想が印象に残りやすい強みは、とらえ方によっては、ネガティブなイメージばかりが先行するケースがあります。

せっかく自己PRで強みをアピールしているにも関わらず、結果的に、弱みとして伝わってしまう恐れがあります。

たとえば「思い立ったらすぐ行動」という強みは、計画性や慎重さが足りていないと判断される可能性もゼロではありません。

その際は、マイナスなイメージを避けるためのフォローを入れるか、別の強みに変更するかして対応したほうが良いといえます。

自己PRを作成した際は、ネガティブな意味で伝わりやすい強みになっていないか、十分にチェックしましょう。

企業の求めていない強みを選ばない

自己PRで強みを効果的にアピールするなら、企業の求めていない強みを選ばないことが大切です。

企業が求める人物像と自己PRの内容があまりに乖離していれば、魅力的な人材だと判断してもらえないため、内定にもつながりにくくなります。

たとえば、コンサル系の会社に対して「コツコツ正確に作業するスキル」や「創造力」などをアピールした場合は、企業の求める人物像とは異なるため良い評価にはつながりにくいといえます。

そのため、作成した自己PRを見直す際は、企業のニーズと合わない自己満足な内容になっていないか十分にチェックする必要があります。

なお、企業が求める人物像に合った強みをアピールするには、事前の細かい企業研究が欠かせないでしょう。

企業の社風や理念、事業内容について理解度を高め、企業が求める強みのアピールを行いましょう。

再現性のあるエピソードを選ぶ

就活の自己PRで企業に魅力を感じてもらうには、再現性のあるエピソードを選び、企業にしっかりと活躍のイメージを持ってもらうことが重要です。

再現性のある強みとエピソードで自分自身をアピールすれば、入社後にどのような活躍・貢献ができるか、採用担当者は容易にイメージできます。

たとえば、アルバイトで率先して商品陳列を工夫し売上向上につなげたエピソードであれば、そのような主体性は「入社後も発揮されそう」と企業側は期待したくなるものです。

反対に、関連性・再現性が低いエピソードや強みをアピールしてしまうと、採用担当者は具体的な活躍を想像しにくくなります。

それどころか「なぜうちを？ほかの業界のほうが向いているのでは？」という疑問が生まれる原因になり、実際に面接で深掘りされた際は適切に対応できないでしょう。

自己PRでは必ず再現性のあるエピソードを選び、志望先企業・職種において適性があることをアピールしましょう。

【自己PRの強み一覧】新卒就活生からよくある質問と対処法

ここからは、自己PRでアピールする強みについて、新卒就活生からよくある質問を紹介していきます。

就活に臨む際は、さまざまなことが不安に感じられるため、自己PR一つとってもわからないことや不安なことはたくさんあるはずです。

そんなときはよくある質問をチェックし、些細な疑問や不安を解決しておくことが大事です。

よくある質問は、以下の4つです。

では、以下から回答をチェックしていきましょう。

自己PRで「強み」と「弱み」をどう伝えるべき？

自己PRでは基本的に強みをアピールしますが、就活でさまざまなことを聞かれる中では、強みにあわせて弱みを質問されるケースもあります。

強みと弱みを同時に聞かれたときは、基本的に、弱みから話すようにしましょう。

なぜなら、最後を弱みで締めくくると、ネガティブな印象のほうが強く残ってしまうからです。

少しでも良い印象を与えるためには、弱みから伝えたうえで、あとに強みを伝えるようにしてください。

伝え方の順序は、以下のとおりです。

以上の流れで弱み→強みと要点を伝えていけば、ポジティブな印象は残りやすくなります。

なお、弱み・強みの両方を聞かれたときも、入社後にその強みをどう活かしたいかは忘れずにアピールするようにしましょう。

強みが見つからないときはどうしたらいい？

自分の強みが見つからないときは、自己PRにおけるアピールポイントを模索する方法として、以下の方法を積極的に試してみましょう。

自己分析は、単純に自己PRで使える強みを見つけるだけでなく、志望動機を見極めたり長所短所を探したりするうえで重要なプロセスです。

自分について理解を深めることで、適性や物事の向き不向きを判断していけるため、就活に臨む際は必ず自己分析を実践しましょう。

真剣に自分と向き合って自己分析を行えば、自分の強みや得意分野なども明らかになってきます。

ただし、自分ではそれが強みに当てはまるかどうか客観的に判断できないケースもあるため、その際は他己分析も積極的に実践してみましょう。

周りの人に自分の良いところや性格的特徴を聞いてみれば、より客観的な視点から強みを見極められます。

ほかには強み診断も活用できるため、ツールを活用した客観的な見つけ方も試してみてください。

強みと長所を同時に質問されたらどう答える？

強みと長所を同時に質問されたときは、似たような内容のアピールにならないように、以下のポイントを意識して回答しましょう。

このように区別してポジティブな要素を伝えれば、強みと長所を分けてとらえていることがわかり、スムーズに回答できるでしょう。

たとえば、「強みはデータ分析力、長所はいつでもポジティブなところ」などの答え方があります。

強みと長所は、どちらも自分自身のポジティブな要素といえるため、エントリーシートや面接では混同しないように注意が必要です。

なお、強みと長所を同時に伝えるときに混同していないか心配なときは、就活エージェントなどの就活のプロに相談しチェックしてもらうことがおすすめです。

自己PRで性格を伝えても良い？

自己PRでは、性格の良い部分を伝えるかたちでも問題ありません。

性格的特徴の良い部分や仕事で活きる部分は、強みとして大きな魅力になるため、効果的に伝えれば企業には高く評価されるでしょう。

たとえば、以下のような性格が挙げられます。

ただし、その強みが志望企業とマッチしているかどうかは、大前提として重要になります。

志望企業に関連づけられる強みでなければ、魅力を感じてもらえず、入社意欲の高さなども伝わりません。

また、具体的なエピソードで強みの説得力を持たせることも忘れないようにしましょう。

性格を強みとして伝える場合も、基本的に伝え方のポイントは変わらないため、重要な要点は欠かさずアピールすることが大切です。

【自己PRの強み一覧】あなたの強みを伝えきって選考を突破しよう

自己PRで伝えられる強みはさまざまあるため、強みが見つからないときは、強み一覧からチェックすることもおすすめといえます。

強み一覧を見れば、仕事で活かせる強みや企業から評価されやすい強みがわかるため、そこから逆引きして自分の強みを見極めることもありでしょう。

ただし、強みを伝える際は具体的なエピソードや、必要に応じて言い換えるなどの工夫も必要です。

自己PRは、企業に自分自身の魅力を売り込む重要なアピールであるため、自分の特徴や強みを的確に表現し選考通過を目指しましょう

監修者

柴田貴司

明治大学院卒業後、就活メディア運営｜自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート