【28卒】日本生命のインターン内容・倍率・優遇情報を徹底解説【2026年最新版】

日本生命のインターンは、総合基幹職・営業総合基幹職のコース別に設けられており、生命保険業界の最前線を体感できる実践型プログラムとして就活生から高い人気を誇ります。

コースによって選考フローや開催時期が異なるため、事前の情報収集が合否を左右すると言っても過言ではありません。

本記事では、28卒・2026年最新の情報をもとに、日本生命インターンの概要・選考フロー・倍率・優遇制度を徹底解説します。

「日本生命 インターン」への参加を検討している方は、ぜひ最後まで読んで対策に役立ててください。選考通過のカギとなるポイントも具体的にまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。

【日本生命のインターン】特徴と魅力は？

日本生命のインターンには、業界最大手ならではの圧倒的なスケール感と、コース別に用意された実践的なプログラムという2つの大きな魅力があります。総資産・保有契約件数ともに国内生命保険業界トップクラスの日本生命だからこそ体験できる業務内容は、他の企業のインターンでは得られない質の高い学びを提供しています。

さらに、インターン参加者には早期選考への案内や限定イベントへの招待といった本選考優遇が実質的に付与されるケースが多く、就活全体のスタートダッシュとして非常に有利に働きます。グループディスカッションや社員座談会を通じて、現場の社員と直接交流できる点も参加者から高く評価されています。

商品企画・資産運用・IT戦略・アクチュアリー・地域ビジネスなど、職種ごとの専門性に応じたコースが設けられているため、自分のキャリア志向に合わせてプログラムを選べる点も大きな特徴です。生命保険の仕組みや事業運営の全体像を学びながら、実務に近い課題に取り組める充実した内容となっています。

【日本生命のインターン】会社概要の紹介

日本生命は国内最大手の生命保険会社として、個人・法人向けの生命保険・医療保険・年金保険を幅広く提供しています。近年は海外事業の拡大にも注力しており、アジアや北米での買収・出資を積極的に進めるなど、グローバル展開を加速させています。また、デジタルトランスフォーメーション（DX）推進にも力を入れており、IT・データ活用領域での採用ニーズも高まっています。

日本生命の採用倍率

日本生命の採用倍率は非公開ですが、毎年数万人規模のエントリーが集まると言われており、インターンの選考倍率は数十倍程度ともいわれています。特に人気コース（商品企画・資産運用）は応募者が集中しやすく、実質的な競争率はさらに高くなる可能性があります。早慶・旧帝大・MARCHや関関同立の学生が多く参加している傾向が体験談などから見受けられ、エントリー時点から十分な対策が求められます。正確な倍率は公式には発表されていないため、あくまで参考程度にとどめてください。

日本生命の平均年収

日本生命は相互会社であるため有価証券報告書の開示義務がなく、正確な平均年収データは公開されていません。ただし、各種就職情報サイトや口コミサイトに掲載された情報によると、総合基幹職の平均年収は700万〜900万円程度とも言われています。生命保険業界の中でも高水準の報酬体系が整備されており、キャリアアップに伴って収入が大きく伸びる傾向にあります。営業総合基幹職については歩合型の要素も含まれるため、実績によって収入に差が生じることがあります。

どのような職種がある？

日本生命の新卒採用では、主に「総合基幹職」と「営業総合基幹職」の2つのコースがあります。総合基幹職は商品企画・資産運用・IT戦略・アクチュアリー・地域ビジネスなどの専門領域に分かれており、本社機能を担うポジションです。一方、営業総合基幹職はマネジメントコースと総合コンサルティングコースに分かれ、営業現場を中心に顧客への保険提案や代理店サポートを担います。インターンでもこのコース区分に対応したプログラムが設けられているため、自分が将来どの領域で活躍したいかを事前に明確にしておくことが重要です。

採用実績のある大学

日本生命は学歴フィルターの有無を公式には明示していませんが、採用実績として早稲田大学・慶應義塾大学・東京大学・京都大学・一橋大学・大阪大学などの難関国公私立大学の名前が挙げられることが多いです。アクチュアリーコースでは数理・統計系の専門知識を持つ学生が評価されやすい傾向にあります。ただし、大学名よりも「志望動機の明確さ」や「論理的思考力」が重視されるという声も複数の体験談で確認できます。MARCHや関関同立、地方国公立からの採用実績も報告されています。

【日本生命のインターン】インターンの概要

日本生命のインターンは、総合基幹職向けと営業総合基幹職向けに分かれており、コースごとに開催形式・日程・内容が異なります。夏と冬の2シーズンで複数のプログラムが実施されており、1〜2日間のショートコースから5日間程度のミドルコースまで幅広い選択肢があります。参加を通じて業務理解を深めるだけでなく、社員との交流や早期選考への接続を狙えるのが特徴です。

インターンの内容（コース別）

総合基幹職コースでは、商品企画・販売戦略コース、資産運用コース、IT戦略コース、アクチュアリーコース、地域ビジネスコースが主な選択肢となっています。商品企画・販売戦略・資産運用・IT戦略コースでは、グループディスカッション形式の課題解決ワークが中心で、チームで議論しながら実際の業務に近い提案を行います。アクチュアリーコースはデータ分析や数理的な思考を活かした専門的な内容が含まれます。営業総合基幹職向けには、マネジメントコースや総合コンサルティングコースが設けられており、営業現場のリアルを体感できるロールプレイや事例演習が組まれています。いずれのコースも社員によるフィードバックと座談会が組み込まれており、現場目線の情報を直接入手できる点が評価されています。

インターンの募集時期・開催時期

日本生命のインターンは主に夏と冬の2シーズンで実施されます。夏インターンは2025年6〜7月ごろにエントリー受付が始まり、8〜9月ごろに開催されることが多いです。冬インターンは2025年10〜11月ごろにエントリーが開始し、11〜12月ごろに開催されます。28卒向けの2025年度インターンでも同様のスケジュールが予想されますが、募集開始と同時に応募が集中するため、早めのエントリーが必須です。コースによって定員が異なるため、特に人気コースは早期に締め切られる可能性があります。公式採用サイト（https://www.nissay-saiyo.com/data/internship/）での最新情報の確認を推奨します。

日本生命のインターンの特徴

日本生命のインターン最大の特徴は、コース別に設計された実務直結型のプログラム構成にあります。単なる会社説明や見学にとどまらず、実際の業務課題をテーマにしたグループワークや提案演習が用意されており、参加後に「仕事のイメージが具体的になった」という感想が多く見られます。また、チームに社員が直接付いてフィードバックをくれる仕組みが整っており、参加者のスキルや思考力が客観的に評価される場にもなっています。さらに、複数の社員座談会が組み込まれているため、キャリアパスや職場環境について深く理解できる点も魅力の一つです。

【日本生命のインターン】インターンの選考フロー

日本生命のインターン選考は、応募するコースによってフローが異なります。商品企画・資産運用・IT戦略などの総合基幹職系コースはES→適性検査→GD→参加というステップが基本です。アクチュアリーコースはGDの代わりにWEB面談が入ります。営業総合基幹職コースはESのみで選考が終了するケースもあります。以下の図で全体像を確認してから、各ステップの詳細を読んでください。

選考フロー1：エントリーシート（ES）

日本生命のインターンES選考では、「力を入れて取り組んだこと（400字以内）」「生命保険業界に興味を持ったきっかけや志望コースの魅力（300字以内）」などが主な設問として出題されています。設問の文字数が短めに設定されているため、要点を絞って簡潔かつ具体的に記述する力が問われます。「なぜ生命保険か」「なぜ日本生命か」「なぜそのコースか」という3つのWHYを論理的につなぐことが通過のカギです。他社との差別化を意識しながら、自分の経験や価値観を裏付けとして使うと説得力が増します。添削は複数人に依頼し、論理構造と誤字脱字の両面を確認することを推奨します。

選考フロー2：適性検査（Webテスト）

日本生命のインターン選考では、ESと並行またはES通過後にWebテスト（適性検査）が実施されます。形式はSPIまたは玉手箱が採用されているとの情報が複数の体験談から確認されています。言語（国語）・非言語（数学・算数）・英語・性格診断の4分野が問われることが多く、特に非言語の計算問題でスピードと正確さが求められます。市販のSPI・玉手箱対策本を1冊仕上げておくと安心です。Webテストは自宅受験が基本なので、カンニング防止の観点から正々堂々と対策してから臨むことが重要です。性格診断は一貫性を持って回答しましょう。

選考フロー3：グループディスカッション（GD）

商品企画・資産運用・IT戦略などのコースでは、GD（グループディスカッション）が選考に含まれます。テーマは「生命保険の新商品を提案せよ」「社会課題を解決するビジネスモデルを考えよ」といった課題解決型が多い傾向です。評価ポイントは「論理的な発言ができるか」「チームに貢献できるか」「傾聴と発言のバランスが取れているか」の3点が中心となります。リーダーを狙わなくても、ファシリテーターや書記として積極的に貢献する姿勢が評価されます。GD対策として、他社のGD模擬練習会や就活サークルへの参加が有効です。アクチュアリーコースはGDではなくWEB面談となるため、個別面接の準備が必要です。

選考フロー4：インターン参加

選考を通過すると、指定の日程でインターンに参加できます。コースによって1〜2日間のショートタイプと5日間程度のミドルタイプがあり、それぞれ内容の深度が異なります。インターン当日は、グループワーク・社員フィードバック・座談会が主なプログラムとして組まれていることが多いです。インターン中の発言・姿勢・積極性が社員の目に触れる機会となるため、単に参加するだけでなく、主体的に考えて行動することが重要です。参加後には早期選考や限定イベントへの招待が行われるケースがあるため、インターン中の印象が本選考にも影響すると考えておきましょう。

【日本生命のインターン】インターンの倍率・難易度

日本生命のインターンは国内生命保険業界最大手という知名度から毎年多くのエントリーが集まります。公式な倍率は発表されていないものの、複数の体験談や就活情報サイトをもとに難易度・倍率の目安を解説します。

難易度はどれくらい？

日本生命のインターン選考は、ES・Webテスト・GDという複数の選考ステップがある分、難易度はやや高めと言えます。特にESで求められる「なぜ生命保険か」「なぜ日本生命か」という志望動機の深さと、GDでの論理的思考力・協調性が問われます。参加者の出身大学として早慶・旧帝大・MARCH・関関同立の名前が多く見受けられることからも、相応の準備をした就活生が集まる難易度の高い選考であると推測されます。ただし、大学名よりも内容の質が評価されるという体験談もあるため、対策の質を高めることで通過の可能性は十分にあります。

倍率が高い理由

日本生命のインターン倍率が高い理由は主に3点あります。第1に、国内生命保険業界でのブランド力と安定性から志望者が集まりやすい点。第2に、インターン参加が本選考優遇につながる可能性があるため、本選考を見据えた学生がインターンに積極的にエントリーする点。第3に、コース別で定員が限られているため、母数に対して参加枠が相対的に少ない点が挙げられます。生命保険・金融・資産運用を志望する学生に特に人気が集中するコースがあり、そうしたコースでは倍率がさらに高まると考えられます。

選考通過率はどれくらい？

公式な選考通過率は公表されていませんが、ESの通過率は50〜70%程度、GDを含む場合の最終通過率は全エントリー者の10〜20%程度とも言われています。ただし、これはあくまで各種就活情報サイトの体験談を参考にした推定値であり、年度やコースによって大きく変動する可能性があります。Webテストで足切りが行われるケースもあるため、テスト対策を疎かにすると早期に選考が終わってしまう点に注意が必要です。まずはES・Webテストの対策を万全にしてから選考に臨むことを推奨します。

夏と冬どっちが倍率が高い？

一般的に夏インターンは多くの学生が就活の早期スタートとして応募するため、エントリー数が多くなる傾向があります。一方、冬インターンは夏に落ちた学生が再エントリーするため競争が激化するケースもある反面、応募者の絶対数は夏より少なくなることが多いです。日本生命においても同様の傾向が見られると推測され、夏インターンの方が応募者数は多く、倍率も高い可能性があります。ただし、コースによって事情が異なるため、冬インターンが夏よりも狭き門になるケースも存在します。どちらのシーズンも早めのエントリーと十分な対策が不可欠です。

【28卒】インターンの人気ランキング！おすすめ企業の倍率・選び方・対策を解説

【日本生命のインターン】インターン優遇はある？

日本生命のインターンには、参加後に本選考で有利になる優遇制度が実質的に設けられていると複数の体験談から報告されています。ただし、公式に「優遇あり」と明示しているわけではないため、あくまで参考情報として捉えてください。優遇の内容はコースや年度によって異なる場合があります。

早期選考優遇

日本生命のインターン参加後には、本選考よりも早いタイミングで選考に案内される「早期選考ルート」への招待が行われるケースがあります。早期選考では通常の本選考よりも選考ステップが短縮されることもあり、一般エントリーよりも内定に近い位置からスタートできる可能性があります。ただし、早期選考への案内が必ずしもすべての参加者に届くわけではなく、インターン中のパフォーマンスや評価が影響するという情報もあります。インターン中は積極的に発言・行動し、自分の思考力や人柄を社員に見せることが重要です。

本選考優遇

インターン参加後には、模擬面接・特別座談会・OB/OG懇親会などの限定イベントに招待されるケースがあります。これらのイベントに参加することで、他の就活生よりも早い段階で社員との関係性を構築でき、本選考の志望動機や自己PRに具体性を持たせる情報を得ることができます。また、インターンで社員の目に留まった学生には、本選考の特定ステップで有利に評価されるという情報も複数の就活サイトで報告されています。いずれも公式発表ではないため確証はありませんが、インターン参加の意義は十分に大きいと言えます。

【日本生命のインターン】選考通過するためのポイント

日本生命のインターン選考を突破するためには、各選考ステップに応じた対策が必要です。以下に特に重要な3つのポイントを解説します。

「なぜ日本生命か」を言語化する

日本生命のESで最も重視されるのが、「なぜ生命保険業界か」「なぜ日本生命か」「なぜそのコースか」という志望動機の深さです。生命保険業界には多くの競合が存在するため、「安定しているから」「大手だから」という理由では差別化になりません。自分の経験（例：家族の保険加入経験・金融への関心）と日本生命の強み（国内最大手・海外展開・DX推進）を結びつけることで、説得力のある志望動機を作ることができます。コース選択の理由も「その職種で何を実現したいか」まで踏み込んで記述することが求められます。

GDでチームへの貢献を示す

グループディスカッション（GD）では、発言の量よりも質と貢献度が評価されます。「相手の意見を聞いた上で建設的に意見を加える」「議論が行き詰まったときに別の視点を提案する」といった行動が高評価につながります。リーダー役にこだわる必要はなく、ファシリテーター・書記・タイムキーパーとしても貢献が評価されます。GD対策として、他社インターンのGDに複数回参加して場慣れしておくことが有効です。日本生命は金融・保険系の課題テーマが多いため、業界知識を持っておくと発言の説得力が増します。

Webテストを確実に突破する

日本生命のインターン選考では、ESと並行または直後にWebテストが実施されます。ESの内容が良くてもWebテストの点数が低ければ足切りされる可能性があるため、テスト対策は選考準備の中で最優先事項の一つと考えてください。SPIまたは玉手箱の対策本を1冊選んで繰り返し解くことで、時間配分と解答精度を上げることができます。特に非言語（数学）の計算問題と言語の読解問題を重点的に練習することを推奨します。テストを早い時期に受けて苦手分野を把握し、インターン応募前に仕上げておくのが理想的です。

【日本生命のインターン】評価される人物像

日本生命がインターン選考や本選考を通じて求めている人物像を理解することで、ESやGDでのアピール方向性を定めることができます。公式サイトや社員の発言から読み取れる評価軸を以下にまとめます。

課題解決への主体性がある人

日本生命では、与えられた課題に対して自分なりの仮説を持って主体的にアプローチできる人材が評価される傾向にあります。グループワークや面接でも「どう考えてどう行動したか」というプロセスが問われることが多く、「結論 → 理由 → 根拠」の論理構造で話せる力が求められます。インターンES・GD・面談のいずれの場面でも、自分が何を考え何を実行したかを具体的に説明できる準備をしておきましょう。

チームで成果を出せる協調性がある人

生命保険の仕事は、営業・商品企画・アクチュアリー・資産運用など多様な部門が連携して動くチームワークが根幹にあります。そのため、日本生命では「自分だけが輝く人」よりも「チーム全体の成果を意識して動ける人」が評価される傾向があります。GDでの発言内容だけでなく、他者の意見を尊重しながら議論を前進させる姿勢が採用担当者に好印象を与えます。座談会や社員との交流の場でも積極的に質問し、その場を活性化させる行動が評価につながります。

【日本生命のインターン】インターンに落ちたら本選考は受けられない？

結論からお伝えすると、日本生命のインターンに落ちても本選考に応募することは可能です。インターン選考の合否は本選考へのエントリー資格とは切り離されており、一般エントリーから本選考に参加できます。

ただし、インターン参加者が早期選考や限定イベントへの招待を受けているケースがあるため、インターンを経由した学生と比べると一部の優遇を受けられない可能性があります。それでも、本選考での志望動機・自己PR・面接対策をしっかり行えば、インターン不参加からでも内定を獲得した事例は多くあります。インターンに落ちた場合は早期に気持ちを切り替え、冬インターンへの再エントリーや本選考に向けた対策の強化に集中することを推奨します。

また、インターンに落ちた経験は「自分のESやGDに何が不足していたか」を見直す貴重な機会でもあります。就活会議・ワンキャリア・unistyle等のサービスを活用して他の体験談・通過ESを研究し、次回の選考に備えましょう。

【日本生命のインターン】日本生命のインターンに関するよくある質問

【日本生命のインターン】まとめ

日本生命のインターンは、コース別に設計された実践型プログラムで、生命保険業界最大手の業務を体感できる貴重な機会です。選考はES・Webテスト・GD（またはWEB面談）の複数ステップで構成されており、各段階での丁寧な対策が通過率に直結します。インターン参加後には早期選考や限定イベントへの招待という実質的な優遇が期待できるため、本選考を有利に進めたい方はインターンへの参加を強く推奨します。志望動機の深掘り・Webテスト対策・GD練習の3本柱を早めに仕上げ、夏インターンへの万全なエントリーを目指してください。日本生命のインターンは倍率が高いといわれていますが、しっかりと対策すれば十分に勝負できる選考です。ぜひ本記事を参考に、28卒の就活をスタートさせてください。

監修者

柴田貴司

明治大学院卒業後、就活メディア運営｜自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート