【28卒】サマーインターンのGAB練習問題と対策！分野別の解き方のコツ

サマーインターンの選考でGABが課されると知り、何をどう練習すればいいのか迷っていませんか。

GABは長文読解と図表の読み取りに特化した試験で、出題形式が独特なぶん、形式に慣れる練習を積めば短期間でも安定して得点できるようになります。

逆に「SPIの感覚のまま臨めばいい」と油断すると、GAB特有の三択判定や図表の処理スピードに対応できず、本番で時間切れに陥りがちです。

GABは才能で差がつく試験ではなく、形式を理解して正しい順序で練習を重ねた人ほど安定して結果を出せる試験です。

大切なのは、言語の三択判定の考え方と計数の図表読み取りのコツを分野別に押さえ、時間を計った本番形式の練習で速さと正確さを同時に鍛えることです。

GABは総合商社や金融など人気業界のサマーインターンで使われることが多く、ここを固めておけば志望度の高い選考で大きな武器になります。

この記事では、サマーインターンのGABを練習で固めるための分野別の解き方のコツ、効率的な反復のやり方、練習に使えるリソースの選び方までを王道網羅で解説します。

28卒で2026年のサマーインターンに応募予定の人は、本番までの限られた時間を最大限に活かす練習法をここで身につけていきましょう。

サマーインターンで出るGABとは？出題形式と受検方式を確認

まずは練習に入る前に、GABがどんな試験で、サマーインターンの選考でどう使われるのかを正しく押さえておきましょう。

GABの出題科目と問題構成

GABは大きく「言語理解」「計数理解」「パーソナリティ（性格検査）」の3つで構成される総合適性検査です。

言語は長文を読み、設問の内容が本文に照らして正しいか誤りか判断できないかを選ぶ三択判定が中心です。

計数は図表やグラフを読み取り、必要な数値を見つけて簡単な計算で答えを導く形式が出題されます。

SPIのように語句の意味や二語の関係といった知識問題は出ず、読解力と図表処理に特化しているのがGABの大きな特徴です。

1問あたりにかけられる時間が短く、難問というより「速く正確に処理できるか」が問われる試験設計になっています。

性格検査のパーソナリティは数十分量の質問に答える形式で、ここは知識ではなく回答の一貫性が見られます。

言語と計数は合わせて評価されるため、どちらか一方だけ仕上げても通過は難しくなります。

練習でスコアを伸ばせるのは言語と計数の能力検査なので、まずはこの2分野に時間を集中させましょう。

出題形式が決まっているからこそ、形式に慣れる練習で対策できる余地が大きいのがGABの特徴です。

サマーインターンでのGABの受検方式

GABには自宅のパソコンで受ける「Web-GAB」と、マークシートで解く「ペーパー版GAB」、専用会場で受ける「C-GAB」などの方式があります。

サマーインターンで多いのは自宅で完結するWeb-GABで、電卓の使用が前提となっている点がSPIと異なります。

Web-GABは画面に長文や図表が表示され、制限時間内に多くの設問を処理していく形式になっています。

C-GABは玉手箱と同じ専用会場で受ける方式で、企業によってはこちらが指定される場合もあります。

方式によって電卓の扱いや画面構成が異なるため、自分が受ける方式を案内メールで確認してから練習することが大切です。

方式が分からない段階では、最も一般的なWeb-GAB形式で練習を進めておけば大きく外すことはありません。

GABを採用しているのはどんな企業か

GABは日本エス・エイチ・エルが提供する適性検査で、新卒総合職の採用で広く使われています。

特に総合商社・証券・銀行・コンサルといった人気業界のサマーインターンで採用されるケースが目立ちます。

応募が集中する業界ほど初期選考の足切りとしてGABを使う傾向があり、高い処理能力が求められます。

一方で、SPIや玉手箱など別の適性検査を使う企業もあるため、志望先の選考フローは事前に調べておきましょう。

GABは長文読解と図表処理の力を測る試験なので、一度形式に慣れておけば似た出題の玉手箱やIMAGESにも応用が利きます。

志望業界に商社や金融が含まれるなら、GABを優先して練習しておく判断が有効です。

GABの練習方法と分野別の解き方のコツ

ここがこの記事の核心です。言語の三択判定と計数の図表読み取り、それぞれの練習方法と解くときの考え方のコツを具体的に解説します。

言語（長文読解の三択判定）の練習方法とコツ

GABの言語は、長文を読んで設問が本文に照らして「正しい」「誤り」「本文だけでは判断できない」のどれに当たるかを選ぶ独特な形式です。

この三択判定では、本文に書かれている事実だけを根拠にし、自分の常識や推測で判断しないことが何より重要になります。

「正しい」は本文の内容から確実に言えるもの、「誤り」は本文と明確に矛盾するものと整理して考えます。

もっとも迷いやすいのが「判断できない」で、本文に触れられていない内容や本文だけでは断定できない内容がこれに当たります。

設問が一見正しそうでも、その根拠が本文に書かれていなければ「判断できない」を選ぶ、という基準を練習で体に染み込ませましょう。

練習では、各設問について「本文のどの一文を根拠にそう判断したか」を指でたどって確認する癖をつけると精度が上がります。

常識的には正しくても本文に記述がなければ「判断できない」になる、という引っかけが頻出なので、ここを意識して反復します。

長文は頭から丁寧に読みすぎると時間が足りなくなるため、設問を先に読み本文の該当箇所を探す読み方を練習しましょう。

判定に迷ったら、まず「誤り」かどうかを矛盾の有無で確認し、矛盾がなければ「正しい」か「判断できない」かを根拠の有無で切り分けると安定します。

同じ長文に複数の設問がぶら下がる形式なので、本文の構成を大づかみにしてから設問に当たると効率的です。

計数（図表の読み取り）の練習方法とコツ

GABの計数は、表やグラフから必要な数値を読み取り、割合や増減を計算して答える図表読み取りが中心です。

計算自体は四則演算と割合が中心で難しくないため、図表のどこを見るかを素早く判断する練習が得点に直結します。

まず設問を読み、「何を求めるのか」「どの表のどの行と列が必要か」を先に特定してから図表に視線を移すのがコツです。

設問を読む前に図表全体を眺めて読み込もうとすると、不要な情報に時間を奪われてしまいます。

割合・構成比・増加率といった頻出の計算パターンを、図表とセットで何度も解いて手順を体に覚え込ませましょう。

複数の表を組み合わせて答える問題では、まず片方の表で部分の数値を出し、もう片方で全体と照合する流れを意識します。

電卓が使える方式が多いので、暗算で粘らず電卓に頼り、桁の打ち間違いを防ぐ確認を習慣にすると正確さが上がります。

単位や桁（千・百万など）を読み違えると一気に失点するため、図表の見出しの単位を必ず最初に確認しましょう。

選択肢の数値の幅が大きいときは概算で当たりをつけ、近いものだけ正確に計算すると時間を節約できます。

同じ図表の形式に繰り返し触れると、どこに必要な数値があるかを反射的に探せるようになり、処理速度が大きく伸びます。

分野別の苦手をつぶす練習の組み立て方

練習を漫然と続けると、得意な方ばかり解いて苦手分野が手つかずのまま残りがちです。

最初に一度通しで問題を解き、言語と計数それぞれの正答率と解答時間を記録して苦手マップを作りましょう。

三択判定で迷いやすいのか、計数の図表読み取りで時間がかかるのか、自分のつまずきどころを具体的に把握します。

苦手分野は「考え方を理解する」「同形式を再現する」「時間を計って解く」の3段階で順に負荷を上げていきます。

いきなり時間を計ると焦りで判断が崩れるため、まずは時間無制限で正しい考え方を固めるのが鉄則です。

考え方が安定してきたら時間を計り、最終的に本番より少し短い制限時間で解けるところまで仕上げます。

三択判定も図表読み取りも、数日おきに復習を挟まないと感覚が鈍るため、間隔をあけた解き直しで定着を確認しましょう。

この段階的な負荷の上げ方を守るだけで、同じ練習量でも仕上がりが大きく変わります。

GABの練習に使えるリソースと効率的な進め方

続いて、練習に使える対策本・アプリ・模試の選び方と、限られた時間で成果を出す進め方を紹介します。

対策本・アプリ・無料サイトの選び方

練習リソースは大きく「対策本」「アプリ」「無料の練習サイト」「模試」に分けられます。

対策本は解説が詳しく、三択判定の考え方や図表読み取りの手順を体系的に学ぶ最初の1冊に向いています。

選ぶときは、GABやWebテスト全般に対応していて、なぜその判定になるのかを過程まで丁寧に解説しているものを基準にしましょう。

アプリはスマホで隙間時間に解けるため、通学中や待ち時間に三択判定や計数の反復を重ねるのに適しています。

無料の練習サイトは費用をかけずに問題量を確保できますが、解説の質にばらつきがあるため補助的に使うのが安全です。

模試は本番の難易度や時間感覚を測れるため、ある程度練習が進んだ仕上げの段階で活用するのが効果的です。

基礎固めは対策本、量をこなす反復はアプリや無料サイト、仕上げは模試という役割分担で組み合わせると効率的です。

教材を増やすほど安心するのは錯覚で、1冊を3周する方が解き方の型の定着には効果があります。

あれこれ手を広げすぎると消化不良になるため、メインの対策本を1冊に絞ることをおすすめします。

時間を計った本番形式の練習が欠かせない理由

分野別の練習で解けるようになっても、それだけでは本番で実力を出し切れません。

GABは設問数が多く制限時間が短いため、時間配分と処理スピードそのものが得点を左右するからです。

そこで仕上げの段階では、本番と同じ制限時間で1セットを通して解く本番形式の練習を取り入れます。

本番形式で解くと、迷う設問は仮の判定をして先に進み、後で戻るといったペース配分の判断力が鍛えられます。

また、本番に近い画面で解くことで、図表のスクロールや電卓の操作に慣れ、当日の余計な戸惑いを防げます。

模試形式の教材やオンライン模試を使えば、本番に近い緊張感と時間感覚を事前に体験できます。

1問に固執して時間を溶かす失敗は、本番形式の練習を重ねることで自然と減らせます。

分野別練習で土台を作り、本番形式で時間配分を仕上げる二段構えが理想的な進め方です。

効率的に反復するスケジュールの組み方

練習は一度にまとめてやるより、短時間でも毎日続けるほうが定着します。

人は時間が経つと忘れるため、間隔をあけて繰り返す分散学習が記憶と感覚の定着に有効です。

たとえば「平日は1日30分で言語と計数を交互に反復、週末に本番形式で1セット通す」といったリズムが現実的です。

一度解いた問題も、数日後に解き直して判定の手が止まらないかを確認すると定着度が分かります。

サマーインターンの締切から逆算し、本番の2週間前には本番形式の練習に入れるよう計画を立てましょう。

解き直しの際は、三択判定で同じ引っかけに引っかかっていないかをチェックし、間違いの傾向をノートにまとめると弱点が見える化されます。

完璧主義で全問正解を狙わず、頻出形式で安定して得点できる状態を目標にするのが効率的です。

サマーインターンは複数社に応募することが多いので、早めに練習を始めて使い回せる状態にしておくと負担が大幅に減ります。

短時間でも継続することが、結局は最短でスコアを伸ばす王道になります。

サマーインターンのGABの通過率・ボーダーの目安

練習のゴールを定めるために、GABの通過率やボーダーの考え方を確認しておきましょう。

通過率と正答率の目安

GABのボーダーは企業ごとに非公開で、業界や応募者数によって大きく変動します。

一般的には正答率7割前後が一つの目安とされ、商社や金融など人気業界ほど高いボーダーが設定される傾向があります。

サマーインターンは本選考より応募が集中しやすく、初期段階の足切りとしてGABが使われることも少なくありません。

そのため全問正解を狙うのではなく、解ける設問を素早く確実に取りきることが通過への近道です。

難しい長文や複雑な図表に時間をかけて他を落とすより、確実に判定できる設問を取りこぼさない方が正答率は安定します。

GABは正答率だけでなく回答スピードも評価に影響するとされ、同じ得点でも処理が速いほど有利に働く場合があります。

練習段階から「迷う設問は仮判定して進む」感覚を養い、得点しやすい設問を優先する判断を身につけておきましょう。

足切りに引っかからないための基準

足切りとは、一定の基準に達しない応募者を選考の早い段階で見送る仕組みのことです。

能力検査だけでなく、性格検査の回答傾向が募集職種と大きくずれている場合も通過が難しくなることがあります。

能力検査では、言語と計数のいずれも安定して7割前後を取れる状態を一つの目標にすると安心です。

本番形式の練習で繰り返しこの水準を超えられるようになれば、足切りの不安はかなり小さくなります。

逆に練習で5割を切る状態が続くなら、三択判定の考え方や図表の読み取り手順からやり直すサインだと捉えましょう。

志望度が高い企業ほど応募者のレベルも上がるため、余裕を持って通過したいなら7割より上を狙っておくと安心です。

ボーダーは見えないからこそ、自分の練習データを基準にして仕上がりを判断することが大切です。

サマーインターンのGABで落ちる人の特徴

最後に、GABで思うように結果を出せない人に共通する特徴を知り、練習で先回りして対策しておきましょう。

形式の理解不足と三択判定のミス

落ちる人に多いのが、GABの三択判定の考え方を理解しないまま感覚で解いてしまうケースです。

本文に根拠がないのに常識で「正しい」と判断したり、「判断できない」を選べずに失点する人が非常に多くいます。

また、計数で設問を読まずに図表を眺め始め、不要な情報に時間を奪われて時間切れになる人も少なくありません。

「とりあえず解く」だけで満足し、間違えた設問の判定理由を振り返らない人も伸び悩みやすい傾向があります。

練習量そのものより、判定の根拠を本文や図表で確認するところまで徹底できているかが結果を分けます。

友人の話をうのみにせず、自分が受ける方式と最新の出題形式を一次情報で確認する姿勢も大切です。

本記事の分野別の練習法に沿って、形式を押さえた効率的な対策を進めましょう。

時間切れで実力を出し切れない

分野別の問題は解けるのに、本番で時間切れになり点を落とす人は非常に多いです。

これは普段の練習で時間を計っておらず、1問あたりの処理スピードが身についていないことが原因です。

本番で1つの長文や複雑な図表に固執すると、後半の解ける設問まで失点する悪循環に陥ります。

練習で時間を計っておけば、本番でも残り時間を意識しながら冷静にペース配分を調整できるようになります。

対策として、練習段階から「一定時間で判定できなければ仮答えで次へ進む」判断を体に染み込ませておきましょう。

本番形式で繰り返し時間を計ることで、自分なりの時間配分の感覚が自然と身についていきます。

迷う設問を見極めて潔く先に進む判断も、繰り返し本番形式に取り組む中で精度が上がっていきます。

処理スピードは才能ではなく練習量で伸ばせる要素なので、仕上げ期に重点的に鍛えるのがおすすめです。

性格検査（OPQ）は練習より一貫性が重要

能力検査ばかりに気を取られ、性格検査のパーソナリティを軽視して通過を逃す人もいます。

GABの性格検査はOPQと呼ばれ、知識を問うものではないため、解き方を練習するより回答の一貫性が問われます。

自分をよく見せようと回答を取り繕うと、矛盾した回答が増えて信頼性を下げてしまうことがあります。

多くの質問に直感で正直に答えることが、結果的に一貫性のある回答につながります。

事前に自己分析をして自分の価値観を整理しておくと、迷わず一貫した回答がしやすくなります。

回答に時間をかけすぎると未回答が増えてしまうため、テンポよく直感で進めることも意識しましょう。

性格検査は練習で点を上げる対象ではなく、正直さと一貫性で臨むものだと理解しておきましょう。

サマーインターンGAB練習に関するよくある質問

最後に、サマーインターンのGAB練習についてよく寄せられる質問にお答えします。

GABの練習はいつから始めればいい？

結論として、サマーインターンの応募を考え始めた時点で練習を始めるのが理想です。

GABは三択判定や図表読み取りといった独特な形式に慣れるまで時間がかかるため、早めの着手が安心につながります。

目安として、本番の少なくとも3〜4週間前には分野別の練習を始められると余裕を持てます。

逆算して、最初の2週間で言語と計数の考え方を固め、残りの期間で本番形式の練習に充てる流れが理想的です。

サマーインターンは大学3年生の前半に応募が集中するため、授業やサークルと両立しやすいよう早めに着手しておくと安心です。

短期間しか取れない場合でも、三択判定と図表読み取りの形式に絞って毎日継続すれば十分に間に合わせられます。

大切なのは開始時期そのものより、限られた時間をGAB特有の形式に集中投下できるかどうかです。

GABの解答集を使って練習してもいい？

答えだけをまとめた解答集に頼る練習は、おすすめできません。

解答を覚えても本番では長文や図表の内容が変わるため、判定や読み取りの手順が身についていないと対応できないからです。

また、解答集の利用は不正とみなされるリスクもあり、選考での信頼を損なう可能性があります。

練習で重視すべきは、初見の長文や図表でも同じ考え方で判定し読み取れる型を身につけることです。

解説を読むときも、答えそのものより「なぜその判定になるのか」という根拠の取り方に注目しましょう。

判定や読み取りの型が身につけば、本文や図表が変わっても落ち着いて対応でき、本番での安定感につながります。

正しい考え方を理解して反復することが、遠回りに見えて最も確実な練習法になります。

練習でどれくらいの正答率を目指せばいい？

明確なボーダーは非公開ですが、言語と計数のいずれも安定して7割前後を取れる状態が一つの目安です。

商社や金融など人気企業を志望する場合は、本番形式の練習で7割を安定して超えられるよう仕上げると安心です。

ただし全問正解を目指す必要はなく、どちらかの分野で大きく失点しないことのほうが重要です。

練習では、得意な分野で確実に得点しつつ苦手な分野の底上げを図るバランスを意識しましょう。

自分の練習データの推移を記録し、正答率が右肩上がりになっているかで仕上がりを判断するのがおすすめです。

正答率が頭打ちになったら、その分野の解説を読み返して考え方のあいまいな点を洗い出すと再び伸び始めます。

数字を可視化することで、本番までに何を強化すべきかが明確になります。

まとめ

サマーインターンのGABは、出題形式が決まっているからこそ形式に慣れる練習で確実にスコアを伸ばせる試験です。

言語は本文の根拠だけで判断する三択判定の型を、計数は設問起点で図表を読む型を押さえ、分野別に反復することが基本になります。

対策本で土台を作り、アプリや無料サイトで量をこなし、模試や本番形式で時間配分を仕上げる役割分担が効率的です。

短時間でも毎日続ける分散学習と、時間を計った本番形式の練習が、限られた期間で成果を出す王道といえます。

能力検査は言語・計数とも7割前後を安定して取れる状態を目標に、性格検査のOPQは一貫性を意識して臨みましょう。

まずは自分が受ける受検方式を確認し、三択判定と図表読み取りの考え方から1つずつ練習を積み重ねていきましょう。

この記事の練習法を実践し、28卒のサマーインターン選考を自信を持って突破してください。

監修者

柴田貴司

明治大学院卒業後、就活メディア運営｜自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート