就職活動の適性検査では、「CAB」を受検することがあります。
本番が近づいてきて、「直前に何をすべきか」と焦っている人も多いでしょう。
この記事では、CABの直前対策として、1週間〜前日にやるべきことを優先度順に解説します。
- CABの試験概要と出題科目
- 直前1週間で優先すべき対策分野
- CABの性格検査で気をつけるポイント
- 本番当日の過ごし方と注意点
- CABの受検が1週間以内に迫っている人
- IT業界を志望していてCAB対策が必要な人
- 直前に何から手をつけるべきか迷っている人
CABの試験概要おさらい
まずはCABの基本情報を確認しましょう。
CABは独特の出題形式を持つテストのため、事前の理解が対策の効率を大きく左右します。
CABの基本情報と特徴
CABは日本エス・エイチ・エル（SHL社）が開発したIT職・SE職向けの適性検査です。
Computer Aptitude Batteryの略称で、コンピュータ関連職種への適性を測定するために設計されています。
出題科目は「暗算」「法則性」「命令表」「暗号」の4つの能力検査と「性格検査」で構成されます。
SPIや玉手箱とは出題内容が大きく異なり、特に法則性・命令表・暗号はCAB特有の問題形式です。
IT企業やSIer、コンサルティングファームなどで採用されることが多く、SE職やプログラマー職の選考で頻出します。
Web版の「Web-CAB」もあり、自宅のパソコンから受検する形式も増えています。
出題科目と制限時間
ペーパーCABの場合、暗算は50問を10分、法則性は40問を15分、命令表は36問を15分、暗号は39問を16分で解きます。
Web-CABの場合は、暗算が50問/9分、法則性が30問/12分、命令表が36問/15分、暗号が30問/16分です。
どの科目も問題数に対して制限時間が厳しく、スピードと正確さの両方が求められます。
特に暗算は1問あたり約12秒で解く必要があり、計算の正確さとスピードが問われます。
法則性・命令表・暗号は初見では解き方がわからない人も多いため、事前の練習が不可欠です。
直前期は特にこれら3科目の解法パターンを体に覚えさせることが最優先です。
CABの受検形式
CABにはペーパーテスト形式とWeb-CAB形式の2種類があります。
ペーパー形式は企業の会場で紙の問題冊子を使って受検し、電卓は使用できません。
Web-CABは自宅のパソコンから受検する形式で、電卓の使用が可能です。
受検形式によって問題数や制限時間が異なるため、自分がどちらで受検するかを事前に確認しておくことが重要です。
ペーパー形式の場合は暗算の筆算スピードが、Web-CABの場合は電卓の操作スピードが対策のポイントになります。
直前期は自分の受検形式に合わせた練習を行いましょう。
直前対策の全体像
CABは独特の問題形式が多いため、解法パターンの定着が直前対策の核心です。
1週間の学習計画と優先順位を解説します。
1週間の学習スケジュール
直前1週間は前半で各科目の解法パターンを復習し、後半で時間を計った通し演習を行う構成が効果的です。
1〜2日目は法則性と命令表を中心に、解法の手順を確認しながら問題を解きます。
3日目は暗号の解法パターンを復習し、暗算のスピードアップ練習も並行して行います。
4〜5日目は全4科目を本番と同じ制限時間で通しで解き、時間配分の感覚をつかみましょう。
6日目は模擬演習で間違えた問題を重点的に復習し、前日は軽い確認のみにとどめます。
1日あたり2〜3時間の学習を目安にし、無理な詰め込みは避けてください。
科目別の優先順位
CABの直前対策で最も優先すべきは法則性と命令表です。
この2科目はCAB特有の問題形式で、解法パターンを知っているかどうかで得点が大きく変わります。
次に暗号を対策し、暗算は基本的な計算力があれば比較的対応しやすい科目です。
法則性・命令表・暗号の3科目は初見では解き方がわからないため、必ず事前に練習しておく必要があります。
すでに一通り対策済みの場合は、正答率の低い科目に重点的に時間を配分しましょう。
性格検査は回答の一貫性を意識するだけで十分です。
直前のNG行動
SPI対策だけでCABに臨むのは最もやってはいけないことです。
CABの法則性・命令表・暗号はSPIとは全く異なる問題形式のため、SPI対策の知識では対応できません。
必ずCAB専用の対策本や問題集で練習しておきましょう。
