【28卒】双日のインターン内容・倍率・優遇情報を徹底解説【2026年最新版】

総合商社の一角として、エネルギー・資源から航空・モビリティ、食料・アグリビジネスまで幅広く手がける双日。

ニチメンと日商岩井という2つの歴史ある商社を源流に持ち、160年以上のグローバルビジネスの経験を積み上げてきた実力派企業です。

そんな双日のインターンは、総合商社ならではのビジネス感覚を体感できる選考直結型のプログラムとして、毎年多くの就活生の注目を集めています。

本記事では、双日のインターンの内容から選考フロー、倍率や難易度、優遇情報まで徹底的に解説していきます。

この記事を読めば、双日のインターンに向けて何をどう準備すればよいかが明確になるはずです。

【双日のインターン】特徴と魅力は？

双日のインターンの最大の特徴は、総合商社が手がける多様な事業領域を横断的に体感できるプログラム設計にあります。

自動車・航空・エネルギー・食料・インフラなど多角的なビジネスに関わる双日ならではの視点で、「商社マンとして世界でどう価値を生み出すか」を実践的に考えられます。

また、双日のインターンは選考直結型のコースも設けられており、参加することで本選考の一部ステップが免除されるなど、優遇が手厚いのも大きな魅力です。

さらに、他の大手総合商社と比べて選考難易度が相対的に入りやすいとも言われており、総合商社へのキャリアを本気で目指す学生にとって非常にチャレンジしやすい環境が整っています。

協働性と論理性、そしてビジネス全体を俯瞰する力を磨きながら、グローバルに活躍する商社マンの仕事を肌で感じられるのが双日インターンの醍醐味です。

【双日のインターン】会社概要の紹介

双日のインターンに挑む前に、まずは企業としての基本情報を正確に押さえておきましょう。

総合商社を志望する就活生が面接でよく問われるのは、「なぜ他の商社ではなく双日なのか」という志望理由の深さです。

双日固有のビジネス領域や強みを理解しておくことが、選考を有利に進めるための土台となります。

近年は脱炭素・エネルギートランジションへの対応や、アジアを中心とした食料・アグリ事業の強化、自動車・モビリティ分野でのEV関連投資拡大など、中期経営計画「Sojitz Vison 2030」に沿って事業ポートフォリオの転換を加速させています。

双日の採用倍率

双日の新卒採用倍率は公式には公表されていませんが、総合商社全体の人気の高さから、数十倍規模の競争率になっているとも言われています。

ただし、三菱商事・三井物産・伊藤忠・住友商事・丸紅のいわゆる「五大商社」と比べると、双日は相対的に競争が緩やかで、難易度がやや低い水準にあると評価されることが多いです。

採用人数は年度によって変動しますが、毎年100名前後の総合職採用を行っているとされており、総合商社の中ではエントリーしやすい企業の一つと言えます。

とはいえ、選考には複数回の面接があり、ESや適性検査でのふるい落としもあるため、準備なしに通過できる水準ではありません。

双日の平均年収

双日の平均年収は有価証券報告書（2025年3月期）によると約1,274万円（平均年齢41.0歳）と、総合商社らしく非常に高い水準です。

これはグローバルなビジネスで高付加価値の事業投資・トレーディングを手がけることによる高い収益性が背景にあります。

若手でも海外赴任や大型プロジェクトへの参加機会が豊富で、早期から実力に応じたキャリアアップを目指せる環境が整っています。

入社後数年での海外赴任も珍しくなく、グローバルキャリアとともに待遇も伸ばしていける点は双日の大きな魅力です。

どのような職種がある？

双日の新卒採用は主に総合職（ビジネスコース）として採用し、入社後のローテーションで多様な事業部門・職種を経験します。

主な事業領域は自動車・航空・モビリティ部門、エネルギー・社会インフラ部門、食料・アグリビジネス部門、産業インフラ・情報通信部門、化学品・コンシューマーサービス部門などです。

入社後は担当業務として、海外トレーディング、プロジェクト企画・立案、事業投資管理、バイヤー・サプライヤーとの交渉など、商社ならではの多岐にわたる業務を担います。

ジョブローテーションにより複数部門での経験を積み、自分の専門領域を深めながらゼネラリストとして成長できるのが双日の特徴です。

採用実績のある大学

双日の採用大学は公式には公表されていませんが、旧帝大・早慶・上智・ICUなどの難関大学出身者が中心とも言われており、一定の学歴基準が存在すると見られています。

一方で、MARCHや関関同立レベルの大学からも実際に採用されているとする体験談もあり、他の五大商社と比べると比較的門戸が広いとも言われています。

学歴よりも「自分の意志でやり切った経験」や「ビジネスを俯瞰する視点」が重視される傾向があり、大学名だけで諦める必要はないといえるでしょう。

ただし確証のある採用実績データは公表されていないため、実際の選考では入念な準備で実力を示すことが最重要です。

【双日のインターン】インターンの概要

双日のインターンは、総合商社ビジネスの全体像を体感できるよう、目的と対象が異なる複数のコースで構成されています。

自分のキャリア設計に合わせたコースを選べるのが特徴で、特に「Division Course」と「Region Course」は本選考の優遇に直結するコースとして注目されています。

プログラムはグループワーク・新規事業立案・社員との座談会など、実践的な内容が盛り込まれています。

インターンの内容

双日のインターンは主に以下の3つのコースで構成されています。

「Division Course（本部コース）」は双日の各事業部門に配属され、実際の社員とともに担当事業を理解しながらプロジェクト企画・立案の疑似体験をする本格的なコースです。

「Region Course（地域コース）」は首都圏以外に居住する学生向けのコースで、双日ゆかりの地に関する事業を双日社員とともに考えるプログラムです。

「双日キャリアカレッジ インテンシブコース」は業界横断のビジネス理解を深めることを目的としたコースで、働くとは何かを考えるワークや座談会、グループディスカッションを通じて自己分析を深め、新規事業立案ワークに取り組みます。

いずれも商社ビジネスの実態に触れながら、論理的思考力・協働性・ビジネス感覚を磨ける内容となっています。

インターンの募集時期・開催時期

双日のインターンは、夏と冬の2シーズンを中心に開催されています。

夏インターンは募集が6〜7月頃から始まり、8〜9月にかけて開催されるのが一般的です。

冬インターンは11〜12月頃から募集が始まり、1〜2月頃に開催される傾向があります。

Division CourseとRegion Courseは本選考直結型のため、特に冬インターンの競争率が高まる傾向があります。

最新の募集スケジュールはマイページ登録後に双日の採用公式サイトまたはリクナビ・マイナビで確認することをおすすめします。

双日のインターンの特徴

双日のインターンならではの特徴は、「協働性」「論理性」「ビジネスを俯瞰する力」の3軸を同時に評価する選考型プログラムである点です。

単に知識量が多い学生や発言が多い学生が評価されるのではなく、チームの中でどのように思考を整理し、意思決定に貢献できるかが重視されます。

また、Division CourseとRegion Courseは本選考への優遇に直結しており、参加者はES・適性検査・大学履修履歴登録が免除されるといった情報もあります。

さらに社員との座談会が充実しており、多くの部署・領域で活躍する社員と直接対話できる機会があることも、他社のインターンと一線を画す魅力となっています。

【双日のインターン】インターンの選考フロー

双日のインターン選考は、ES（エントリーシート）とグループディスカッション（GD）を軸にした比較的シンプルなフローで構成されています。

コンサルのようなケース面接ではなく、応募者の協働性と論理性を短時間で見るGD中心の選考であることが特徴です。

まずマイページに登録し、希望コースへエントリーしたうえでESを提出する形が一般的な流れです。

選考フロー1：エントリーとエントリーシート（ES）

選考はまず双日の採用マイページへの登録と、エントリーシート（ES）の提出から始まります。

ESでは主に、「これまでの人生で注力した活動を3つ記載」（50〜100字/各）、「困難や挫折した経験とその乗り越え方」（200〜400字）、「インターンシップ参加目的」（200〜400字）などが問われることが多いとされています。

特に重要なのは「なぜ双日のインターンに参加したいのか」という参加目的の明確さと深さで、総合商社の中でなぜ双日を選ぶのかという独自性を問われます。

双日が強みを持つ自動車・航空・食料・エネルギーなどの領域との接点を自分の経験と結びつけて書けると、選考官の目に留まりやすくなります。

ほかの総合商社と並行して受ける学生も多いため、「なぜ双日か」を具体的に言語化しておくことが通過の前提となります。

選考フロー2：Webテスト・適性検査

ESの提出と並行、または書類選考通過後にWebテスト・適性検査が課されます。

双日では、GAB・SPI・玉手箱など複数の形式が年度やコースによって採用されており、特にGABが鬼門と言われることがあります。

GABは言語・計数・英語の3部構成で時間当たりの問題量が多く、対策なしでは高得点を取りにくい形式のため、早めに専用問題集で練習しておくことが重要です。

適性検査には性格テストも含まれることが多く、双日が重視する「協働性」「主体性」「論理性」と大きくずれない回答をすることも意識しておきましょう。

市販の問題集を最低でも1〜2冊は繰り返し解き、形式に慣れておくことが通過の前提です。

選考フロー3：グループディスカッション（GD）

Webテストを通過すると、グループディスカッション（GD）が行われます。

双日のGDはオンラインまたは対面で実施され、発表なしで議論プロセスそのものが評価対象となるのが特徴です。

単に発言量が多い学生や知識が豊富な学生ではなく、チーム全体の議論を整理し前に進める貢献ができているかどうかが厳しく評価されます。

ファシリテーター的な立場で議論を活性化させながら、論理的に意見をまとめる力を発揮することが求められます。

GD対策では、議論の整理・合意形成・時間管理のスキルを意識して、模擬GDを繰り返し練習しておくことが有効です。

選考フロー4：インターン参加と本選考優遇

GDを通過するといよいよインターンに参加できます。

特にDivision CourseとRegion Courseの参加者には、本選考のES・適性検査・大学履修履歴登録が免除されるとの情報があります。

さらに、インターンで優秀と評価された学生には早期選考の案内があり、通常複数回の面接選考も最終面接からスタートできる優遇が与えられることもあるとされています。

つまりインターンは参加して終わりではなく、本選考への重要なショートカットルートとして機能するのです。

【双日のインターン】インターンの倍率・難易度

双日のインターンは総合商社の中でも人気が高く、毎年多くの就活生がエントリーします。

五大商社と比べると相対的に入りやすいとも言われていますが、それでも決して低い水準ではありません。

しっかりとした準備をすれば十分に狙えるのが双日インターンの特徴で、対策の質が合否を大きく左右します。

ここでは、難易度の実態・倍率の背景・通過率・夏冬の違いを順に解説します。

双日のインターンの難易度はどれくらい？

双日のインターン難易度は、就活情報サイト上では5点満点で3.5点程度・「平均並みから少し高め」という評価が多く見られます。

総合商社全体の人気の高さから応募者数は多いですが、双日は五大商社と比べると選考の敷居がやや低いとも言われており、他商社に向けた練習として受けるケースも少なくありません。

一方で選考ではGDが重視されるため、表面的な対策だけでは通過しにくく、協働性と論理性を兼ね備えた準備が不可欠です。

学歴フィルターの有無については確証がありませんが、難関大学出身者が中心ともいわれているため、ESや面接での中身の充実が最重要となります。

倍率が高い理由

双日のインターン倍率が高くなる理由の一つは、「総合商社」というブランド力の高さです。

商社志望の就活生にとって、双日は五大商社に次ぐ名門商社として認知されており、毎年多くの学生がエントリーします。

さらに、Division CourseとRegion Courseが本選考の書類免除・早期選考に直結するという認識が広まっているため、内定を意識した学生の応募が一段と集中します。

加えて、双日のグローバルなビジネス領域や多様な事業ポートフォリオが多くの学生を惹きつけ、応募者数を押し上げる要因ともなっています。

選考通過率はどれくらい？

選考通過率の正確な数値は公表されていませんが、インターン全体の倍率は10〜30倍程度とも言われています。

ES段階でまず一定数がふるい落とされ、Webテストと GDを経るごとに候補者が絞り込まれていきます。

特にGDは他の選考と異なり、グループの中での相対評価が影響するため、同じグループに強いメンバーが集まると通過が難しくなる運要素も存在します。

だからこそ、どんな状況でも安定して貢献できるGDスキルを事前に鍛えておくことが通過率を上げる鍵です。

夏と冬どっちが倍率が高い？

一般的に夏インターンの方が応募者が多く、倍率が高い傾向があるとされています。

夏は就活意識が高まる学生が一斉にエントリーするため、人気コースほど競争が激化します。

一方、冬インターンは夏に動けなかった学生や本選考直前の実力者が中心となるため、母数はやや落ち着く傾向がありますが、参加者の質が高くなるとも言われています。

双日を本命にしている場合は夏から早めに動き、冬まで継続的にエントリーしていく戦略が有効です。

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【双日のインターン】インターン優遇はある？

双日のインターンに参加することで本選考が有利になるのかは、多くの就活生が最も気にするポイントでしょう。

結論として、Division CourseとRegion Courseには本選考の書類選考免除を含む優遇措置があるとされています。

ただし、参加するだけで内定が保証されるわけではなく、インターン中の評価次第でさらに大きな優遇が得られるかどうかが変わります。

早期選考優遇

双日のインターン参加者（特にDivision CourseとRegion Course）には、通常の本選考より早い時期に選考がスタートする「早期選考」への案内があるとされています。

早期選考では本選考の複数回の面接が一部スキップされ、最終面接から始められるという情報もあります。

これは通常の本選考ルートと比べて大きなアドバンテージであり、早い段階で内定を確保したい就活生にとって双日のインターンは非常に価値の高い機会です。

早期選考の案内が来るかどうかはインターン中の評価に依存するため、参加中は積極的に貢献する姿勢を示すことが重要です。

本選考優遇

Division CourseとRegion Courseの参加者は、本選考においてES・適性検査・大学履修履歴登録が免除されるという情報があります。

これは本選考の入口段階の手続きを一気に飛ばせることを意味し、早期に面接選考に進めるという大きな恩恵です。

さらにインターン中の評価次第では、面接回数のさらなる削減や直接最終面接へのショートカットが設けられることもあるとされています。

ただし優遇はあくまでも選考の一部免除・前倒しであり、最終的な合否は本選考での実力で決まります。インターンの優遇に甘えず、引き続き選考対策を徹底しましょう。

【双日のインターン】選考通過するためのポイント

双日のインターン選考を突破するには、ESの磨き込み・Webテスト対策・GD対策の3点を高いレベルで仕上げる必要があります。

特に双日は「なぜ双日か」という志望理由の深さと、GDでの協働性が厳しく評価される傾向があります。

どの選考段階で何が見られているかを理解し、優先順位をつけて準備することが合格への近道です。

ここでは、特に重要な3つのポイントに絞って解説します。

志望動機を完璧に答えられるようにする

双日の選考で最も重視されるのが「なぜ総合商社なのか」「なぜ双日なのか」という志望理由の深さです。

「グローバルな仕事がしたい」「大きな事業に関わりたい」という漠然とした動機では、他の商社志望者と差がつきません。

双日が強みを持つ自動車・航空・食料・エネルギー・インフラなど特定領域への関心と、自分の経験をリンクさせて語れるかが通過の大きな鍵です。

双日の中期経営計画「Sojitz Vision 2030」や注力事業を事前に調べ、「双日でなければできないことは何か」を言語化しておきましょう。

社員のインタビュー記事やOB・OG訪問なども積極的に活用し、具体性のある志望動機を作り込むことが合格への近道です。

Webテスト・適性検査対策をする

双日の選考ではGABやSPIなどの適性検査が課されるため、早めの対策が必要です。

特にGABは市販の一般的なSPI問題集では対応しきれない場合があるため、GABに特化した専用問題集を用意して反復練習することをおすすめします。

言語・計数・英語の3セクションそれぞれに苦手分野がないよう、バランスよく対策しておきましょう。

性格検査では「協調性」「主体性」「論理的思考」と矛盾しない一貫した回答を心がけることも大切です。

Webテストの対策は就活が本格化する前に終わらせておくと、ES作成やGD練習に集中できます。

繰り返しES・GD対策をする

双日のインターン選考では、ES・GDの両方において質の高い準備が合否を左右します。

ESは一人で完成させるのではなく、第三者（就活塾・大学のキャリアセンター・OB/OG）にフィードバックをもらいながら改善を重ねることが大切です。

GDは特に重要で、発言量よりも「議論を前に進める貢献」ができているかどうかが評価のポイントになります。

模擬GDを複数回こなして、ファシリテーション・意見整理・時間管理のスキルを実践レベルに引き上げておきましょう。

一人で抱え込まず、仲間と繰り返し練習することが双日のGDを突破するための最大の近道です。

【双日のインターン】評価される人物像

双日の選考では、能力の高さだけでなく、双日が重視する「協働性」「主体性」「論理性」に合致した人物かどうかが問われます。

商社という業態の性格上、多様な関係者を巻き込みながら大きなビジネスを動かせる人材が求められます。

自分の経験をこれらの軸に結びつけてアピールできれば、選考で大きな武器になるということです。

ここでは、双日で特に評価されやすい2つの人物像を紹介します。

主体的に課題を見つけ行動し続ける人

双日が強く求めるのは、自らの意志で課題を見つけ、困難を乗り越えながら成果を出し続けられる人材です。

総合商社の仕事は、誰かに与えられたタスクをこなすのではなく、自分でビジネスチャンスを見つけ、関係者を動かして実現するところに本質があります。

学生時代に「目標を自分で設定し、試行錯誤しながらやり切った経験」を持っている人は、双日の求める人物像に近いと言えます。

ガクチカやESでは、行動の背景にある「自分の意志」と「乗り越えたプロセス」を具体的に語れるよう準備しておきましょう。

チームの中で協働しながら成果を出せる人

双日のインターン選考で特に重視される「協働性」は、チームメンバーを尊重しながら共に成果を追求できる力です。

自分の意見を主張するだけでなく、相手の考えを引き出しながら議論を前に進められる人材が高く評価されます。

これは商社ビジネスの現場で、社内外の多様な関係者と連携してプロジェクトを動かすためのコアスキルにほかなりません。

GDや面接でも、「自分がチームにどんな貢献をしたか」を具体的なエピソードで語れるよう、過去の経験を整理しておきましょう。

【双日のインターン】インターンに落ちたら本選考は受けられない？

結論から言うと、双日のインターン選考に落ちてしまっても、本選考は問題なく受けることができます。

インターン選考の合否が本選考への応募資格に影響することはありません。

むしろ、インターン選考でES・Webテスト・GDを経験したことは、本選考に向けた大きな練習になります。

GDで通過できなかった場合は、自分の議論への貢献の仕方を振り返り、発言の質・整理力・ファシリテーション力を改善することが次への近道です。

インターンで感じた課題を分析し、本選考までに改善を重ねれば、逆転で内定を勝ち取ることも十分可能です。

【双日のインターン】双日のインターンに関するよくある質問

双日のインターンについて、就活生から特に多く寄せられる疑問をまとめました。

選考に臨む前に、細かい不安を解消しておきましょう。

【双日のインターン】まとめ

本記事では、双日のインターンについて、プログラム内容・選考フロー・倍率・優遇情報までを徹底的に解説してきました。

双日のインターンはES→Webテスト→GDのシンプルなフローで、Division CourseとRegion Courseは本選考の書類免除・早期選考優遇に直結する価値の高いプログラムです。

難易度は五大商社と比べるとやや低い水準ともいわれますが、GDを中心とした「協働性と論理性」が厳しく評価される選考型インターンであることを忘れてはいけません。

合格のカギは「なぜ双日か」の志望動機の深さ・GAB対策・GDスキルの3点に集約されます。

早めに対策を始め、模擬GDと企業研究を繰り返しながら自信を持って選考に臨んでください。

本記事が、あなたの双日インターン挑戦を後押しする一助となれば幸いです。

監修者

柴田貴司

明治大学院卒業後、就活メディア運営｜自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート