GROWはノー勉で受かる？勉強なしでも最善を尽くす方法を解説

就職活動の適性検査では、「GROW」を受検することがあります。

対策をする時間がなく、「ノー勉でも受かるのか」と不安な人も多いでしょう。

この記事では、GROWをノー勉で受ける場合の現実的な合格可能性と、勉強なしでも最善を尽くす方法を解説します。

GROWはノー勉で受かるのか？現実的な合格可能性

GROWはInstitution for a Global Society（IGS）が提供する適性検査で、AI評価・360度評価・自己評価・能力テストを組み合わせた独自の構成が特徴です。

360度評価は他者からの評価であるため、自分では対策困難なパートがあることがGROWの最大の特徴です。

難易度とボーダーライン

GROWの難易度を一概に語ることは困難です。

なぜなら、360度評価という自分ではコントロールできないパートが含まれているためです。

360度評価では、受検者が指定した友人や知人に評価を依頼し、その結果がスコアに反映されます。

能力テストは基礎的な問題が中心で、SPIほど難しくはありません。

ボーダーラインは企業によって異なりますが、GROWを導入する企業は「人間性」や「コンピテンシー」を重視する傾向にあります。

能力テストの点数だけでなく、360度評価や自己評価との整合性が総合的に判断されるため、一部のパートだけを対策しても効果は限定的です。

ノー勉で受かる人・落ちる人の違い

ノー勉でGROWに通過する人は、普段から周囲と良好な関係を築いている人です。

360度評価では友人や知人からの評価が反映されるため、日頃の人間関係がそのまま結果に表れます。

リーダーシップ、協調性、誠実さなどを周囲から評価されている人は、特別な対策なしでも高いスコアを得られるでしょう。

一方で落ちてしまう人は、360度評価の依頼を適切に行えなかったケースが多いです。

評価者として適切でない人に依頼してしまうと、本来の自分の評価が正確に反映されない可能性があります。

また、自己評価と360度評価の乖離が大きい場合は、自己認識の甘さとして低く評価されることがあります。

企業ごとのボーダーの違い

GROWを導入している企業は、人材の「本質」を見極めたい企業が多いです。

大手企業からベンチャー企業まで幅広く導入されており、特に人材育成に力を入れている企業での採用が目立ちます。

GROWの結果は「コンピテンシー」のスコアとして表示されるため、企業が重視するコンピテンシーの項目によってボーダーが変わります。

リーダーシップを重視する企業ではリーダーシップ関連のスコアが重要になり、チームワークを重視する企業では協調性のスコアが重要になります。

360度評価があるため、他の適性検査と比べて「対策」で結果を大きく変えることが難しいのがGROWの特徴です。

ノー勉であっても、普段の人間関係が良好であれば十分に通過できる可能性があります。

ノー勉で受ける前に知っておくべきこと

GROWは他の適性検査とは大きく異なる構成であるため、テストの仕組みを理解しておくことが極めて重要です。

特に360度評価の仕組みは事前に把握しておく必要があります。

出題形式と制限時間

GROWは複数のパートで構成されるWeb形式の適性検査です。

自己評価パートでは、自分の性格や行動特性に関する質問に回答します。

能力テストでは、基礎的な問題を制限時間内に解答する形式です。

360度評価パートでは、受検者が指定した評価者（友人・知人など）にGROWから評価依頼が送られ、評価者が回答する仕組みです。

AI評価では、自己評価と360度評価のデータをAIが分析し、コンピテンシースコアが算出されます。

全体の所要時間は自己評価と能力テストで30分程度ですが、360度評価は評価者の回答を待つ必要があるため、結果が出るまでに時間がかかります。

検査構成：360度評価・自己評価・能力テスト

GROWの最大の特徴は「360度評価」の存在です。

360度評価では、受検者が5〜10人程度の評価者を指定し、その評価者が受検者の性格やコンピテンシーに関する質問に回答します。

評価者は友人、ゼミの仲間、サークルの仲間、バイト先の同僚など、受検者をよく知る人物を選ぶ必要があります。

自己評価パートでは、360度評価と同じ項目について自分自身を評価します。

能力テストは言語・数理の基礎的な問題で構成されており、他の適性検査と比べると難易度は低めです。

AI評価は、自己評価・360度評価・能力テストの結果を総合的に分析し、受検者のコンピテンシープロフィールを作成します。

受検環境の確認ポイント

GROWの自己評価と能力テストはWeb上で受検する形式です。

パソコンやスマートフォンから受検可能で、特別なアプリは不要です。

能力テストでは時間制限があるため、回答しやすいデバイスを選びましょう。

360度評価の最大のポイントは、評価者の確保と依頼を早めに行うことです。

評価者が回答してくれないと結果が出ないため、信頼できる人に早めに依頼し、回答期限を伝えておく必要があります。

受検環境よりも、評価者の確保と依頼のタイミングが結果に大きく影響するのがGROWの特徴です。

本番中のテクニック：時間配分・消去法

GROWの自己評価と能力テストは自分でコントロールできるパートです。

このパートでベストを尽くすためのテクニックを解説します。

時間配分の考え方

GROWの能力テストには制限時間があるため、テンポよく回答することが重要です。

問題の難易度はそこまで高くないため、1問に時間をかけすぎず、着実に得点を積み重ねましょう。

自己評価パートは時間に余裕があることが多いですが、だからといって深く考えすぎるのは禁物です。

直感的に回答した方が一貫性のある結果になりやすいです。

能力テストに集中力を温存するために、自己評価パートは効率的に終わらせましょう。

全体の時間配分を意識し、各パートに均等にエネルギーを配分することが大切です。

消去法の活用

能力テストの選択肢問題では、消去法が有効なテクニックです。

正解がすぐにわからない場合でも、明らかに間違っている選択肢を排除することで正答率を上げられます。

言語問題では文脈に合わない選択肢を消去し、数理問題では概算で明らかに値が合わない選択肢を消去します。

GROWの能力テストは基本レベルの問題が多いため、消去法を使えば高い正答率を維持できるでしょう。

「完璧に解く」よりも「確実に得点する」という意識で臨むことが、ノー勉での最善策です。

難しい問題に出会ったら、消去法で2択まで絞り込んでから回答する習慣をつけましょう。

わからない問題への対処法

能力テストで全くわからない問題に出会った場合は、何かしらの回答を選んで次に進みましょう。

GROWの能力テストは全体的に基本レベルですが、苦手な分野の問題が出る可能性はあります。

無回答よりも推測で回答した方が得点の期待値が高いため、空欄は残さないようにしましょう。

ただし、GROWでは能力テストだけで合否が決まるわけではありません。

360度評価や自己評価も含めた総合的な評価で判断されるため、能力テストで多少点数が低くても他のパートでカバーできる可能性があります。

能力テストで焦りすぎず、残りのパートにも落ち着いて取り組むことが重要です。

GROWの分野別のコツ

GROWは複数のパートで構成されており、パートごとに異なるアプローチが必要です。

特にAI評価に関わる部分のコツを重点的に解説します。

自己評価のコツ

自己評価では、自分のコンピテンシーに関する質問に回答しますが、360度評価との整合性が重要です。

自己評価が極端に高く、360度評価が低い場合、「自己認識が甘い」と判定される可能性があります。

逆に、自己評価が極端に低い場合は、自信のなさとして低く評価されるリスクがあります。

理想は、自己評価と360度評価がおおむね一致している状態です。

自分を客観的に評価できていること自体が高く評価されるため、等身大の自己評価を心がけましょう。

普段から自分の強み・弱みを把握している人は、自然と適切な自己評価ができるはずです。

360度評価の依頼のコツ

360度評価は他者からの評価であるため、直接的な対策は困難です。

ただし、「誰に評価を依頼するか」は自分でコントロールできるポイントです。

自分をよく知っていて、かつ好意的に評価してくれそうな人を選ぶのは自然なことですが、極端に偏った人選は避けましょう。

ゼミ、サークル、アルバイトなど、異なるコミュニティから評価者を選ぶと、多面的な評価が得られやすくなります。

評価者には早めに依頼し、回答期限を明確に伝えることが重要です。

評価者が回答してくれないと結果が出ないため、依頼のタイミングと丁寧なお願いがGROWの「対策」の一部と言えます。

AI評価で重視されるポイント

GROWのAI評価は、自己評価・360度評価・能力テストの結果を統合的に分析してコンピテンシースコアを算出します。

AIが特に注目するのは、各パート間の整合性です。

自己評価で「リーダーシップがある」と回答し、360度評価でも周囲からリーダーシップを評価されている場合、そのスコアは信頼性が高いと判断されます。

逆に、自己評価と360度評価に大きな乖離がある場合、どちらの評価が正確かをAIが判断し、より信頼性の高い方を重視する仕組みです。

ノー勉であっても、正直に自己評価を行い、適切な評価者に360度評価を依頼すれば、自然と整合性の取れた結果になります。

無理に自分を良く見せようとするよりも、ありのままの状態をテストに反映させることがGROWでは最善の戦略です。

性格検査はノー勉で大丈夫か

GROWの自己評価パートは実質的に性格検査に近い内容です。

ノー勉で臨む場合の注意点を確認しておきましょう。

自己評価の回答で注意すべきこと

GROWの自己評価は、360度評価と比較されることを前提に設計されています。

そのため、「自分をどう見ているか」と「周囲がどう見ているか」の一致度が重要な評価ポイントになります。

自分の長所を過大に評価したり、短所を隠そうとしたりすると、360度評価との乖離が大きくなるリスクがあります。

「友人や知人が自分をどう評価しているか」を想像しながら回答すると、より正確な自己評価ができます。

ノー勉で臨む場合は、素直に正直に回答するのが最善です。

変に取り繕おうとするよりも、ありのままの自分を評価した方が360度評価との整合性が高くなります。

360度評価と自己評価の乖離に注意

GROWで最も注意すべきは、自己評価と360度評価の乖離が大きくなることです。

自己評価が高すぎる場合は「自己認識が甘い」、低すぎる場合は「自信がない」と判断される可能性があります。

日頃から周囲のフィードバックを受け入れている人は、自然と自己評価の精度が高くなります。

ノー勉であっても、テスト前に「友人から見た自分」を少し考えてみるだけで、自己評価の精度を上げることができます。

「自分は周囲からこう見られているだろう」というメタ認知を意識しながら自己評価に回答すると、360度評価との乖離を最小限に抑えられるでしょう。

360度評価は自分ではコントロールできないパートですが、自己評価の精度を上げることで全体の評価を改善できます。

今からでもできること：30分・1時間の準備法

GROWは360度評価があるため、短時間でできる対策には限りがありますが、自分でコントロールできるパートの準備は効果的です。

限られた時間での準備法を紹介します。

30分でできる準備

30分しかない場合は、GROWのテスト構成を理解することに時間を使いましょう。

360度評価・自己評価・能力テスト・AI評価の仕組みを把握することが最優先です。

特に360度評価の評価者選びが済んでいない場合は、適切な評価者を5人以上選び、すぐに依頼しましょう。

評価者の回答がないと結果が出ないため、依頼のメッセージを丁寧に作成して送ることが最も重要な「対策」です。

残り時間があれば、自分の強み・弱みを簡単に振り返り、自己評価での回答方針を固めておきましょう。

能力テストは基本レベルのため、特別な準備がなくても対応可能です。

1時間でできる準備

1時間あれば、テスト構成の理解と評価者の確保に加えて、自己分析の時間を確保できます。

最初の20分でテスト構成を確認し、評価者への依頼を完了させます。

残りの40分で、自分のコンピテンシー（リーダーシップ、協調性、創造性、誠実さなど）について自己分析を行いましょう。

「自分はどのコンピテンシーが強いか」「周囲からどう評価されているか」を整理しておくと、自己評価の精度が向上します。

友人に「自分の強みって何だと思う？」と聞いてみるのも効果的な準備法です。

能力テストについては、SPIの基本レベルの練習問題を数問解いておく程度で十分でしょう。

前日にやっておくべきこと

前日に最も重要なのは、360度評価の評価者が回答を完了しているか確認することです。

評価者がまだ回答していない場合は、リマインドのメッセージを送りましょう。

評価者の回答がないと、GROW全体の結果に影響するため、この確認は非常に重要です。

受検環境の準備と十分な睡眠も前日に確保しておきましょう。

パソコンの動作確認、インターネット接続の安定性確認を行い、技術的なトラブルの要因を排除しておくことが大切です。

自己評価と能力テストにベストコンディションで臨めるよう、リラックスして就寝しましょう。

ノー勉でGROWを受けた人の体験談

実際にノー勉でGROWを受けた就活生の体験談を紹介します。

360度評価の影響が大きいことがわかる体験談を中心に紹介します。

通過できたケース

ノー勉で通過した人は、「360度評価の結果が良かったのだと思う」と分析しています。

「普段からゼミやサークルで積極的に活動していたので、友人からの評価が高かったようだ」という体験談が代表的です。

日頃の人間関係がそのまま360度評価に反映されるため、対策なしでも普段の行動が「対策」になっていたケースです。

能力テストについても「基本的な問題が多く、ノー勉でも問題なかった」という声が多いです。

自己評価と360度評価の結果が一致していたことが通過の要因だったと分析する人もいます。

自分の強み・弱みを正確に把握していたことが、自然と整合性のある結果につながったと考えられます。

落ちてしまったケース

ノー勉で不合格になった人の体験談で多いのは、「360度評価の評価者の選び方を間違えた」というケースです。

「あまり親しくない人に依頼してしまい、適当に評価された可能性がある」「評価者が回答してくれず、十分な数の評価が集まらなかった」という失敗談が見られます。

360度評価は自分の努力だけではコントロールできないパートであるため、評価者の選定と依頼が極めて重要です。

また、「自己評価で自分を高く評価しすぎた結果、360度評価との乖離が大きくなってしまったかもしれない」という反省もあります。

自己評価の過大評価は、自己認識の甘さとしてマイナスに働く可能性があるため、注意が必要です。

ノー勉であっても、自己評価は等身大の評価を心がけることが重要であることを示す体験談です。

GROWのノー勉に関するよくある質問

GROWをノー勉で受検することに関して、就活生からよく寄せられる質問にお答えします。

360度評価の評価者は誰を選べばいいですか？

自分をよく知っている人を、異なるコミュニティから選ぶのが最善です。

ゼミの仲間、サークルの友人、アルバイト先の同僚など、異なる場面で自分を知っている人を複数選びましょう。

特定のコミュニティからだけ評価者を選ぶと、偏った評価になるリスクがあります。

自分のことを好意的に評価してくれそうな人を選ぶのは自然なことですが、極端に自分に甘い評価をする人ばかりを選ぶとAI評価で不自然と判定される可能性があります。

信頼できて、正直に評価してくれる人を選ぶのが最も安全です。

評価者への依頼は早めに行い、テストの目的と回答期限を丁寧に伝えましょう。

360度評価で悪い評価を受けたらどうなりますか？

360度評価で一部の評価者から厳しい評価を受けたとしても、複数の評価者の平均で判断されるため、1人の評価だけで結果が大きく変わることは少ないです。

ただし、全ての評価者から厳しい評価を受けた場合は、コンピテンシースコアに影響します。

評価者の数が多いほど、1人の極端な評価の影響は小さくなるため、できるだけ多くの評価者を確保することが重要です。

日頃から周囲との良好な関係を築いていれば、360度評価で大きく低い評価を受けることは考えにくいです。

GROWは「日頃の行動」がそのまま結果に反映されるテストであるため、短期的な対策よりも普段の姿勢が重要です。

ノー勉であっても、普段から誠実に人と接していれば十分に良い結果が出るでしょう。

まとめ

GROWはAI評価・360度評価・自己評価・能力テストを組み合わせた独自の適性検査であり、360度評価の存在が最大の特徴です。

ノー勉で臨む場合、360度評価は普段の人間関係がそのまま反映されるため、対策以前に「日頃の行動」が結果を左右します。

自己評価では等身大の自分を正直に評価し、360度評価との乖離を最小限に抑えることが重要です。

能力テストは基本レベルで、SPIほど難しくはないためノー勉でも対応可能です。

評価者の選定と依頼を早めに行うことが、GROWにおける最も重要な「準備」です。

普段から周囲と良好な関係を築いている人にとっては、ノー勉でも十分に通過できるテストと言えるでしょう。

監修者

柴田貴司

明治大学院卒業後、就活メディア運営｜自社メディア「就活市場」「Digmedia」「ベンチャー就活ナビ」などの運営を軸に、年間10万人の就活生の内定獲得をサポート