また、法則性や命令表を暗記で乗り切ろうとするのも非効率です。
これらの科目は問題パターンを覚えるのではなく、解き方のプロセスを理解することが重要です。
前日の夜更かしも厳禁で、十分な睡眠を確保して集中力を万全にしてください。
直前対策｜法則性・命令表（最重要）
法則性と命令表はCABの中で最も対策効果が大きい科目です。
解法パターンを直前期にしっかり定着させましょう。
法則性の解き方
法則性は、図形の並びから規則性を見つけて次に来る図形を選ぶ問題です。
図形は回転、反転、移動、色の変化、形の変化などのパターンで変化していきます。
解法のコツは、図形の変化要素を1つずつ分解して確認することです。
たとえば、図形の「形」「色」「位置」「向き」の4つの要素に注目し、それぞれがどのように変化しているかを順番に確認します。
複数の要素が同時に変化するパターンもあるため、1つの要素だけに注目していると見落とすことがあります。
直前期は過去問を15〜20問解いて、頻出の変化パターンを頭に入れておきましょう。
制限時間を意識しながら解く練習を行い、1問あたりの目安時間を体感しておくことが大切です。
命令表の解き方
命令表は、与えられた命令に従って図形を変換した結果を選ぶ問題です。
命令の種類には「上下反転」「左右反転」「回転」「色の変更」「形の変更」などがあります。
複数の命令を順番に適用する必要があるため、途中の手順を正確に追跡する力が求められます。
解法のコツは、命令を1つずつ順番に適用し、各ステップの結果をメモしながら進めることです。
頭の中だけで処理しようとすると、途中で命令の適用を見落としたり、順序を間違えたりするリスクが高まります。
メモ用紙やスクラッチペーパーを活用して、各ステップの図形の状態を書き出しましょう。
直前期は15〜20問を解いて、命令の種類と適用手順のパターンに慣れておいてください。
暗号の解き方
暗号は、図形と暗号の対応関係から法則を見抜いて正しい暗号を選ぶ問題です。
複数の図形とそれに対応する暗号が提示され、その対応関係から暗号の意味を推測します。
暗号の各文字が図形の「形」「色」「大きさ」「数」「位置」などの属性に対応していることが一般的です。
解法のコツは、共通する暗号文字と図形の共通属性を見つけることです。
たとえば、2つの暗号に共通する文字がある場合、それに対応する図形にも共通する属性があるはずです。
消去法を活用して1つずつ暗号の意味を特定していく手順が効率的です。
直前期は10〜15問を解いて、暗号の解読手順を体に覚えさせましょう。
直前対策｜暗算
暗算はCABの中で最もシンプルな問題形式ですが、制限時間の厳しさには注意が必要です。
計算スピードを直前期に底上げする方法を解説します。
暗算のスピードアップ法
CABの暗算は四則演算の問題で、50問を10分（ペーパー）または9分（Web）で解く必要があります。
1問あたり約12秒という厳しい制限時間のため、計算を正確かつ素早く行う力が求められます。
スピードアップのコツは、よく使う計算結果を暗記しておくことです。
たとえば、25×4＝100、125×8＝1000、12×12＝144といった頻出の掛け算は瞬時に出せるようにしましょう。
分数と小数の変換も素早くできるようにしておくと、計算効率が上がります。
直前期は毎日20〜30問の暗算を時間を計りながら解き、制限時間内に解ききる感覚を養いましょう。
電卓の活用法（Web-CAB）
Web-CABでは電卓の使用が認められているため、電卓の操作スピードを上げることが得点に直結します。
本番で使う電卓と同じもので練習し、数字キーの配置を指で覚えましょう。
ブラインドタッチで電卓を操作できるようになると、画面から目を離さずに計算を進められます。
四則演算のキー操作を反復練習し、1問あたりの操作時間を短縮することが目標です。
M+やMRCなどのメモリー機能を使いこなせると、複数の計算を効率よく処理できます。
直前期は電卓を使って20〜30問を時間内に解く練習を毎日繰り返しましょう。
ケアレスミスの防止策
暗算で最も避けたいのがケアレスミスです。
計算は合っているのに選択肢の選び間違いや、桁数の読み間違いで失点するのは非常にもったいないことです。
ミスを防ぐためには、計算結果を出した後に選択肢と照合する際に、一瞬立ち止まって確認する習慣をつけましょう。
特にマイナスの符号や小数点の位置は見落としやすいポイントです。
時間に余裕がない場合でも、符号と桁数だけは必ずチェックしてから次に進みましょう。
直前期の練習で自分が間違いやすいパターンを把握しておくと、本番での注意力が高まります。
直前対策｜性格検査
CABの性格検査はIT職への適性を判断する材料として使われます。
直前に知っておくべきポイントを確認しましょう。
性格検査の構成と特徴
CABの性格検査はSHL社のOPQ（職業パーソナリティ質問紙）をベースにした検査です。
約70問程度の質問に対して4段階で回答する形式で、回答時間は約20〜30分です。
測定される特性は「対人関係」「思考スタイル」「感情・エネルギー」の3領域にわたります。
IT職向けの検査であるため、論理的思考力や緻密さに関する特性が特に注目される傾向にあります。
ただし、正解・不正解はなく、受検者の素の特性を測定するための検査です。
能力検査で高得点を取っても、性格検査の結果によっては不合格になることもあるため、軽視はできません。
回答のポイント
性格検査で最も重要なのは一貫性のある回答です。
似たような質問が複数回出題され、回答の矛盾度合いがチェックされます。
IT職に合いそうな回答を作ろうとすると、矛盾が生じやすくなり信頼性が下がるリスクがあります。
素直に自分の行動傾向に基づいて回答することが最善の対策です。
迷った場合は第一印象で選び、考え込まないようにしましょう。
テンポよく回答を進め、時間切れにならないよう注意してください。
直前の確認事項
性格検査の前に、志望企業がどのような人材を求めているかを確認しておくと参考になります。
IT企業の場合、論理的思考力、チームワーク、ストレス耐性などが重視されることが多いです。
ただし、企業の求める像に合わせて回答を作り込むのは禁物です。
面接で説明できないような回答は避け、自然体で回答することを心がけましょう。
自分の強みと行動傾向を簡単に整理しておくと、回答がブレにくくなります。
性格検査は能力検査の後に実施されることが多いため、能力検査で疲れた状態でも集中力を保てるよう心構えしておいてください。
直前対策に役立つツール・教材
CABの直前対策にはCAB専用の教材が必要です。
おすすめの対策本とツールを紹介します。
おすすめの対策本
CAB対策の定番は「これが本当のWebテストだ！③」（SPIノートの会著）です。
CABおよびWeb-CABの全科目をカバーしており、解法の解説も丁寧です。
「必勝・就職試験！8割が落とされる「Webテスト」完全突破法③」もCAB対策に定評があります。
直前期は対策本を最初から解き直すのではなく、間違えた問題だけを重点的に復習するのが効率的です。
模擬テスト形式のページがあれば、制限時間を設定して本番さながらの演習を行いましょう。
新しい対策本の追加購入は不要で、手元の教材を完璧にすることに集中してください。
練習アプリの活用
CAB対策に対応したアプリもスキマ時間の学習に活用できます。
法則性や命令表の問題をアプリで繰り返し解くことで、パターン認識力が向上します。
暗算のスピードアップにもアプリは有効で、通勤・通学中に手軽に練習できます。
ただし、CAB専用のアプリを選ぶことが重要です。
SPI対策アプリではCABの法則性・命令表・暗号の問題は含まれていないため、必ずCAB対応のものを使いましょう。
アプリだけでは対策として不十分なため、対策本との併用をおすすめします。
Web練習サイトの活用
Web-CABで受検する場合は、パソコン画面で問題を解く練習が重要です。
紙の問題集で解くのとパソコン画面で解くのとでは、操作感覚が異なります。
CABの問題は図形を扱うことが多いため、画面上で図形を確認しながら解く感覚に慣れておく必要があります。
無料のCAB対策サイトで10〜20問程度を解いてみるだけでも、画面操作への慣れが得られます。
電卓を使いながらパソコンの画面で回答するという一連の操作を、本番前に一度は体験しておきましょう。
ただし、Webサイトの問題と実際のCABは難易度が異なる場合があるため、操作練習として割り切って活用してください。
本番当日の過ごし方
CAB本番では高い集中力を長時間維持する必要があります。
当日のコンディション管理が成績を左右します。
当日朝の準備
試験当日は試験開始の3時間前に起床することをおすすめします。
CABは4科目の能力検査を連続で受けるため、脳が完全に覚醒した状態で臨むことが重要です。
朝食はしっかり摂り、エネルギー切れで集中力が低下するのを防ぎましょう。
朝食後に暗算問題を10問程度解いて、頭のウォーミングアップを行うのが効果的です。
法則性や命令表の問題も2〜3問解いておくと、本番で問題形式を見たときにスムーズに取りかかれます。
難問に取り組む必要はなく、解ける問題で「解ける感覚」を思い出すことが目的です。
ペーパーCAB受検時の注意点
ペーパーCABでは筆記用具の準備が重要です。
鉛筆は複数本持参し、消しゴムも用意しておきましょう。
マークシート方式の場合、塗り間違いのないよう注意が必要です。
暗算科目では電卓が使えないため、筆算を素早く正確に行うことが求められます。
問題用紙の余白を使って計算し、答えを出してからマークシートに記入する手順を守りましょう。
法則性や命令表では、図形の変化を問題用紙にメモしながら解くと正確さが増します。
Web-CAB受検時の注意点
Web-CABを自宅で受検する場合は、通信環境と受検環境の整備が最優先です。
インターネット接続が安定していることを確認し、可能であれば有線接続を使いましょう。
パソコンの通知はすべてオフにし、静かな環境で受検できるようにしてください。
電卓とメモ用紙を手元に用意し、暗算の計算や法則性のメモに活用します。
受検前にブラウザの推奨環境を確認し、テスト画面が正常に表示されるかチェックしておきましょう。
トラブル発生時の問い合わせ先も事前にメモしておくと安心です。
よくある質問
CABの直前対策について、よくある質問にお答えします。
不安を解消して本番に備えましょう。
CABとSPIの違いは？
CABとSPIは開発元も出題内容も全く異なるテストです。
SPIはリクルートマネジメントソリューションズが開発し、言語・非言語の一般的な能力を測定します。
CABはSHL社が開発し、暗算・法則性・命令表・暗号というIT職向けの独自科目で構成されています。
SPI対策だけではCABに対応できないため、必ずCAB専用の対策本で練習する必要があります。
ただし、暗算科目についてはSPIの非言語対策と一部重なる部分もあります。
法則性・命令表・暗号はCAB独自の形式のため、初見では解き方がわからないことがほとんどです。
前日だけで対策できる？
CABは独特の問題形式が多いため、前日だけの対策では十分とはいえません。
ただし、前日しか時間がない場合でも、法則性と命令表の解法パターンを5問ずつ確認するだけでも効果はあります。
暗号の解き方も3〜5問で概要を掴んでおくと、本番で全く手が出ないという状況は避けられます。
暗算は計算力があればある程度対応できるため、法則性・命令表・暗号の3科目を優先して対策しましょう。
前日は2時間以内の学習にとどめ、十分な睡眠を確保してください。
CABは集中力が特に重要なテストのため、睡眠不足は致命的なマイナス要因になります。
IT志望でなくてもCABが出ることはある？
IT企業以外でもCABを採用している企業はあります。
コンサルティングファームや金融機関の一部では、論理的思考力を測るためにCABを使用することがあります。
志望企業の選考情報を就活掲示板や口コミサイトで確認し、CABが出る可能性があるかを事前に調べておきましょう。
企業名で検索すると、過去の受検者の体験談から出題テストの種類を特定できることが多いです。
CABが出ると分かったら、直前であってもCAB対策本で最低限の練習を行ってください。
法則性・命令表・暗号は練習なしでは太刀打ちできないため、短時間でも解法パターンを確認しておくことが重要です。
まとめ
CABはSHL社が提供するIT職・SE職向けの適性検査で、暗算・法則性・命令表・暗号の4科目で構成されています。
SPIや玉手箱とは全く異なる出題形式のため、CAB専用の対策が不可欠です。
直前対策では法則性と命令表を最優先にし、解法パターンの定着を目指しましょう。
暗号の解き方も確認した上で、暗算のスピードアップ練習を並行して行ってください。
本番当日は十分な睡眠で集中力を万全にし、メモを活用しながら正確に問題を解き進めてください。
明治大学院卒業後、就活メディア運営｜自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート
